失戀了很痛苦？這幾個(gè)辦法幫你走出來(lái)！

戀愛(ài)很甜，失戀很苦。

每天早晨出門(mén)時(shí)打扮得容光煥發(fā)，對(duì)著鏡子說(shuō)加油，告訴自己一切都會(huì)好的。

但在中午忙完手頭上的事后，就會(huì)不由自主的想起那個(gè)人，習(xí)慣了與他每天微信里聊天，突然不會(huì)再跳出他的對(duì)話框了，你望著手機(jī)出神，心里空落落的。

晚上一個(gè)人走在回家路上，快入冬了風(fēng)很大，城市的晚上霓虹交錯(cuò)，人群大都成雙結(jié)對(duì)的從你身邊走過(guò)，這時(shí)你腦海里閃出和他一起牽手逛街的畫(huà)面，心忍不住的抽疼了一下。

終于回到了家，一個(gè)人在空蕩蕩的房間里，一切都那么的安靜，唯有自己一遍遍的在經(jīng)歷著無(wú)聲的凌遲，眼淚不住地落下……

難道失戀后我們只能每天被這么折磨嗎??

答案是不！我們應(yīng)該更加的快速走出來(lái)。

在失戀時(shí)，你越是痛苦，不敢回憶曾經(jīng)的經(jīng)歷，就更該努力去正視，去想明白你們之間存在的問(wèn)題，一遍遍讓自己明白：你們倆的確不合適，而他也不愛(ài)你了。

說(shuō)服自己，你就有了良好的開(kāi)始。

接著，你就得想辦法改變一下你的生活，一個(gè)人突然離開(kāi)你，你的時(shí)間就仿佛突然空出來(lái)一大截，沒(méi)事做就只會(huì)胡思亂想。你可以試著去學(xué)學(xué)烹飪，每天給自己好好地做一頓飯；可以去學(xué)學(xué)做陶藝，畫(huà)畫(huà)；也可以約上好友一起去打打羽毛球，健身運(yùn)動(dòng)一下……盡自己最大的努力，把生活過(guò)得更多姿多彩！

其實(shí)治愈失戀的本質(zhì)就是把注意力再重新放回自己的身上，好好愛(ài)自己。

當(dāng)你努力的去過(guò)好每一天后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他存在的痕跡在慢慢淡化，你想起他的頻率越來(lái)越低了，可能某一天你突然會(huì)發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)好久沒(méi)想起這個(gè)人了……