如何走出失戀的陰霾

對(duì)于談過(guò)戀愛(ài)的朋友來(lái)說(shuō)，想必失戀大家都曾經(jīng)歷過(guò)，那么如何才能讓自己盡快從失戀的陰霾中走出來(lái)呢，也許對(duì)于某些朋友來(lái)說(shuō)就是一個(gè)問(wèn)題了，這些朋友可能會(huì)因?yàn)槭僮屪约旱纳顏y得一團(tuán)糟，嚴(yán)重的還可能會(huì)讓自己精神不振，甚至?xí)绊懙阶约旱纳?，?duì)于這部分朋友來(lái)說(shuō)，如何讓自己走出失戀的陰霾便是一件非常重要的事情了。

想要讓自己走出失戀的陰霾，那么我就想一想，失戀帶給我們哪些痛苦，對(duì)于失戀的朋友來(lái)說(shuō)，可能會(huì)因?yàn)槭僮尭杏X(jué)缺少了些什么，甚至有一種空虛的感覺(jué)，這種空虛的感覺(jué)是一種無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)描述的空虛，好像是自己的心一下子變空了一樣，也有的朋友在失戀后，還會(huì)讓自己經(jīng)常想起對(duì)方，尤其是當(dāng)自己想努力忘記對(duì)方的時(shí)候，越是想忘記對(duì)方，對(duì)方的影子就會(huì)頻繁出現(xiàn)在自己的眼前，有的時(shí)候甚至已經(jīng)完全忘記對(duì)方了，認(rèn)為自己可以從失戀的陰霾中走出了，但是對(duì)方的影子又開(kāi)始出現(xiàn)了，就這樣反反復(fù)復(fù)，嚴(yán)重影響了自己正常的生活。

那么如何才能讓自己從失戀的隱瞞中走出來(lái)呢，有些朋友可能會(huì)采取一些比較刺激的做法，讓自己暫時(shí)性的忘記失戀給自己帶來(lái)的痛苦，然而刺激過(guò)后呢，還不是要重新面對(duì)失戀帶給自己的痛苦呢，所以說(shuō)這種方法未必適合自己，想要讓自己從失戀的陰霾中走出來(lái)，就要讓自己明白自己失戀對(duì)一段感情的終結(jié)，不要再對(duì)復(fù)合抱有幻想，很多朋友盡管時(shí)間失戀了，但是還對(duì)復(fù)合抱有一種幻想，也正是這種幻想才讓自己陷入了失眠的痛苦之中。也許自己明白失戀后就沒(méi)有再?gòu)?fù)合的可能性，就不會(huì)讓自己再去整天想著能不能復(fù)合了，沒(méi)有了這種想法，也許可以讓自己更快地面對(duì)自己新的生活。

之所以會(huì)有朋友陷入失戀的陰霾更多的是自己想不通，失戀本來(lái)是屬于感情的一部分，對(duì)于不合適的兩人來(lái)說(shuō)失戀是必然的事情，然而對(duì)于走不出來(lái)的朋友來(lái)說(shuō)，他們可能無(wú)法接受失戀這個(gè)現(xiàn)實(shí)，也許正是因?yàn)檫@種想不通才會(huì)讓自己走不出來(lái)，對(duì)于走不出來(lái)的朋友來(lái)說(shuō)，要多給自己一些思考的事情，讓自己明白失戀并沒(méi)有什么可怕的，之所以失戀是因?yàn)閮蓚€(gè)人不合適才做出的正確選擇。至于失戀帶給自己不好的感覺(jué)只是暫時(shí)的，若是自己手頭上有工作，完全可以全身心地投入工作中，不要讓自己的注意力一直放在失戀上，轉(zhuǎn)移注意力其實(shí)是一個(gè)比較好的方法。

對(duì)于很多因失戀而走不出來(lái)的朋友來(lái)說(shuō)，更多是自己還沒(méi)有完全想通，那就讓自己先想通了，失戀其實(shí)是告訴我們，真正適合自己的那個(gè)人還沒(méi)有出現(xiàn)，既然沒(méi)有出現(xiàn)，自己又何必去為了不適合自己的人而痛苦呢，倒不如淡然面對(duì)更好一些，希望每一個(gè)失戀的朋友都可以從失戀的負(fù)面中盡快走出來(lái)。