女人怎么快速遠(yuǎn)離離婚抑郁？三招教你擺脫抑郁心態(tài)

為什么說(shuō)婚姻里有抑郁癥？

有些人說(shuō)她如今想自殺，由于夫婦情況槽糕，老公沒(méi)理她，煮飯他也不要吃，乃至積極套近乎和老公過(guò)性生活，他也不愿意。他思緒全在手機(jī)上，之后發(fā)現(xiàn)他在搞婚外戀，最終老公和她講不喜歡她，對(duì)她沒(méi)情感了。她講從未想過(guò)是那樣一個(gè)情況，她不想活了的心都是有了。可是想起小孩，想起這些年的婚姻又不想死。

實(shí)際上，這就是婚姻里的抑郁癥情況。

為何婚姻里邊會(huì)發(fā)生抑郁癥情況。

最先，大家人的大腦里都對(duì)婚姻有一個(gè)美好愿望、幸福的企業(yè)愿景，在這個(gè)婚姻里，您有過(guò)幸福的感受。而幸福的感受和幸福的企業(yè)愿景會(huì)相互連接，覺(jué)得婚姻便是這樣子的。它是大家人的大腦里產(chǎn)生的一個(gè)潛意識(shí)、定義，伴隨著時(shí)間的變化，夫妻間的分歧、矛盾便會(huì)增加，并且你會(huì)發(fā)現(xiàn)愈來(lái)愈不可以處理。你要想和他說(shuō)話之道，結(jié)果別人三句幾句將你懟死，乃至打起來(lái)。你好心好意給他們過(guò)生日，結(jié)果他說(shuō)道沒(méi)時(shí)間。你覺(jué)得看一看他爸爸媽媽，結(jié)果他說(shuō)道我爸爸媽媽有哪些看的。

如果你不可以承擔(dān)實(shí)際婚姻與你人的大腦里的婚姻不一致時(shí)，你會(huì)困惑在婚姻里，就是我老公不太好，或是我本人自身不太好，或是我本人沒(méi)有風(fēng)采了，最終都?xì)w結(jié)為成也沒(méi)有風(fēng)采，沒(méi)有使用價(jià)值，我的性格不值了，產(chǎn)生那樣一個(gè)意識(shí)。在這個(gè)意識(shí)中你尋找確認(rèn)，與你老公確認(rèn)，他跟你說(shuō)我不愛(ài)你，我對(duì)你早已沒(méi)情感了，你一下坍塌了，你被證實(shí)你確實(shí)太槽糕了，你確實(shí)很不好。因此 你也就確實(shí)抑郁了，你確實(shí)束手無(wú)策了，你整個(gè)世界塌了，你全部人也塌了。

人怎么會(huì)坍塌？

一是由于大家感覺(jué)自身沒(méi)有使用價(jià)值。自身不深愛(ài)，沒(méi)有深愛(ài)的能力，沒(méi)有被愛(ài)的價(jià)值，感覺(jué)沒(méi)有將來(lái)。一個(gè)人沒(méi)有將來(lái)他會(huì)怎么樣，他會(huì)想即然沒(méi)有將來(lái)那我也把自己滅掉吧，因此 你才會(huì)想起去死。大家說(shuō)去死有時(shí)是說(shuō)出來(lái)是想看看另一方重不高度重視你，結(jié)果你發(fā)現(xiàn)別人不高度重視你，你覺(jué)得死，別人說(shuō)你去死好啦，當(dāng)一個(gè)人被稱作那樣，她必定要去死了。因此 ，大家一開(kāi)始的情況下僅僅適度說(shuō)我去死好啦，你會(huì)覺(jué)得失落，其實(shí)去死也沒(méi)有使用價(jià)值，沒(méi)有意義，你也不高度重視。那會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)你沒(méi)有使用價(jià)值、你沒(méi)有將來(lái)、你束手無(wú)策、你全部的勤奮都不起作用的，也會(huì)加強(qiáng)你是沒(méi)用的，最終就確實(shí)只有去死了。

