妙齡少女如何走出失戀陰影 合理發(fā)泄自己的情緒 主要學(xué)會愛自己

失戀后的人是最難過最痛苦的，這個時候身邊的好朋友就要想辦法帶領(lǐng)她們走出失戀痛苦了。失戀后的女生很多都是不清醒的，尤其是一個人在夜晚，她們總是會想起很多以前的事情，并且會很難過。

那么如何幫助我們身邊的額朋友走出失戀陰影呢？小編現(xiàn)在就來和大家探討一下。

刪除所有與他相關(guān)的一切

首先你要刪除所有與他相關(guān)的一切東西，所有的東西只要留在你的身邊，那么你就會總是能夠想起來他，這樣你就很難走出你的失戀陰影。有的時候真的是可以見東西就會思念的，將與他有關(guān)的一切東西都扔掉，留一些你可以用到的東西。

多多參加一些活動

自己一個人在家的時候，一定是特別的孤單的。身邊想要說話的人都沒有，尤其是剛剛失戀的人。這時候你不要躲在家里面一直等著，你要勇敢的走出家門，多多與外界的人去打打交道，從中你也是可以認(rèn)識更多的人。參加活動不止可以讓你心情變得特別的好，而且還是會讓你增加自己的朋友圈，可以重新尋找另一半。

合理的發(fā)泄自己的情緒

在失戀以后，所有人的情緒都不是很好，那么你就要適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一下自己的情緒。想要哭的時候，就盡情的哭出來，哭出來以后心情就會好很多。想要發(fā)泄的時候，就盡情的發(fā)泄，但是不要做出嚴(yán)重的事情。不要傷害到自己，發(fā)泄以后哭以后，你的心情就會好很多，適當(dāng)?shù)恼遗笥蚜牧奶?，也是一個發(fā)泄的小方法。

學(xué)會愛自己

女生只有更好的愛自己，這樣才會有更多的人來愛你們，不要心疼錢，錢是自己掙的，掙就是要花的。不要總是心疼其他人，總是那樣才會導(dǎo)致別人都感覺你什么都可以，慢慢的時間長了以后，他們就會感覺這樣的你也是很正常的，他們會感覺你這么做是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹?/p>

小編就是一個很喜歡為別人想的人，寧可自己有多大的委屈，我也不希望我身邊的人受苦。只要他們有什么事情來找我，我就是不會去拒絕他們的，寧可這件事情我辦起來很困難。以前感覺這樣做就會交下很多的朋友，但是實際上卻不同。即使我這么做，不能和我成為朋友的人依然還是不會和我成為朋友。

現(xiàn)在的我就開始改變了自己，什么事情都順著自己的心情，不會再去為別人考慮的那么多，慢慢的身邊的人就會發(fā)現(xiàn)你是真的變了，并且有時候她們也不會像原來那樣對待你了。

不管是友情還是愛情，首先你要學(xué)會愛自己，這樣才會有人更加的愛你。自己對待自己都沒有那么好，那么還會有誰對你那么好呢？放下過去，用最美好的自己去迎接未來。