給失戀女孩的勸告：分手后，這三種方法或許可以幫你走出失戀陰影

愛得越深，傷得往往也更重，有的女孩對(duì)感情太過認(rèn)真，投入的精力也很多，當(dāng)感情破裂，最終以分手告終時(shí)，很多女孩容易沉浸在失戀的痛苦里，無論他人怎么勸說，都無法忘掉過去的美好，從失戀的陰影里走出來。

最近有個(gè)失戀的女孩子給我發(fā)了求助信息，問我如何擺脫失戀陰影。

讀者來信：

秋雅老師你好。

我最近被失戀的陰影一直困擾著，我也想忘掉我前男友，但是我真的很愛他，跟他在一起的那段日子，是我人生中最美好的時(shí)光。

我跟前男友談了三年戀愛，中間有紅過幾次臉，每次都是我妥協(xié)，我真的很愛他，都做好了嫁給他的準(zhǔn)備，可他突然不聲不響地離開了公司，離開了這座城市。

我還以為他出了什么事，打電話不接，短信不回，直到我找到了他的朋友，終于聯(lián)系上了他。

他居然告訴我，他母親嫌棄我的家庭環(huán)境太差，配不上他兒子，不同意我們的婚事，還給他介紹了一個(gè)門當(dāng)戶對(duì)的姑娘。

他決定尊重母親的意見，娶那個(gè)姑娘為妻，感謝我三年的陪伴，讓我忘了他，祝福我早日找到有緣人，然后就徹底消失了。

我對(duì)他是真愛，我的家庭條件是不太好，比不上他，可他早就知道了，還追了我半年，如今用這個(gè)理由，不打招呼就分手，我真的不明白，我到底哪里做錯(cuò)了？為什么會(huì)被拋棄？我真的好想他，真的放不下。

求求你給我分析一下，幫我想想，我到底該怎么辦，該如何走出失戀的陰影？

秋雅有話說：

看到這個(gè)姑娘的來信，我第一感覺就是這個(gè)姑娘有點(diǎn)兒天真，她的男友根本不值得她這么愛著，她在她男友的心里，根本沒有那么重要。

如果感情真走到分手那一步，真愛你的男孩子會(huì)跟你說明，他可能怕傷害到你，采用迂回的方式，但不會(huì)直接玩失蹤，什么也不說，還讓女孩子白替他擔(dān)心。

這個(gè)姑娘對(duì)那個(gè)男孩愛得太深，以致于被他傷害了，遲遲走不出失戀的陰影，沒有發(fā)現(xiàn)那個(gè)男孩對(duì)她不是真愛。其實(shí)對(duì)這個(gè)姑娘而言，及時(shí)止損也未嘗不是件好事。

失戀之后，如何走出失戀的陰影，讓自己獲得新生？這三種方法或許可以幫助你。

出去走一走，看一看，讓美麗的風(fēng)景給你帶來快樂，驅(qū)走失戀的霧霾。

失戀之后，不要一直躲在家里，家里每一處都容易讓你回想起與愛人相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，更加讓你痛苦。

失戀之后，可以約個(gè)朋友，或者獨(dú)自來一段旅行，看看美好的風(fēng)景，看看各地的風(fēng)俗特色，嘗嘗其他地方的美食，交幾個(gè)其他的朋友。美好的風(fēng)景容易使人心情愉悅，如果你是個(gè)吃貨，那就更簡(jiǎn)單了，美食可以幫你驅(qū)除煩惱。

當(dāng)你開闊了視野，接觸到你從未看到的新鮮事物，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你曾經(jīng)的生活是那么單調(diào)，未來還有許多美好的事物等著你，黑暗終歸會(huì)散去，光明會(huì)重新籠罩在你身上。

找自己喜歡做的事，轉(zhuǎn)移自己注意力

很多人擺脫不了失戀的陰影，是因?yàn)樽约簾o所事事，空閑時(shí)間太多了，過往的經(jīng)歷總?cè)菀赘‖F(xiàn)在腦海里，想得越多，痛苦就越深，越想擺脫，越想忘記，反而更不容易。

這個(gè)時(shí)候，你可以好好想想，你有什么興趣愛好，或者喜歡什么樣的工作。我身邊就這樣的朋友，為了讓自己不再想失戀的事，寫起了網(wǎng)絡(luò)小說，把自己的經(jīng)歷改編成故事，把自己的悲傷和心里的疑惑轉(zhuǎn)化成了文字，引起了不少讀者的共鳴。

當(dāng)你一心撲在自己喜歡做的事的時(shí)候，你就發(fā)現(xiàn)你的未來不是一片黑暗，你也有自己的人生，你也有自己的價(jià)值，何必沉浸在過去，折磨自己，也讓關(guān)心你的人揪心。

嘗試開展下一段戀情

“天涯何處無芳草，何必單戀一枝花”，很多女孩子分手之后，害怕再度受到愛人傷害，不愿意再談戀愛，甚至有的女孩認(rèn)為愛情是虛無縹緲的，不再相信愛情。

實(shí)際上，你與前任分手，也許只是因?yàn)檫@個(gè)人不適合你，你們繼續(xù)下去也很難獲得幸福，適合你、能夠陪伴著你一輩子的人正在不遠(yuǎn)處等你，你如果一直沉浸在痛苦里，可能會(huì)再錯(cuò)過真正的有緣人。

姑娘們，失戀一味沉浸在過去的美好回憶里是沒有太大好處的，別人也只能安慰安慰你，真正想要擺脫失戀的陰影，就要鼓足勇氣，敢于從過去的陰影里走出來，迎接更加美好的明天。