如何更快走出“失戀期”，總結(jié)出這三個(gè)方法，最后一個(gè)才是重點(diǎn)

既然相遇就是緣，如果你有什么情感問(wèn)題無(wú)人訴說(shuō)，就和北安聊聊吧。

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01

收到過(guò)網(wǎng)友的這樣一封私信，內(nèi)容是這樣的：”我和前任分手已經(jīng)有半年的時(shí)間了，因?yàn)樗撑蚜宋遥疫x擇了分手。

可是在這半年時(shí)間里，我每天都在逼著忘記對(duì)方，把自己變得很忙，上班學(xué)習(xí)，和朋友逛街聚餐K歌，也嘗試著和其他的男生約會(huì)。

可是，每到夜深人靜的時(shí)候，我依然還是會(huì)想起前任，他帶來(lái)我的甜蜜和傷害，時(shí)時(shí)刻刻的困擾著我。

我白天裝作有多么的不在意，晚上哭得就有多悲傷，我到底該怎樣做才能忘記對(duì)方呢？

才能盡快的走出這段感情陰影呢？”

02

看對(duì)方的描述應(yīng)該是一個(gè)女孩子，這讓我想起了我之前的一個(gè)朋友心兒。

在她和前任分手的時(shí)候，也是裝作一切沒(méi)事的樣子。朋友們說(shuō)要安慰她，她也一一拒絕了。

可是一天半夜，我接到心兒的電話(huà)，她在電話(huà)那邊號(hào)啕大哭，我一時(shí)驚慌失措不知如何是好？

只好在電話(huà)這端大哭，我說(shuō)，心兒，作為你的朋友我很沒(méi)有用，什么也幫不了你，只能陪你一起哭。

第二天晚上，我就帶著心兒逛街K歌吃飯喝酒。

也許在酒精的影響下，她漸漸地放下了偽裝和面具。

和我講起當(dāng)初他們兩個(gè)人在一起的時(shí)候是多么甜蜜，而如今卻成為了最熟悉的陌生人。

和我講起了這么多天她是如何行尸走肉般的生活？

和我講起她是怎樣的想念著對(duì)方？

我什么話(huà)也沒(méi)有說(shuō)，就一直陪在心兒身邊。

03

我相信在這個(gè)世界上，有很多像心兒這樣的女孩子，她們堅(jiān)強(qiáng)得令人心疼，什么事情都自己一個(gè)人扛。

也多多少少受過(guò)情傷，心里也有感情的陰影。

但是，在失戀的時(shí)候，我們?cè)撊绾尾拍芨斓刈叱觥笆倨凇蹦兀?/p>

第一：和朋友一起對(duì)這段感情做一個(gè)正式的告別。

如果你失戀了，我希望你能夠好好地跟你們的這一段感情做一個(gè)正式的告別。

和幾個(gè)好朋友聚在一起，鄭重而又隆重的告訴他們你又恢復(fù)了單身。

和對(duì)方好好的說(shuō)再見(jiàn)，也和過(guò)去的自己好好的說(shuō)再見(jiàn)。

這既是對(duì)你們之間感情的告別，也是開(kāi)啟一個(gè)新生活的開(kāi)始。

04

第二：不要太著急找下一任，而是要讓自己改頭換面。

張小嫻曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà):“忘不掉舊愛(ài)，要么是時(shí)間不夠長(zhǎng)，要么是新歡不夠好？”

可是，在我看來(lái)，當(dāng)剛剛失戀的時(shí)候，不要著急找下一任，這真的是有點(diǎn)單純的想要躲避失戀的痛苦，而迅速的投入到下一段的感情當(dāng)中去。

這樣既是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，更是對(duì)對(duì)方的不負(fù)責(zé)任，也是對(duì)你和對(duì)方的這一段感情的不尊重。

當(dāng)調(diào)整好自己，當(dāng)確認(rèn)自己可以接受下一段感情的時(shí)候，再投入到感情中也不遲。

還有一點(diǎn)是，時(shí)間是不渡人的，只不過(guò)是人自渡罷了。

05

第三：靠自己。

如果你問(wèn)我該怎樣更加快速的走出失戀期和感情的陰影期，我想要告訴你的是，陰影不會(huì)消失，可能還會(huì)一直存在。

但是，你要明白的是，這個(gè)失戀期和陰影期不是對(duì)方帶給你的。

而是你自己帶給你自己的。

你和過(guò)去的那些不甘心、那些撕扯的疼、那些噩夢(mèng)、淚水都是你對(duì)過(guò)往的不甘心。

即使你每天加班到很晚，把自己逼到很忙的狀態(tài)，換對(duì)象，可是傷痕還是存在。

比逃避更有用的也是最有效果的就是直面現(xiàn)實(shí)，直面自己的內(nèi)心。

這才是問(wèn)題的關(guān)鍵之所在。

06

我們?yōu)槭裁纯偸窃诜质种竽且欢螘r(shí)間會(huì)感到痛不欲生、生不如死？

因?yàn)槲覀兒貌蝗菀琢?xí)慣一個(gè)人的生活，可是在某一天，對(duì)方出現(xiàn)在我們的世界里，成為了我們的例外，打破了我們的規(guī)則。

但是，當(dāng)我們終于接受并且習(xí)慣之后，對(duì)方又悄然消失，這種落差感才是最令人難過(guò)的。

這也就是我們?yōu)槭裁词俚臅r(shí)候，會(huì)這么傷心的理由了。

而走出失戀期的關(guān)鍵就是做回自己。

只有當(dāng)我們自己走出來(lái)的那一天，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，所謂的失戀也不過(guò)如此。

07

成長(zhǎng)背后必有傷痛，微笑中也會(huì)有淚水。

我們都不是身披鎧甲的戰(zhàn)士，我們都是一個(gè)個(gè)的平凡人物。

但是，當(dāng)我們走出失戀之后依然相信愛(ài)情，這才是平凡生活中的英雄夢(mèng)想。

就像羅曼羅蘭所說(shuō)的那樣一樣：真正的英雄主義是，知道了生活的真相之后，依然熱愛(ài)生活。

而我想要說(shuō)的是，就算我們受到過(guò)愛(ài)情的傷害之后，依然還是相信愛(ài)情的存在。

這才是最難能可貴的。

而這個(gè)時(shí)候，當(dāng)你不再急著走出這段失戀期或者感情陰影期的時(shí)候，你才是走出來(lái)的真正時(shí)刻。

我執(zhí)筆 陪你買(mǎi)醉

酒館深夜不打烊

不管你是開(kāi)心 還是不開(kāi)心

我都陪你把酒話(huà)天明

---END

作者簡(jiǎn)介：南城念北安一個(gè)性格濃眉大眼的人來(lái)日方長(zhǎng) 我只做你的肩膀