二就是你確實(shí)沒(méi)有使用價(jià)值、沒(méi)有能力、不被別人愛(ài)嗎？實(shí)際上你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你如果是家庭婦女，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你將家中清洗的非常好，教導(dǎo)主任教師經(jīng)常贊揚(yáng)家里小孩好，你做的菜美味，如果你是職場(chǎng)中的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在職人員場(chǎng)中還不錯(cuò)，你是一個(gè)高級(jí)負(fù)責(zé)人，堪至說(shuō)你是骨干力量。有的人要說(shuō)也沒(méi)有能力，沒(méi)有風(fēng)采，你確實(shí)沒(méi)有風(fēng)采嗎，你外出有沒(méi)有人盯住你看看。換句話說(shuō)在你的QQ上、微信上改一個(gè)簽字，一個(gè)期盼被男人愛(ài)的女性，或是是改一個(gè)孤獨(dú)的女人，你看一下會(huì)有幾個(gè)來(lái)跟你關(guān)心體貼。所以說(shuō)，女性你要了解你不是確實(shí)沒(méi)有使用價(jià)值，并不是放到婚姻里去感受。大家說(shuō)人生道路里從不是只和一個(gè)人有婚姻，人生道路里邊也不是說(shuō)和這個(gè)人僅有一段婚姻，和這個(gè)人還可以發(fā)展趨勢(shì)成兩段不一樣的婚姻，跟不一樣的人還可以得到 不一樣的婚姻。

因此 ，離婚了，許多女性再婚了，離婚了許多男生也續(xù)弦了，就算是很多人說(shuō)離了婚我不娶我也不嫁，那你會(huì)發(fā)現(xiàn)你擺脫出來(lái)。如果你是否有能力，是否有實(shí)際意義的情況下，你要跳出來(lái)這個(gè)社交圈，跳出來(lái)這個(gè)家中，因此 有的情況下我能說(shuō)那般一句話，女性出軌是證實(shí)自身最好是的方式，女性出軌也是讓自身覺(jué)得輕快的方式，自然我不會(huì)激勵(lì)。所以說(shuō)你是有使用價(jià)值的。

大家勸一個(gè)人說(shuō)別死是沒(méi)有意義的，別人要想去死，就會(huì)有死的原因，痛楚就會(huì)有痛楚的根本原因。因此 ，我們要憐憫到她，大家不怕這一件事兒。

在我們碰到那樣的艱難的情況下，大家應(yīng)該怎么做？

第一你要去應(yīng)對(duì)。你應(yīng)對(duì)的婚姻是啥情況，你應(yīng)對(duì)的婚姻與你人的大腦里的婚姻是否一致的。

第二你要找專業(yè)人員具體指導(dǎo)。如果你發(fā)現(xiàn)你怎么做全是錯(cuò)的情況下，或是你怎么做全是錯(cuò)誤的情況下，實(shí)際上不是你確實(shí)不對(duì)，只是說(shuō)你這套方法針對(duì)他而言互動(dòng)交流出來(lái)的結(jié)果早已是不太好的。因此 你要一套新的互動(dòng)交流基礎(chǔ)理論，一套新的互動(dòng)交流方法，你學(xué)習(xí)培訓(xùn)一套新的再去和他會(huì)話，和他溝通交流，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的。

第三你要去選擇，由于無(wú)論婚姻碰到是多少艱難，婚姻只不過(guò)就三條路：

（1）最消沉的一條路是我忍一忍忍，這一婚姻就湊合著下來(lái)，如同沈麗君說(shuō)我忍，忍到最終得了癌病，忍到最終小孩出了難題，忍到最終婚姻出了難題，它是最槽糕的一種方法。

（2）最爛的一條路是跟你自己預(yù)估相差太多，你要想一段從一而終的婚姻沒(méi)了，那便是離了婚，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你離了婚也就擺脫了。

（3）積極主動(dòng)的一條路是來(lái)拯救這一段婚姻，來(lái)拯救你自己，來(lái)拯救他，來(lái)拯救大家的家中。我想和大伙說(shuō)離異也是積極主動(dòng)的一種方法，離異并并不是消沉的方法，僅有那類忽視婚姻的難題，承受婚姻的痛楚，那才算是最消沉的方法。

所以說(shuō)，有這三種方法來(lái)解決婚姻，大家也無(wú)需擔(dān)心了。