該怎么做，才能挽回去意已決的男朋友？

"我事事以他為主，能替他考慮的，我全都考慮周到了，我們明明都已經(jīng)一起規(guī)劃好了未來(lái)，他為什么要劈腿我閨蜜，我到底做錯(cuò)了什么"？

姑娘在找到我的時(shí)候，聲嘶力竭地問(wèn)了我無(wú)數(shù)次，她到底做錯(cuò)了什么，才讓男朋友"去意已決"，甚至選擇跟她閨蜜在一起，來(lái)報(bào)復(fù)她。

在了解了他們的故事之后，我把他們分手的原因，歸結(jié)為一點(diǎn)：

控制欲太強(qiáng)！

這個(gè)姑娘，因?yàn)椴环奖阃嘎睹?，我暫時(shí)稱她為"小薛"。

小薛跟她男朋友在一起三年了，從日常生活到工作，她能幫男友安排的，都盡量安排妥當(dāng)。

可就在半年前，因?yàn)樗信笥岩恢毕腴_一家屬于自己的店，而她男朋友現(xiàn)在工作的店剛好想找人接手。

她就非常希望自己的男朋友能借此機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，可男朋友表示自己現(xiàn)在手里的錢還不夠，想再奮斗兩年。

小薛也非常體貼，回家就跟父母表達(dá)了自己的想法，而她父母也非常支持，還表示愿意出資，幫小薛的男朋友把這家店買下來(lái)。

可是，小薛的男朋友在知道之后，非但不感謝，還跟小薛發(fā)了好大的火，分手了，轉(zhuǎn)身就投入了小薛閨蜜的懷抱，這讓她百思不得其解。

看完這個(gè)案例，很多人是不是還覺(jué)得：這個(gè)姑娘挺好的，為什么這個(gè)男人不懂得珍惜/有這樣的岳父岳母多好啊，是我這輩子都修不來(lái)的福氣……

那我為什么要說(shuō)，他們分手的原因是因?yàn)檫@個(gè)姑娘的"控制欲"太強(qiáng)呢？

從生活到工作，不給男友留私人空間

擅自幫男友做決定，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想

利用父母，強(qiáng)迫男友接受自己的安排

只能說(shuō)，這還只是根據(jù)她透露給我的信息，總結(jié)出的三點(diǎn)，可想而知，男朋友在跟她的長(zhǎng)期交往中，覺(jué)得被壓抑得透不過(guò)氣的瞬間，肯定不止這些！

可是他們都交往三年了，彼此對(duì)"控制欲"這件事，不可能完全沒(méi)有感受啊。

為什么僵持很久才分手呢？

對(duì)這個(gè)姑娘而言：

她并沒(méi)有意識(shí)到自己"控制欲"太強(qiáng)，甚至侵犯到了男友的"個(gè)人邊界"。

反而是在不斷地"控制"的過(guò)程中，將"控制"的快感，轉(zhuǎn)變?yōu)榱诉@段感情帶給她的"安全感"。

而且，男友越是沒(méi)有反抗地接受了她的安排，她對(duì)這段感情就越有"掌控感"，因而也就在這段感情中更加舒適、放心，以致于分手后，發(fā)現(xiàn)男友跟閨蜜在一起后，感到徹底崩潰。

對(duì)于姑娘的男朋友而言：

一個(gè)在感情中過(guò)于強(qiáng)勢(shì)的人背后，一定有一個(gè)不敢反抗的另一半。

一開始，這個(gè)男人可能還覺(jué)得這個(gè)姑娘很貼心，事無(wú)巨細(xì)地都為自己考慮到了，可是隨著交往的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，這個(gè)姑娘開始循序漸進(jìn)地侵犯他的"個(gè)人邊界"。

