心理學(xué)課堂：如何快速走出失戀陰影？運(yùn)用好“孕婦效應(yīng)”

小潘·心理學(xué)課堂

你有沒有發(fā)現(xiàn)，在你失戀最痛苦的時(shí)期，你會(huì)覺得好像張三李四王五趙六全都失戀了，于是你開始不再相信愛情，開始郁郁寡歡，認(rèn)為每個(gè)人的戀愛，好像都走不到最后。中間都會(huì)經(jīng)歷各種磨難然后分手。越想越難過，甚至開始懷疑人生。

當(dāng)一個(gè)孕婦走在路上，她會(huì)更容易注意到孕婦，感覺街上比自己懷孕前多了很多孕婦。這就是著名的“孕婦效應(yīng)”。人總是比較容易注意到和自己有著相同境遇的人，也容易和這樣的人成為好朋友。同病相憐大抵如此。

我的一個(gè)還在上大學(xué)的朋友，在第一次分手以后告訴我：“我隔壁室友最近分手了好幾對(duì)，我們宿舍樓是不是風(fēng)水不好？”我“噗”地笑出聲，如果你處在熱戀期，會(huì)去注意到別人分手了這件事嗎？只有你分手了，看到同樣分手的人的微妙表情，你感覺到了什么，于是你們聊起，發(fā)現(xiàn)大家正在經(jīng)歷同一種痛苦。

你感覺，為什么大家都分手了，是水逆？是風(fēng)水？還是別的什么？但是你沒有去想，隔壁宿舍有一對(duì)最近在一起了，而且很甜蜜地秀恩愛，而你一下子滑過了，半點(diǎn)沒有留意。你只留意到分手的幾對(duì)，并認(rèn)為這是全部。

關(guān)注點(diǎn)對(duì)一個(gè)人心態(tài)的影響是巨大的。要相信磁場(chǎng)。史湘云看到芍藥花落，會(huì)覺得此景甚美，想在這美景下睡上一覺；而林黛玉看到花兒凋謝，就只會(huì)覺得可惜，為花兒流淚，然后用花鋤給花兒建冢。她只會(huì)嘆息花兒的命運(yùn)，憐惜自身命運(yùn)，而不會(huì)去欣賞這世間的美好。

“孕婦效應(yīng)”運(yùn)用得當(dāng)，可以讓你全然看到美好，運(yùn)用不當(dāng)，會(huì)讓你自怨自艾。所以，看待任何事物，請(qǐng)用理性和智慧，讓自己在這件事物上汲取最好的養(yǎng)分，來成就更好的自己。