交往3年，男友“爛泥”扶不上墻，他的低自尊讓我心力交瘁

1、

我和男友是大學(xué)同學(xué)，在一次聯(lián)誼上相識(shí)相戀，風(fēng)風(fēng)雨雨也走過(guò)了3年，準(zhǔn)備談婚論嫁。

男友家在農(nóng)村，父親早逝，靠母親做農(nóng)活拉扯大，是全村的驕傲，談戀愛(ài)時(shí)，他沒(méi)有隱瞞自己的家世，言語(yǔ)間留有幾分感激與幸運(yùn)。

剛交往的時(shí)候，他一直不敢相信我竟然真的成為他女朋友，因?yàn)槲液退梢哉f(shuō)完全是兩個(gè)世界的人。

至于我為什么選擇了他，大概是因?yàn)檎嬲\(chéng)吧。

很多人面對(duì)不太好的家世背景時(shí)，往往會(huì)夸大或者說(shuō)謊，不管怎樣都會(huì)有點(diǎn)隱瞞，而他沒(méi)有，老老實(shí)實(shí)告訴我一切，如果真的要結(jié)婚，可能需要我多等他幾年，等到他攢了首付。

追求我的人也很多，時(shí)不時(shí)就會(huì)有人約我出去玩，盡管我告訴他們已經(jīng)有男朋友了，他們依舊不放棄，這讓男友越發(fā)沒(méi)有安全感，總是會(huì)懷疑我出軌，為此我們也吵了很多次。

我不介意他窮，只要有志氣，肯付出行動(dòng)，錢(qián)這種東西都會(huì)有的，我自己的父母也是這么過(guò)來(lái)的，從一貧如洗到現(xiàn)在物質(zhì)富足，我很贊賞這樣的人。

我以為他也是這樣的人，結(jié)果真的讓我無(wú)語(yǔ)。

學(xué)校里舉辦大創(chuàng)比賽，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)的他被室友慫恿著報(bào)了名，剛開(kāi)始還志氣滿(mǎn)滿(mǎn)，我知道他自卑，對(duì)自己沒(méi)想法，想著借比賽，讓他找找自信，不求他拿什么獎(jiǎng)，能多認(rèn)識(shí)朋友積累經(jīng)驗(yàn)也行。

只是參加到一半，他就中途退賽了，他的退賽導(dǎo)致原本的團(tuán)隊(duì)缺了人，只好另尋他人重新組隊(duì)。

室友詢(xún)問(wèn)他原因，他說(shuō)我不行。

我很生氣，不為別的，只為辜負(fù)了室友的信任。

臨近畢業(yè)，自己已經(jīng)找好了工作，他還沒(méi)著落，于是我也幫著他找，有空就陪他參加招聘會(huì)，幫他檢查簡(jiǎn)歷細(xì)節(jié)，可他不領(lǐng)情，還責(zé)怪我無(wú)事忙。

說(shuō)實(shí)話(huà)，我真的很傷心，他從來(lái)沒(méi)有求過(guò)我什么事，兩個(gè)人在一起，互相幫助不是應(yīng)該的么？我感受不到他的需要，他的愛(ài)。

我想放棄，可這么多年的感情我也不舍得，我需要及時(shí)損止么？

2、

說(shuō)實(shí)話(huà)，提出這樣的問(wèn)題，你心里其實(shí)早就有了答案。

一段感情能否繼續(xù)，可以看看這段感情有沒(méi)有讓你變成更好的人，或者在什么地方成長(zhǎng)進(jìn)步，如果沒(méi)有的話(huà)，及時(shí)損止也不為過(guò)。

男友是個(gè)典型的低自尊者。

所謂低自尊者，就是對(duì)自我有較低的評(píng)價(jià)。

你是不是有這樣的表現(xiàn)：

總覺(jué)得自己不夠好，把成功歸結(jié)為運(yùn)氣，失敗了就認(rèn)為自己不行。

不相信自己未來(lái)會(huì)變好，不信任自己，對(duì)什么都懷疑，懷疑戀情，懷疑生活。

做事情時(shí)容易放棄。

就算不是自己的錯(cuò)，也把責(zé)任攬?jiān)谧约荷砩?，過(guò)度關(guān)注周?chē)说难酃狻?/p>

......