因?yàn)槊看?侵犯"的程度都不算強(qiáng)烈，所以他即使感到一絲的不舒服，也就默認(rèn)為是對(duì)方對(duì)自己的關(guān)心。

長(zhǎng)時(shí)間的"溫水煮青蛙"，最終也要有面對(duì)"死亡"的那一刻。

而他們這段感情的"死亡時(shí)刻"，就是這個(gè)姑娘的父母，也開始強(qiáng)勢(shì)介入的時(shí)候。

雖然是出于好心，希望自己的女兒跟男友早日安定下來(lái)，可以談婚論嫁。

但是這樣的行為，卻讓姑娘的男朋友瞬間醒悟，他意識(shí)到：如果自己再不采取行動(dòng)，那么自己今后的人生，也將完全掌握在姑娘和姑娘父母的手中。

所以，他才選擇了分手，來(lái)重新獲得自己人生的"掌控權(quán)"。

其實(shí)，很多人在感情中，都會(huì)像這個(gè)姑娘一樣，出現(xiàn)或多或少的控制欲，想要掌握對(duì)方的一舉一動(dòng)。

可我們?yōu)槭裁磿?huì)有這樣，想控制對(duì)方的想法呢？

聽過(guò)我免費(fèi)課程或是看過(guò)我文章的朋友都知道，我分享過(guò)很多類似的因?yàn)?控制欲"而分手的案例，所以，我在這里把"控制欲"產(chǎn)生的原因，總結(jié)為4點(diǎn)：

原生家庭或成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響，習(xí)慣有規(guī)劃地去做一件事，因此強(qiáng)迫對(duì)方跟自己步調(diào)一致。

在原生家庭的影響下，認(rèn)為這是對(duì)對(duì)方好的方式。

認(rèn)為自己不值得被愛(ài)，因此用對(duì)方的"服從程度"來(lái)驗(yàn)證對(duì)方的愛(ài)。

缺乏安全感，對(duì)自己無(wú)法掌控的事，感到恐慌、害怕。

同樣喜歡為伴侶安排一切的小伙伴，不如先自我檢測(cè)一下，你自己到底是屬于哪種情況，而產(chǎn)生的控制欲。

而且，建議大家，在出現(xiàn)類似的情況，分手后，如果你像這個(gè)案例中的姑娘一樣，找到我，非常想挽回的話，希望你們能首先想清楚：

你想挽回，究竟是因?yàn)槭虑槊撾x了你的控制，你想讓它回到原有的軌跡上來(lái)，還是這段感情你真的放不下，也真的值得你去挽回。

其實(shí)對(duì)于這個(gè)姑娘的情況，想要挽回，對(duì)她自己而言，是有一定難度的。不是難在挽回的方法、步驟，而是難在：

無(wú)論最后挽回成功與否，她都將面臨失去。

不是男友和閨蜜都失去，就是把相處了十多年的閨蜜給弄丟。

不過(guò)好在，最后姑娘還是實(shí)現(xiàn)了自己挽回成功的心愿，跟閨蜜的關(guān)系也沒(méi)有搞得太難堪。

我現(xiàn)在就來(lái)把她能夠成功挽回的方法，跟大家分享一下。

一、首要任務(wù)是學(xué)會(huì)降低自己的控制欲。

學(xué)會(huì)自我認(rèn)同，不要通過(guò)控制別人，來(lái)獲得自我價(jià)值的提升。

其實(shí)很多"控制欲"強(qiáng)的人，都是來(lái)自于對(duì)自己的不自信，他們不相信自己有面對(duì)一切的能力，所以希望所有的事，都能在自己的掌控范圍之內(nèi)，不至于出什么差錯(cuò)。

所以啊，我們首先可以想象一件，不在自己的控制范圍內(nèi)，但是也完成得很好的事情。

就比如，你遇到這個(gè)讓你心動(dòng)、覺(jué)得合適的人，其實(shí)是一個(gè)"隨機(jī)事件"，你們的相遇是你不能控制的事?？墒悄銈兿嘤鲋?，依舊度過(guò)了一段難忘的美好時(shí)光。所以要相信，不在你控制范圍內(nèi)的事情，也可以有一個(gè)好的反饋。

而且，這些好的反饋不是碰巧出現(xiàn)的，是你值得有這樣的好體驗(yàn)，你要充分相信并肯定，自己的能力和價(jià)值。

學(xué)會(huì)用溝通解決問(wèn)題，不要一味地覺(jué)得自己是"為了對(duì)方好"。

回想一下，我們是不是都經(jīng)歷過(guò)，家里的長(zhǎng)輩因?yàn)樽约河X(jué)得冷了，就讓我們也把秋褲穿上，又或是強(qiáng)迫你吃一些你不喜歡，但有營(yíng)養(yǎng)的東西。

