20萬網友親口講述經歷："最低谷的時光，我是怎么度過的？"看哭了……

人生難免高高低低，

每個人都曾經歷人生最低潮的時期，

也曾一個人在深夜里痛哭流涕。

今天，就和大家聊一聊。

在你人生最低谷的時候，

是什么讓你挺下去的？

這個話題在微博引發(fā)熱議，相關評論達20萬條，點贊數萬條，網友紛紛留言講述自己親身經歷的事。

親人離世，

忘不掉的傷。

疾病痛苦，

咬著牙挺過來。

事業(yè)不順，

努力著，不放棄。

學業(yè)壓力，

告訴自己，沒有過不去的坎兒。

背井離鄉(xiāng)，

在孤獨中成長。

失戀離婚，

痛哭后的堅強。

曾經想放棄自己，

到要好好活下去。

他們都熬過來了……

人生不如意十之八九，電影《當幸福來敲門》里的威爾·史密斯：在人生最落魄的時候，歷經了妻子離家出走、被房東趕出家門、與兒子漂泊流浪、沒工資的試用期、甚至賣血來度日，最后他也終于頑強地熬過來了。

生活的底牌往往是殘酷的，小編很喜歡羅曼·羅蘭的這句話：世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認識生活的真相后依然熱愛生活。

有人問畢淑敏老師：

您是怎樣度過人生的低潮期的？

她的回答是：

安靜地等待。

好好睡覺，像一只冬眠的熊。

鍛煉身體，堅信無論是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的體魄都用得著。

和知心的朋友談天，基本上不發(fā)牢騷，主要是回憶快樂的時光。

多讀書，看一些傳記。 一來增長知識，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時候是怎么挺過去的。

趁機做家務，把平時忙碌顧不上的活兒都抓緊此時干完。

能把人生低谷過成日常生活，

或許這就是內心的強大吧……

人生最低谷時只要你肯走，往哪都是上坡。

當你陷入人生低谷時，試試這七件事

1、重新調整目標

有可能是你的目標設定的太遠大了，讓你覺得要達成遙遙無期，不妨將你的目標，拆成幾個小目標，讓自己更容易完成階段性的任務。也有可能是你的目標設定方向錯誤，踏上了一條不屬于你的路，讓你在達成目標過程中感受不到熱情。

重新審視你的目標，然后做出調整，方向遠比努力還來得重要。

2、思考什么對你最重要

許多人往往把別人的意見納入自己的考慮，活在別人的預期中，但你應該撇除別人的看法，走上自己想走的路，別人的意見只屬于他們自己憑個人經驗所提出的看法，別理那些意見，你應該聽從你內心的聲音。

3、找回你有熱情的事

你的熱情可能是在你低落、沮喪的時候能夠堅持你繼續(xù)走下去的原因，當你做的事可以讓你充滿熱情，便很難有什么東西可以將你擊倒。

“一個人要成功有兩個條件：意志力和熱情。”

4、與你的知心好友聊聊

有時候旁觀者清，與你的知心好友聊一聊，他們或許能夠給你一些不一樣的看法，甚至還能夠幫上你一些忙。

5、來一趟異地之旅

旅行往往是調整自己最好的方式之一，在旅途中可以重新審視自己的人生方向，思考過去沒有想過的問題。除此之外，旅行還能調整身心，讓你重新充滿能量。

6、試著改變策略

有時候讓我們陷入低谷的是始終做不出成績、拿不出好的成果，而原因往往是方法不對，會令人失敗的事往往是試圖用同樣的方法卻想得到不一樣的結果，當一件事始終不如你預期，代表你應該換另外一種做事方法了。

凡事多想，就能漸漸找出方法，任何方法都是找出來的。

7、重新定義屬于你的成功

別試圖活在別人的預期之下，別人的成功是屬于他們自己的成功，你應該有屬于你自己的成功，試著將它找出來，定義你自己的成功。

成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。

陷入低谷沒有關系，但要知道原因，世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，最重要的是，趕緊讓自己走出低谷，因為人生短暫，沒有太多時間浪費在讓自己低谷上。