心理學(xué)：徹底放下一個(gè)深愛過的人，是怎么樣的感覺？

成年人的世界里似乎沒有太多的時(shí)間進(jìn)行糾葛，恰到好處的斷舍離反倒是讓人覺得輕松自在。

上一秒哭，下一秒笑，這似乎就是我們的常態(tài)。

思凡是我的一個(gè)新朋友，年紀(jì)雖輕，但是骨子里帶著幾分灑脫和堅(jiān)毅。

她和男朋友戀愛五年了，對(duì)方今年就要出國(guó)留學(xué)了。

這五年的戀愛并沒有得到男方家里的認(rèn)可，他們一直想要給兒子找個(gè)門當(dāng)戶對(duì)的人選。

有一天相約，思凡的狀態(tài)很差，后來才知道她一宿都在酒吧里喝酒，因?yàn)樗湍信笥逊质至恕?/p>

思凡很舍不得這份感情，所以她一再堅(jiān)持，可是現(xiàn)在她很崩潰。

用她自己的話說：“他再也給不了她那么堅(jiān)定的愛了?！?/p>

最近網(wǎng)紅高迪和大美分手上了熱搜，原本即將要當(dāng)新娘的大美遭遇了這輩子最痛苦的事，高迪背叛了她。在整個(gè)直播過程中，她痛哭流涕，直言：“高迪我放過你了，我也放棄了?！?/p>

徹底放下一個(gè)心愛的人，真的不是一件容易的事，但是在成年人演繹的現(xiàn)實(shí)里又似乎很容易?？勺罱K的感覺都是一樣的，那就是痛苦到最后的釋然。

心理學(xué)家榮格提出了“戀舊情結(jié)”的概念，每個(gè)人都會(huì)有多多少少的懷舊，這種想法印刻在我們的思維當(dāng)中。

之所以人會(huì)失戀了痛苦，原因在于這份懷舊。心愛的人就像是我們所為之付出努力的一個(gè)希望，最后放棄了，就好比是希望破滅了，這是我們首先遭遇的第一重痛苦，最后再次擺脫曾經(jīng)的記憶，這是要經(jīng)歷的第二重痛苦。

以前總是聽人說：“分了就分了，大不了再找一個(gè)?！闭f這話的人無外乎都是自我調(diào)侃，似乎用表面的不在意來掩蓋自己的傷疤。

可是有些時(shí)候一些人和事是很難抹去的。之所以有些人時(shí)隔多年了會(huì)放下，時(shí)間起著一定的主導(dǎo)作用，這又或許和周圍的其他人或者事有關(guān)。

我們用心去深愛一個(gè)人或者是對(duì)待一份感情后，勢(shì)必會(huì)投入太多的精力和時(shí)間。

當(dāng)這段感情失敗后，我們既不會(huì)像從前一樣保持單純的心態(tài)去對(duì)待這份情感，反而還會(huì)長(zhǎng)前車之鑒，把上一段情感遺留的痛苦和遺憾不自覺地強(qiáng)加在這段感情中。

徹底放下一個(gè)深愛的人最后只剩下了坦然，生活依舊照舊，而我們?cè)谟貌煌姆绞饺パ堇[著各自的苦樂。

那么我們?cè)撊绾味螘r(shí)間內(nèi)去放下一個(gè)人，擺脫一段痛苦呢？

心理學(xué)家分析，一個(gè)人淡忘上一段情感，只需要三個(gè)月，而后當(dāng)他再度回復(fù)以前生活的狀態(tài)時(shí)，只是偶爾的會(huì)回憶感慨。

所以對(duì)于我們來說，忙碌的確是一味良藥。

人在奔波于不同的事情時(shí)，就會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，重新追尋新的意義。正如歌詞中寫到：沒有不會(huì)退的浪，沒有不會(huì)開的花。

一個(gè)人放下了一個(gè)深愛的人，有時(shí)候也是一種對(duì)他和對(duì)你的成全，因?yàn)榍胺竭€有更合適你的人。

參考資料：《愛情心理學(xué)》