他們?cè)趶?qiáng)迫我們做這些事的時(shí)候，常說(shuō)的一句話就是：我都是為了你好。

這種所謂的"為你好"，卻從來(lái)沒(méi)有問(wèn)過(guò)我們自身的感受。

同樣的，我們?cè)谝欢胃星橹?，?dāng)你覺(jué)得你的某些行為是"為了對(duì)方好"的時(shí)候，不如在去做之前或是為對(duì)方做完之后，跟對(duì)方交流一下彼此的感受，看對(duì)方是不是同樣認(rèn)可這樣的方式。

當(dāng)你覺(jué)得對(duì)方在反抗自己的時(shí)候，不妨先自我反省。

"控制欲"強(qiáng)的人，很多時(shí)候都會(huì)忽略對(duì)方的感受，而這一點(diǎn)在一段感情中，是最要不得的！

所以說(shuō)，當(dāng)對(duì)方說(shuō)：

我覺(jué)得這樣不好/這樣不合適吧/要不我們換個(gè)方式……

這種類似的言語(yǔ)，或是直接地拒絕出現(xiàn)時(shí)，不要覺(jué)得：

這個(gè)人怎么這樣/ta怎么把我的好心當(dāng)成驢肝肺/這個(gè)人情商不夠吧……

先去換位思考一下，對(duì)方為什么會(huì)有這樣的反應(yīng)，再來(lái)思考，你到底該怎么做，才能讓對(duì)方心甘情愿地接受你的安排。

二、明確對(duì)方的真實(shí)需求和底線，適當(dāng)展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。

明確對(duì)方的真實(shí)需求

在一段情感關(guān)系中，混淆彼此的真實(shí)需求，是每個(gè)人都會(huì)有的情況，因?yàn)槊煌笇?duì)方的真實(shí)需求，我們就會(huì)從自身出發(fā)，去揣測(cè)對(duì)方想要的感受。

但其實(shí)，男女的真實(shí)需求無(wú)非就是這樣幾種：

男人渴望得到女人的信任、支持、鼓勵(lì)和認(rèn)可，以及一定的欣賞和崇拜；而女人則渴望得到男人的關(guān)心體貼和忠誠(chéng)、理解，希望男人能在感情中給予自己足夠的安全感。

尤其，如果你也像案例中的姑娘一樣，是一個(gè)控制欲強(qiáng)的人的話，你就更加應(yīng)該給予對(duì)方充分的信任，相信對(duì)方也有自己處理問(wèn)題的能力。

清楚對(duì)方的情感底線和個(gè)人邊界

即使是對(duì)于出軌、家暴等類似的，基本上所有人都無(wú)法忍受的情感底線，我們也要在戀愛(ài)開始前，跟對(duì)方加以明確，并且讓對(duì)方清楚，如果出現(xiàn)這樣的情況，將面臨怎樣的結(jié)果。

除此之外呢，每個(gè)人在感情中的底線都會(huì)因?yàn)樗某砷L(zhǎng)、情感經(jīng)歷而有所不同。

比如，有些人難以接受對(duì)方有異性好友，即使對(duì)方喜歡的是同性，也不可以，還有些人因?yàn)樵?jīng)被出軌過(guò)，所以不希望對(duì)方有偷偷看手機(jī)或是還跟前任保持聯(lián)系等行為……

總之，各有各的想法和要求，你們也只有通過(guò)不斷的、深入的溝通，才能摸清對(duì)方的底線。

至于個(gè)人邊界，就是我經(jīng)常跟大家說(shuō)的：

即使戀愛(ài)了、結(jié)婚了，也要給彼此一定的獨(dú)立空間。

一個(gè)人在一種狀態(tài)中，呆的時(shí)間久了，總會(huì)好奇另一種狀態(tài)是什么感覺(jué)。即使你們每天形影不離、恩愛(ài)如初，對(duì)方也會(huì)有想要一個(gè)人靜靜的時(shí)候。

