如何走出暗戀的痛苦，5招教你快速忘記一個(gè)人，告別單相思

一星的隕落黯淡不了整個(gè)星空的璀璨，一花的凋零荒蕪不了整個(gè)春天的芬芳。忘記她吧，因?yàn)閷?duì)的人還在后面等著你。

忘記一個(gè)人很難，忘記一個(gè)曾經(jīng)暗戀的人更難。即便再次見(jiàn)到或者提到，內(nèi)心也毫無(wú)波動(dòng)，可以做到欣然一笑。

曾經(jīng)暗戀的對(duì)象雖然難以忘卻，但隨著時(shí)間的流逝也可以將記憶沖淡。這樣的過(guò)程中，如果你想快速地忘掉一個(gè)人，那么你要學(xué)會(huì)下面這5招。

01 順其自然

不要拼命地忘記一個(gè)你根本不想忘記的人。將來(lái)有一天你發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)不在乎記憶里是否有他的存在時(shí)，你才是真正的把他忘記了。

如果實(shí)在忘不了，那就把他深深地藏在心底，放在一個(gè)無(wú)法企及的地方亦或是讓時(shí)間來(lái)沖淡記憶。

02 開(kāi)始一段新的戀情

一星的隕落黯淡不了整個(gè)星空的璀璨，一花的凋零荒蕪不了整個(gè)春天的芬芳。振作起來(lái)吧，重新找一個(gè)愛(ài)人。

世界這么大，相信他僅僅是你的一個(gè)過(guò)客，后面還有一個(gè)你愛(ài)他，他也愛(ài)你的人在向你揮手，相信時(shí)間可以解決一切，只要全心投入到新的感情中，一定會(huì)很快釋然的。

03 重新找到精神的寄托

我們之所以忘不掉暗戀的人，是因?yàn)樗谀愕哪X海里占據(jù)很重要的位置，那么想要忘記一個(gè)人，就要再找到一個(gè)精神寄托頂替原來(lái)的位置。

就像睡覺(jué)一樣，你越是想睡，就越睡不著，那因?yàn)槟愕纳窠?jīng)一直在關(guān)注如何睡眠這件事上。所以說(shuō)如果你想要忘記一個(gè)人，就要把自己從那個(gè)人焦點(diǎn)中拉出來(lái)，來(lái)重新找一個(gè)來(lái)精神寄托。

這個(gè)寄托可以是人，也可以是物，還可以是愛(ài)好。比如：聽(tīng)音樂(lè)，看書(shū)，打籃球、找朋友聊天或者重新談一段戀愛(ài)都可以。

如果能夠借此機(jī)會(huì)將注意力全部投入到工作或者學(xué)業(yè)上去，那對(duì)于你來(lái)說(shuō)進(jìn)步是非?？斓模瑫r(shí)也會(huì)更容易忘記她。

04 多想想對(duì)方的缺點(diǎn)

都說(shuō)時(shí)間具有美顏功能，能夠忘掉一個(gè)人的“壞”，美化她的“好”。事實(shí)確實(shí)是這樣，尤其是暗戀一個(gè)人，越是得不到的人在自己心里就是越完美的，這是眾多暗戀者的心理。

之所以忘不掉，就是因?yàn)橛X(jué)得對(duì)方太完美，無(wú)人能替代，所以才會(huì)這樣固執(zhí)。然而沒(méi)有人是完美的，不論是誰(shuí)都有很多缺點(diǎn)。

其實(shí)她可能沒(méi)有你表面上看到的那樣完美，你可以試著多想想她的缺點(diǎn)，多想想他對(duì)你的不好。那么對(duì)你忘記她來(lái)說(shuō)會(huì)有很大的幫助，也許過(guò)一段時(shí)間，你就會(huì)覺(jué)得一切就淡了。

05 保持距離

如果你和暗戀的對(duì)象朝夕相處在一個(gè)公司或是一個(gè)教室，你可以試著跟她客氣一點(diǎn)，收斂一些你對(duì)她的關(guān)心。

其實(shí)暫時(shí)忘不掉也是很正常的，因?yàn)槟阈枰獣r(shí)間，但你要盡量克制不要再與你的暗戀對(duì)象聯(lián)系，因?yàn)槟菢又粫?huì)增加你對(duì)她的情感投入，要嘗試與她保持距離，盡量避免單獨(dú)接觸，這樣長(zhǎng)此以往你便會(huì)對(duì)她的感情淡化，相信距離和時(shí)間是沖淡彼此之間感情最好的辦法。

結(jié)語(yǔ)：其實(shí)忘記一個(gè)人最好最簡(jiǎn)單的辦法就是喝下“忘情水”，可惜這世上沒(méi)有這種東西。長(zhǎng)大后的我們要學(xué)會(huì)理性，如果你發(fā)現(xiàn)你們不可能在一起或是真的不合適，那么請(qǐng)你克制住自己的心，忘掉她吧，拖延下去也只會(huì)讓你更痛苦而已，且對(duì)方一定不會(huì)因?yàn)槟愕耐纯喽淖儭?

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