修行者陳坤：老友生日十年不忘，打坐治好抑郁，在公益中解放自我

"陳坤錯(cuò)過(guò)飛機(jī)的時(shí)候，沒有一個(gè)網(wǎng)友是無(wú)辜的"。18日是周迅的生日，陳坤不僅零點(diǎn)送祝福，還訂了機(jī)票飛回去給周迅過(guò)生日，然而人算不如天算，當(dāng)天陳坤在微博發(fā)文"你幾斤"，引來(lái)網(wǎng)友評(píng)論。

陳坤在評(píng)論區(qū)中跟網(wǎng)友玩的不亦樂乎，還給粉絲講土味情話，最后把飛機(jī)嘮忘了，等陳坤回過(guò)神來(lái)的時(shí)候，飛機(jī)已經(jīng)飛走了，陳坤因此錯(cuò)過(guò)了飛機(jī)，不少粉絲都在其評(píng)論區(qū)幸災(zāi)樂禍。

陳坤網(wǎng)上沖浪和粉絲嘮嗑，土味情話什么的張口就來(lái)，導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)了飛機(jī)，最后還沒趕上周迅生日聚餐，這波操作實(shí)在可愛，但錯(cuò)過(guò)了周迅的生日并沒有什么，因?yàn)閮扇说年P(guān)系在圈里是出了名的。

神仙友誼無(wú)懼質(zhì)疑，十年生日無(wú)一缺席

周迅和陳坤，到底是什么關(guān)系，就連無(wú)孔不入練就火眼金睛的狗仔們，也愣是沒得出什么結(jié)論來(lái)。說(shuō)他們是好朋友吧，可你見過(guò)跟異性好友在一起的時(shí)間比老公還多，所有的房子都樓上樓下挨著，甚至穿著睡衣睡褲就敢去對(duì)方家里的友誼嗎？

顯然更多人不愿意相信有這種友誼，更多人去猜測(cè)的是他倆有愛情，無(wú)論如何實(shí)錘都打不破網(wǎng)友的疑慮。

因?yàn)殛惱ず椭苎赣H密的關(guān)系像霧又像風(fēng)，所以不難引起網(wǎng)友猜疑。直到五年前周迅和華裔演員高圣遠(yuǎn)登記結(jié)婚也沒有打破大家猜想。當(dāng)時(shí)周迅夫婦還邀請(qǐng)了陳坤當(dāng)作證婚人。

然而兩人坦然面對(duì)緋聞，無(wú)懼外界聲音，無(wú)論是在節(jié)目還是采訪也會(huì)大方地提到對(duì)方。陳坤就曾在采訪中表示"小迅甩也甩不掉，你也甩不掉我……這種愛像兄弟姐妹的愛。"

周迅則在一檔節(jié)目說(shuō)起自己和陳坤是鄰居，陳坤會(huì)跑來(lái)和自己喝酒，而自己老公高圣遠(yuǎn)就會(huì)和陳坤的兒子玩。另外，之前兩人逛街被媒體拍到，陳坤在微博毫不避諱地附上兩人親密照，并大方回應(yīng)不必奇怪他兩一起逛街，兩人的關(guān)系是"死黨+閨蜜"。

其實(shí)倆人的友誼開始更多是恩情。自稱誤打誤撞靠運(yùn)氣的陳坤是在表演上慢慢開竅，一步步靠近周迅，終于變成了實(shí)力派好演員的。

可以說(shuō)，沒有周迅的提攜幫助，就沒有現(xiàn)在的陳坤。而陳坤對(duì)周迅而言呢，是迷弟，是晚輩。周迅情史豐富，每一段都刻骨銘心，這些年情路不順的她，一直跌跌撞撞所托非人。

陳坤看著她與樸樹相戀又分手，和李亞鵬因戲生情又分道揚(yáng)鑣，跟李大齊愛得死去活來(lái)最后淪為彼此生命里的過(guò)客，又親自唱著《心經(jīng)》把她交到老公高圣遠(yuǎn)的手里。

無(wú)論周迅是被愛人寵成公主，還是被失戀傷得體無(wú)完膚，陳坤都不干涉，他說(shuō)你該干嘛干嘛，但只要有需要，我就陪在你身邊。他對(duì)她而言，真的是比情人還要難得的存在。

明星之間相互送生日祝福的事情很常見，但難得像陳坤那樣連續(xù)十年在第一時(shí)間為周迅慶生，可見兩人交情之深。十次祝福記錄著陳坤對(duì)她稱呼的變化，周迅、小迅、老友。

再到今天親昵稱呼為周老板，每一次的零點(diǎn)走心祝福都見證著兩人的深厚友情，著實(shí)羨煞旁人。陳坤和周迅的友誼另人羨慕，可陳坤本身卻讓人羨慕不起來(lái)。

他的抑郁，卻靠打坐療傷

一向樂觀的陳坤其實(shí)曾經(jīng)患有重度抑郁癥，一度想要結(jié)束自己。生活中人們一直想要更好的，但沒人能想到，它的到來(lái)能讓人一個(gè)崩潰，陳坤就是如此。

陳坤在十幾歲時(shí)給自己定下目標(biāo)：租個(gè)房子，去賺錢，分期付款買一個(gè)房子，努力還房款，去旅行，去吃好吃的，去吃涮羊肉……這是他的人生計(jì)劃，但他的計(jì)劃卻在《金粉世家》一劇成名后全部都完成了。