這不是ta對(duì)于這段感情的心境發(fā)生了變化，而是不可避免的人性。

所以說(shuō)，不管你怎么努力，都是無(wú)法跟一個(gè)人與生俱來(lái)的特性去對(duì)抗的，我們只有學(xué)會(huì)接受它，并給予對(duì)方足夠的時(shí)間，去自我消化。

適當(dāng)展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)

案例中，小薛的男朋友在跟她分手后，選擇她閨蜜的原因很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)樗|蜜是那種"逆來(lái)順受"，對(duì)男人百依百順的類型，這讓他男朋友找到了久違的"主導(dǎo)感"。

但是說(shuō)實(shí)話，她閨蜜的這種性格，通常都沒(méi)有主見(jiàn)，而對(duì)于小薛男朋友這種事業(yè)心、自尊心比較強(qiáng)的男人來(lái)說(shuō)，他們之間因?yàn)樗枷氩煌l而分手，是早晚的事。

所以，在他們恢復(fù)正常的溝通之后，我讓小薛不斷地展現(xiàn)出自己的優(yōu)勢(shì)：

不僅如此，她還在對(duì)方開店的構(gòu)思和想法上，給出了自己的建議，但最終是否接受她的提議的主動(dòng)權(quán)，依舊是給到對(duì)方的手上。

這樣，不僅讓對(duì)方意識(shí)到她對(duì)于自己人生、事業(yè)的重要性，也讓對(duì)方看到了她在分手后，學(xué)會(huì)了為他人考慮的轉(zhuǎn)變。

在跟她閨蜜相比之下，這個(gè)男人當(dāng)然是選擇對(duì)自己更有幫助，又變得善解人意的小薛。

雖然很多人可能會(huì)覺(jué)得這個(gè)男人"善變"，認(rèn)為他是個(gè)"渣男"，但說(shuō)實(shí)在的，人的感情有時(shí)候就是很復(fù)雜、難以說(shuō)清楚的。

因?yàn)橐粫r(shí)的吸引而走到一起的人不在少數(shù)，但往往激情散去，才能讓你重新冷靜思考，重新考慮你們之間的這段關(guān)系，所以這些都是不可避免的。

由于這個(gè)男人即使分手后，跟小薛的閨蜜在一起了，但也不涉及"劈腿"的行為，而小薛也非常想重新修復(fù)兩個(gè)人之間的感情，所以最終，我還是非常開心看到他們能重歸于好的消息的。

不過(guò)最后，還是一如既往地啰嗦一下，不管你在一段感情中，是否也像我提到的這個(gè)姑娘一樣控制欲強(qiáng)，或是對(duì)方跟你分手時(shí)非常決絕，讓你覺(jué)得對(duì)方"去意已決"，很難挽回。

最終能否成功挽回這件事，只要你想，并且去堅(jiān)持了，那挽回成功的幾率就掌握在你自己手中，而一旦你猶豫了，即使有再大的機(jī)會(huì)和可能性都會(huì)在你手中溜走。

但是，不管你對(duì)一段感情的最終決定是什么，都希望你們能一如既往地相信愛(ài)、學(xué)會(huì)去愛(ài)。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧！

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

A.是 （5分）

B.否，全部刪除了 （0分）

2、你們分手的原因是什么？

A.客觀原因，家里不同意 （1分）

B.異地戀，沒(méi)有未來(lái) （2分）

C.TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 （3分）

D.有第三者介入我們的感情 （0分）

E.我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 （5分）

F.我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 （6分）

3、 以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)？

A.一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 （2分）

B.感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) （4分）

C.強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 （1分）

D.感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重什么？

A.說(shuō)話表述的精確程度 （2分）

B.說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 （1分）

C.說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服 （6分）

D.說(shuō)出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) （4分）

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

A.情緒化嚴(yán)重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 （0分）

B.自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) （2分）

C.一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 （6分）

D.感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 （3分）

6、 曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？

A.挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 （4分）

B.沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 （2分）

C.挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見(jiàn)到我 （0分）

D.試探著開過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 （6分）

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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。