復(fù)聯(lián)時的4個任務(wù)，做好了成功挽回愛情

挽回愛情就好像是跟一個大師博弈，步步為營還不一定能贏，一招不慎就會滿盤皆輸。

有的學(xué)員在挽回的過程中，斷聯(lián)和自我提升階段都完成的很好，可是走到復(fù)聯(lián)這個步驟了，一看到對方又和自己恢復(fù)聯(lián)系，就迫不及待了。結(jié)果又把對方嚇跑了。

你很奇怪“我們說好了當(dāng)朋友，他也原諒我了，我只是多說了幾句，想要對他好一點，為什么他突然有冷淡了？”

這就是忽略了一個關(guān)鍵——心急吃不了熱豆腐。

挽回愛情的過程中，考驗的就是你的心態(tài)，自信和耐心都是不可少的。在這個過程中，一定要淡定從容，時刻提醒自己你們當(dāng)下只是好朋友，不是情侶關(guān)系，所以控制好自己的需求感。你將需求感壓的越低，那么挽回的時候你才能更好的掌控節(jié)奏，拿回主動權(quán)。

復(fù)聯(lián)時有四個任務(wù)，完成的好就能成功挽回前任。

一、隱藏需求感

首先在復(fù)聯(lián)之前就要做好兩個心理準備：被拒絕或者被敷衍。你要想好你主動對方不一定會回復(fù)，好一點的情況是對方回復(fù)你但是很冷淡。

記住，這個時候你表現(xiàn)的預(yù)期越低，成功的可能性就越大。因為你的預(yù)期低，在某一方面代表了你不會暴露自己過高的情感需求，自然也就不會給對方帶去過強的心理壓力和防御，這是消除對方負面情緒非常重要的一點，也會為后面的關(guān)系升級打下一個堅固的基礎(chǔ)。

二、持續(xù)不斷的提升自己

在選擇伴侶的時候，絕大多少男人都會被才貌雙全的女生所吸引。如果你兩者都達不到，那你也得想辦法達到其中一項。

相貌可以通過學(xué)習(xí)化妝技術(shù)，學(xué)習(xí)穿搭，提高審美這些后天的努力彌補，才華可以通過看書，培訓(xùn)這些方式加以培養(yǎng)。其實過了最初的新鮮感，能夠留住愛人的還是你們相處中的舒適度。

不要局限自己是為了挽回前任，為了讓自己變得更好把，去學(xué)習(xí)更多技能，提升自己的個人價值，讓自己變得更加自信更加優(yōu)秀，當(dāng)你變得足夠好，你的魅力、吸引力自然就上升了。

三、繼續(xù)淡化壞的印象

復(fù)聯(lián)的過程中一定不要犯的低級錯誤。

1、談?wù)摳星閱栴}

談?wù)撝g的感情問題會讓對方又想起你們之前的矛盾爭執(zhí)和不好的戀愛體驗，這些負面情緒會讓他排斥你們的聯(lián)系，又對你筑起心理防御的高強。這樣一來你之前的工作都前功盡棄了。

2、不要質(zhì)問或者追問

很多人以為復(fù)聯(lián)了關(guān)系就好了，又不自覺的自我代入到情侶的角色，對方不會消息就抓耳撓腮，忍不住去質(zhì)問“你為什么不回我消息”“你怎么不理我”“你是不是有別人了”等等。

你要認清楚自己現(xiàn)在的角色定位，你們不是戀愛關(guān)系，對方?jīng)]有義務(wù)迎合你的戀愛需求。你的追問只會引起對方的壓力和反感，增加挽回的難度。

3、不要踩入對方“雷區(qū)”

每個人都有屬于自己的“雷區(qū)”。之所以分手大多也是這些原則底線問題，所以，復(fù)聯(lián)的時候一定不要犯戀愛時的錯誤，以免對前任造成二次傷害。挽回是要引起對方的正面情緒，而不是一直進行一些負面互動。太多的人之所以挽回失敗，很多時候不是因為你做的太少，而是你做錯的太多。

4、展示自己的變化

你在斷聯(lián)是做的反省和改變，就是要在復(fù)聯(lián)的時候展示給對方看的，不論是在外形上還是心態(tài)上，給他樹立一個積極、正面的新形象。讓他看到一個不一樣的你，不僅要重新吸引他的注意力，還要讓他對你信心。

四、學(xué)會引導(dǎo)對方聊天，增加聯(lián)系

復(fù)聯(lián)之后，聊天可以說是增加感情的唯一渠道，所以學(xué)習(xí)說話之道，提高自己的聊天技巧，可以很有效的增加雙方的聯(lián)系。

1、共鳴聊天法

不要說“最近過的怎么樣”“你還好嗎”“有時間嗎”……諸如此類的“不專業(yè)的”聊天話術(shù)，把自己整的和推銷員一樣。這種就是典型的“糾纏話語”。

另外還包括“你為什么不回我”“不能做戀人難道不能做朋友嗎”“我放不下你”這樣的話，雷區(qū)，不要踩。

如果你們交流還正常，你可以發(fā)個有關(guān)聯(lián)的朋友圈，比如你們一起養(yǎng)了一只貓、或者你們以前都喜歡吃的東西、常去的地方等。

或者發(fā)一些生活上她擅長你不擅長的東西去問他，比如“怎么給貓洗澡”“我們之前去的海邊在哪”之類的。

2、三三聊天法

就是你聯(lián)系他的時候，不管他理不理你，你就聯(lián)系他三次，每次隔三天，每次發(fā)三句話，點到為止，及時結(jié)束話題也不要讓對方感到有壓力，不要聊太多。

可以真誠自然，裝作不經(jīng)意的表達你對她的習(xí)慣性思念。但是一定不要表現(xiàn)情緒波動，并且說完馬上岔開話題，表示自己也不想再感情話題上停留，但可以給她造成一定的情緒波動，觸動舊情。

3、新話題聊天法

聊天的時候不要老回憶過去，像“我們以前......”“你還記得......”等這種話少說，這種句式開口無疑是讓他回憶過去，他當(dāng)然也聽得出來。

不如試試用新話題來切入，也許會有更好的效果，如果你知道他對什么感興趣最好，如果他喜歡足球，你可以看看最近有沒有關(guān)于足球的新聞，你也不用太了解，挑起話題，他自然就感興趣了。

或者說聊一些平常的話題，比如“有一家餐廳的海鮮蓋飯和好吃”“最近看了什么電影很好看”“給你推薦一本好書”等。

復(fù)聯(lián)是挽回過程中一個很重要的轉(zhuǎn)折點，轉(zhuǎn)好了就能重獲幸福，所以這個時候一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，不要急于求成。

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