分手后可以和前任做朋友嗎？

有個(gè)女孩在后臺(tái)給檸檬留言，說(shuō)她和男朋友因?yàn)楸舜说膼?ài)情觀不一致而分手了，她本想自己冷靜一陣子，慢慢走出失戀，但對(duì)方卻在分手后立馬就提出想要和她繼續(xù)做朋友。

這讓女孩很是為難，本來(lái)她就在緩解分手帶來(lái)的痛苦，對(duì)方卻還要來(lái)招惹她；雖然她很想懟對(duì)方，但又不愿意撕破臉皮，弄得太難看。最后，女孩實(shí)在不知如何是好了，于是就來(lái)求助檸檬了。

像這個(gè)女孩遭遇的情感問(wèn)題，相信很多人都曾苦惱過(guò)，分手后到底可不可以和前任做朋友呢？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，檸檬想說(shuō)，具體的感情狀況需要具體分析，我們不能一概而論。

首先，我們看一下為什么分手后一方會(huì)要求做朋友，我認(rèn)為主要可以分為以下三種情況：

1. 你們彼此真的釋懷了

你們?cè)谙嗵幍倪^(guò)程中處得還算愉快，但彼此的核心需求始終無(wú)法被另一半滿足，你們發(fā)現(xiàn)彼此是真的不合適。

這種不合適，可能是你們太相似了，對(duì)另一半缺少因差異化造成的吸引力，導(dǎo)致你們的感情太平淡了；也可能是你們之間三觀差異過(guò)大，他想要安穩(wěn)，你渴望繁華，彼此實(shí)在說(shuō)不到一塊去……

你們深知彼此不適合當(dāng)伴侶，所以對(duì)這段感情徹底釋懷了，但你們?cè)?jīng)有過(guò)一段快樂(lè)的時(shí)光，覺(jué)得彼此還可以當(dāng)朋友，于是一方在分手后就提了出來(lái)。

2. 一方覺(jué)得對(duì)另一方有虧欠

你們分手時(shí)，不是很愉快，一方覺(jué)得對(duì)另一方有所虧欠。

可能是你愛(ài)他，他卻不愛(ài)你了，他堅(jiān)決地要離開(kāi)你，對(duì)你造成了極大的傷害；也可能是他和你在一起時(shí)喜歡上了別人，為了和那個(gè)人在一起，他選擇拋棄你，感到非常對(duì)不起你……

總之，他的內(nèi)心對(duì)你有所虧欠，覺(jué)得很愧疚，他不忍心斬?cái)嗄銈冎g的關(guān)系，想以朋友的身份補(bǔ)償你，來(lái)消除自己的負(fù)罪感。

3. 放不下，想以朋友的名義接近對(duì)方

你們雖然分手了，但其中一方內(nèi)心還深愛(ài)著另一方，這個(gè)人可能是你，也可能是他。

放不下的一方不甘心就這樣徹底失去這段感情，還想要和另一方在一起，但又害怕對(duì)方會(huì)拒絕或者抗拒。于是，放不下的一方選擇了退而求其次，以朋友的名義繼續(xù)存在于對(duì)方的世界里，讓自己還留有一份念想。

了解完了分手后一方會(huì)要求做朋友的三種情況，我們?cè)賮?lái)具體分析一下可不可以和這樣的前任做朋友。

從專業(yè)的情感咨詢師的角度來(lái)看，第一種彼此釋懷的情況下兩個(gè)人可以選擇做朋友，因?yàn)殡p方的感情已經(jīng)是過(guò)去式了，兩個(gè)人都釋懷了，成為朋友反而是兩人之間最適合的相處方式。

其實(shí)，那位給我留言的女孩和前任的情況就屬于這種，他們倆都清楚彼此是真的走不下去了。相信只要給夠女孩時(shí)間，等女孩走出了失戀的傷痛后，兩人完全有可能成為朋友。

我們?cè)賮?lái)看第二情況。一方對(duì)另一方有虧欠的情況下，兩個(gè)人非常不適合做朋友，因?yàn)橄胍雠笥训囊环剑嬲膭?dòng)力是愧疚心理：他想要充當(dāng)“老好人”的角色，“補(bǔ)償”對(duì)方，不想于心有愧。但這種所謂的“補(bǔ)償”，很容易再次傷害兩個(gè)人，是對(duì)彼此的極度不負(fù)責(zé)。

最后是第三種情況，這種放不下的情況在生活中最常見(jiàn)，我在咨詢中的見(jiàn)到很多分手后還想和前任做朋友的人，都屬于這種。他們確實(shí)放不下，內(nèi)心還有期待，渴望和前任重歸于好，但沒(méi)有勇氣去修復(fù)感情。

檸檬想說(shuō)，如果你們的感情是這種情況，比起唯唯諾諾地以朋友的名義去接近對(duì)方，不如拿出勇氣來(lái)和對(duì)方開(kāi)誠(chéng)布公地談一談，找出導(dǎo)致你們分手的核心問(wèn)題并解決掉，真正地去修復(fù)你們的感情。

如果你不知道如何修復(fù)你們的感情，不妨把你的情況告訴檸檬，我?guī)湍愠鲋\劃策。

愿你能收獲幸福的愛(ài)情，和所愛(ài)之人白首與共。

感情出了問(wèn)題，別怕，隨時(shí)可以找檸檬，我會(huì)一直在~