失戀后什么都不想干,對愛情,生活充滿了迷茫,其實(shí)愛情并不是生活的全部,想要治愈情商能有多難,放松心情,解放自我,過一個(gè)痛痛快快的屬于自己的生活。
痛快地大哭一場:大哭一場不僅能將身體里面的有害物質(zhì)排出體外,還有助于降低負(fù)面情緒的強(qiáng)度。
獨(dú)自去旅行:離開嘈雜的城市,走入寧靜的田園,趟過清澈的小溪,看見初升的太陽,望見還闊的大海,聞見花朵迷人的花香,你會(huì)發(fā)現(xiàn)失戀并沒有想象中那么煎熬。
換一個(gè)新發(fā)型:靚麗的發(fā)型會(huì)讓女生瞬間充滿自信,心情也會(huì)大好,能有效排解失戀后的負(fù)面情緒。
玩治愈游戲:心理專家一致認(rèn)為玩治愈游戲可以幫助女人治愈心靈創(chuàng)傷,使女人擺脫失戀后的孤獨(dú)感,同時(shí)還可以使女人看到生活的意義。
邀請三五好友去K歌:音樂本來是很迷人的,也有助于治愈情傷,唱歌可以將女人心中的痛苦發(fā)泄出來,在朋友和音樂的陪伴下相信你能找回快樂,逐漸走出失戀的陰影。
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有時(shí)侯自己陷進(jìn)去出不了只能找專業(yè)的人士幫忙,我覺得挺不錯(cuò)的,推薦!
老師,可以咨詢下嗎?
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