無(wú)論是生活還是情感，低自尊者都難以前行。

在生活中，傾向于回避，不相信自己能夠做好，不肯定取得的成就，甚至還會(huì)將成功歸結(jié)為運(yùn)氣成分。

“只有我變得優(yōu)秀了，才會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)看到我?！?/p>

“只有我努力表現(xiàn)，才能被更多人欣賞。”

人際關(guān)系上，極度敏感，過(guò)分在意他人對(duì)自己的看法，并盡可能迎合他人，委屈自己。

如果不這么做的話(huà)，對(duì)方就會(huì)討厭我，我可能會(huì)失去對(duì)方。

對(duì)他們來(lái)說(shuō)，家是最舒服放松的場(chǎng)所，但是在這個(gè)場(chǎng)所中，他并不能好好經(jīng)營(yíng)，而是自暴自棄。

對(duì)他們來(lái)說(shuō)，有個(gè)獨(dú)處空間即可。

“他的關(guān)門(mén)聲這么重，是不是我哪里做錯(cuò)了？”

“他為什么突然對(duì)我這么冷淡，我哪里惹到他了？”

談戀愛(ài)時(shí)，更是懷疑自己不配擁有對(duì)方，時(shí)常懷疑自己，懷疑伴侶，患得患失，到頭來(lái)弄得自己滿(mǎn)是傷痕，失戀了，會(huì)覺(jué)得都是因?yàn)樽约翰粔蚝?，?duì)方才會(huì)離開(kāi)我，跟我分手。

總之，用一句話(huà)概括，我不值得擁有美好事物。

那么，為什么會(huì)出現(xiàn)低自尊這種狀態(tài)呢？

童年行為模式會(huì)影響到成人后所有的行為處事，這也是我們經(jīng)常說(shuō)的你現(xiàn)在所有的怪異都可以追溯到原生家庭。

有些父母對(duì)孩子要求甚高。

明明不是彈鋼琴的料，偏偏要孩子當(dāng)鋼琴家。

明明盡力了，卻還是得不到父母的寬慰和鼓勵(lì)，甚至?xí)愿鞣N理由貶低孩子，讓孩子打從內(nèi)心覺(jué)得自己不配擁有想要的東西。

長(zhǎng)此以往，就會(huì)形成低自尊的心理。

他會(huì)覺(jué)得所有夸他的話(huà)都是不真實(shí)的，說(shuō)他不好的地方才是真的。

3、

要知道，取得自尊感的最佳途徑，便是自己的父母擁有健康的自尊感。

如果一個(gè)人能夠生活在健康的大環(huán)境中，尊重現(xiàn)實(shí)，尊重自己，那么他就很容易朝著理性又有益的方向成長(zhǎng)。

如果不能，也要自救。

第一，自我察覺(jué)。

所謂的自我察覺(jué)，就是一個(gè)人有意愿也有能力去清晰地認(rèn)識(shí)自己的本事。

只有深刻了解自己，認(rèn)識(shí)自己，明白自己是怎樣的性格， 有著什么優(yōu)缺點(diǎn)，這樣才不容易被他人帶偏，誤導(dǎo)，從而產(chǎn)生負(fù)面認(rèn)知。

第二，自我接受。

完成自我察覺(jué)后，就需要接受自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，拒絕與自己對(duì)立，和自己和解。

待人接物多為自己打算，多尊重自己，重視自己，保護(hù)自己。

不回避挑戰(zhàn)和困難，失敗了就失敗了，沒(méi)什么大不了的，我能做到這程度已經(jīng)很不錯(cuò)了，多暗示鼓勵(lì)自己。

對(duì)個(gè)人價(jià)值的充分認(rèn)識(shí)有利于推動(dòng)仁慈心、寬容心的形成。

第三，自我負(fù)責(zé)。

對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)自己的目標(biāo)、理想、未來(lái)負(fù)責(zé)，而非為了他人犧牲自己。

在這里要擯棄一種觀(guān)念，是否幸福取決于他人。

我們是自己的主人，隨心而走不失為一種生活態(tài)度。

總之，相信自己的才智，相信自己有權(quán)過(guò)上幸福的生活吧。