失戀后，一度陷入黑暗情緒，我該怎么辦

一個(gè)人這輩子不可能一切都很順利的，總會(huì)經(jīng)歷一些困難，無論什么困難到最后肯定都是靠著自己的意志走出來的，哪怕有人幫助你我相信最重要的還是自己。

因?yàn)閯e人給的智能不是建議最重要的還是自己，我們也只是從別人給的建議里去尋找自己認(rèn)為對(duì)的東西！然后自己去思考慢慢慢慢的度過困難！

有一種困難我相信每個(gè)人都經(jīng)歷過，那就是失戀！當(dāng)然也有那些從第一次談戀愛就到結(jié)婚的人但是卻非常的少！失戀會(huì)讓我一度陷入黑暗，那么失戀真的有那么可怕嗎？

淺談失戀

今天我們就來談?wù)勈龠@個(gè)話題，很多人失戀都會(huì)陷入一種特別黑暗的情緒，比如失去自信等等一系列事情，覺得自己非常的不好，是不是自己配不上人家等等！

還有些人失戀會(huì)怨恨這個(gè)世界，覺得這個(gè)世界沒有一點(diǎn)點(diǎn)愛，這些都是非常負(fù)面的情緒。而當(dāng)一個(gè)人情緒的別失落的時(shí)候，就會(huì)想很多不好的事情！

而情緒越低落的時(shí)候，就會(huì)去關(guān)注那些比較負(fù)面的信息，以至于讓自己越來越黑暗，這個(gè)時(shí)候就要有人來安慰自己，因?yàn)橐粋€(gè)人想走出這種負(fù)面的情緒是很困難的！

失戀后的人

有些人失戀后特別痛苦，然后就想一個(gè)人獨(dú)處，就會(huì)翻看之前的回憶，越看就會(huì)越傷心，曾經(jīng)我就有一個(gè)朋友，因?yàn)槭倭耍跃吞貏e的黑暗，一個(gè)人在家里不出門！

然后她剛好還認(rèn)識(shí)一些朋友，這些朋友是網(wǎng)絡(luò)上的，這些朋友非但沒有去安慰她反而還去慫恿她最后她變得越來越黑暗，就割腕了！好在這個(gè)人后來沒有出什么事！

還有一些人，失戀后就會(huì)不停地喝酒，整天就借酒消愁，但是做這些事情并不會(huì)讓你的情緒有任何的好轉(zhuǎn)，當(dāng)有一天你回想起來的時(shí)候你就會(huì)知道現(xiàn)在的你，究竟是有多傻！

怎么走出黑暗的情緒

那么到底怎么走出黑暗負(fù)面的情緒哪？簡單的道理千篇一律，有句話說的好書中自有黃金屋，書中自有顏如玉！相信你已經(jīng)知道了，那就是多看書！

還有一個(gè)非常簡單的就是，多多的接觸正能量的東西，比如看看勵(lì)志視頻呀，多跟有正能量的人聊聊天呀，這些都是非常好的辦法！

還有一個(gè)就是，出去旅游，因?yàn)槁糜纬鋈タ纯达L(fēng)景會(huì)讓你的心情變得非常的好！出去看看大海出去看看廣闊的草原，感受一下那個(gè)無邊無際，你就會(huì)知道自己到底有多么的渺小了！

深愛過不后悔

我覺得如果分開了一定不要過度的傷心，因?yàn)闆]有人想看到你頹廢的樣子！你要知道真正的喜歡真正的愛，并不是占有，你們?cè)谝黄鸬哪嵌位貞浻肋h(yuǎn)都是你最美好的回憶！

我覺得你要帶著這個(gè)回憶，去把自己變得更好，而不是像現(xiàn)在這個(gè)樣子！人的一生總會(huì)經(jīng)歷那么幾次離別，所以你要想開一點(diǎn)！要學(xué)會(huì)放下！

在你的記憶里有一個(gè)人曾經(jīng)深愛過你，并且你也深愛過那個(gè)人，你們可能沒有走到最后，但是我相信你一定會(huì)遇到更好的！