在他原有的預(yù)設(shè)中，月薪八千就已是非常令人高興的事了，但成名之后，金錢一來(lái)就是五十萬(wàn)、八十萬(wàn)，來(lái)的太多，來(lái)的太快。

他在北京買了房，接來(lái)了母親、兄弟姐妹，他們對(duì)陳坤關(guān)懷備至，家就是他的天堂。但每當(dāng)陳坤離開家，就變得特別恐慌?？傆X得得到了財(cái)富，就會(huì)失去一些什么。

而突如其來(lái)的名聲與財(cái)富，更是將他從小定下的目標(biāo)全部打亂，消滅了他通過(guò)進(jìn)取獲得的快樂與希望，反而讓他害怕了起來(lái)。

他感到崩潰，只要一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，他的世界都會(huì)全面崩塌。他得了抑郁癥，好幾次靠近窗戶，差點(diǎn)想要跳下去。內(nèi)心的恐懼和不安，讓他無(wú)法直視自己這張漂亮的臉。

但是正當(dāng)他要走到絕望的邊緣時(shí)，他看到了一束光，指引他從迷惘中走了出來(lái)，讓他再次感到了生命的意義。

慢慢的他開始嘗試打坐讓自己安靜、放松、平穩(wěn)下來(lái)的方法。他起初是通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法，也就是我們常說(shuō)的逃避，但這樣的方法卻治標(biāo)不治本。慢慢的，陳坤的經(jīng)驗(yàn)告訴自己：解決問題，不是由外而內(nèi)，而是由內(nèi)而外。

打坐讓人的內(nèi)心變得安靜。在打坐時(shí)，人能放松下來(lái)，專注于呼吸，使內(nèi)心歸于平靜，身體和心靈才有了真正的對(duì)話與接觸。

就是在打坐的過(guò)程中，陳坤才明白，坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)才是解決問題的唯一方法。古人云：既來(lái)之，則安之。就這樣的不斷自我反省中，陳坤戰(zhàn)勝了自己，也告別了抑郁。

其實(shí)戰(zhàn)勝的最好辦法是面對(duì)，而不是逃避，陳坤戰(zhàn)勝了自己一定程度是與自己的過(guò)去和解了。他的過(guò)去影響了他之后的一切軌跡。

放下過(guò)去，擁抱靈魂與自己和解

這些年，只要一提起原生家庭，很多人都能說(shuō)出一堆心理創(chuàng)傷，陳坤也算是其中一個(gè)。父母離異，讓他的童年蒙上了一層灰色。

那個(gè)年代，離婚是比較少見的，所以同齡孩子都把他當(dāng)異類，受欺負(fù)也是常有的事。再加上，父母離異后，他、弟弟還有母親一起生活，日子可以說(shuō)是捉襟見肘。

在他的記憶里，家里的窗戶永遠(yuǎn)糊著一張紙，一捅就破。甚至在最艱難的時(shí)候，家人要靠菜市場(chǎng)撿的菜葉度日。

最讓他難以釋懷的是他跟爸爸的關(guān)系。有一年冬天，他和弟弟餓著肚子去爸爸家拿學(xué)費(fèi)，剛到門口就聞到了一陣肉香。他安慰弟弟說(shuō)，一會(huì)拿到錢，爸爸一定會(huì)叫他們進(jìn)去吃飯。結(jié)果，爸爸給完錢就讓他們走了，但最后他還是與他的父親和解。

日子很苦，一不小心就要餓肚子。生活最艱難的時(shí)候，他甚至?xí)蛬寢屢黄鹑ゲ耸袌?chǎng)上撿爛菜葉子來(lái)應(yīng)付三餐。母親壓抑的哭聲經(jīng)常在夜深人靜時(shí)響起，而這也成了陳坤心中永遠(yuǎn)的痛。

他的家里也沒有廁所，每次上廁所都需要步行三分鐘。夏天還好，要是到了冬天，就只能打著顫在寒風(fēng)中行走。所以那時(shí)候的陳坤，從來(lái)不敢在冬季的夜晚喝水。為了省錢，他甚至連澡都不敢洗，一個(gè)星期也就能"奢侈"一回。

正因?yàn)檫@些，陳坤火后依舊無(wú)法忘懷，他內(nèi)心的痛苦無(wú)處抒發(fā)，甚至可以說(shuō)悲哀的童年，一夜爆紅，帶給了他一具空虛的皮囊。因此他做了自己的公益《行走的力量》更多的是為了放空自己。

他和志愿者同吃同住，跨越2000公里，行走在"世界屋脊"西藏，以親歷者和旁觀者的角度看世界，聆聽內(nèi)心的聲音。他希望人們?cè)谶@個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代里，能夠有一個(gè)關(guān)注內(nèi)心喘息的機(jī)會(huì)，而不是只知道奔跑。

為此，陳坤推掉了很多片約，似乎對(duì)他來(lái)說(shuō)精神的救贖是最重要的。他不忙不慢走著自己的路。

在這個(gè)急功近利、流量至上的年代里，陳坤算得上一股清流，他有著不輸給小鮮肉的氣質(zhì)和容貌，卻有著他們可能一輩子都無(wú)法企及的境界和高度。