失戀后，我們能為自己做點(diǎn)什么？

導(dǎo)讀：如今社會(huì)，自由戀愛(ài)的風(fēng)氣下，自然會(huì)免不了失戀的故事。一面定終生的事例是極少極少數(shù)的，大部分的男女在婚前都會(huì)遇到過(guò)一次或兩次甚至是三次四次的失戀，在后來(lái)漫長(zhǎng)的時(shí)間過(guò)去后，我們可能還會(huì)隱隱約約記得當(dāng)時(shí)的撕心裂肺和萎靡不振。那么，你覺(jué)得失戀后的我們，能為自己做點(diǎn)什么呢？

張愛(ài)玲說(shuō)治療失戀最好的方法就是時(shí)間和開(kāi)始下一段。

男女之情似乎又是世上最難搞懂的情感，它沒(méi)有特定的技巧，沒(méi)有固定的公式，總讓人猜不透又摸不著，卻又如水中月霧中花，給人憧憬的美好。

有戀愛(ài)的地方就會(huì)有過(guò)失戀，如今現(xiàn)代社會(huì)不如古代那般，女性初次見(jiàn)到自己的丈夫時(shí)，居然是婚禮后在洞房花燭夜時(shí)掀起紅蓋頭的那一刻。

如今社會(huì)，都是自由戀愛(ài)和相親介紹，極少極少有人能一面定終生，戀愛(ài)時(shí)有多幸福分手后就有多痛苦，很多人因?yàn)槭俣货瓴徽?，再也無(wú)法走出痛苦的漩渦，可人生在世，總免不了幾場(chǎng)愛(ài)情的修行。

那失戀后我們能做些什么呢？

01、學(xué)會(huì)承認(rèn)失戀。

首先你要有一個(gè)正確的自我意識(shí)：失戀就像感冒一樣正常。雖然這種說(shuō)話比較殘忍，甚至而已說(shuō)比較無(wú)情，可是當(dāng)一段戀愛(ài)已經(jīng)走向陌路的時(shí)候，若不無(wú)情，就是對(duì)自己的殘忍。

當(dāng)然了，“百世修來(lái)同船渡，千世修來(lái)共枕眠”，兩個(gè)人能夠從茫茫人海中相遇，能夠走到一起，能夠相識(shí)相知，是一件很幸運(yùn)也很不容易的事，所以不要輕易的放棄一段感情，可如果這段感情實(shí)在不值得你再去挽回，那就要認(rèn)認(rèn)真真的接受事實(shí)。

說(shuō)到底，我們都是凡夫俗子，有七情六欲，也有愛(ài)別離，求不得，而失戀只是我們?nèi)松鲁汤锏囊粋€(gè)節(jié)奏而已，它可能會(huì)帶來(lái)情緒的疼痛感，但它并不比其他的情緒更特別。

有的女性同胞在失戀之后會(huì)去剪頭發(fā)，認(rèn)為剪斷頭發(fā)就是剪斷曾經(jīng)的感情，可是卻又總是在將頭發(fā)剪掉之后后悔“留了那么久的長(zhǎng)發(fā)，怎么說(shuō)剪就剪了呢”，重點(diǎn)是即便剪掉頭發(fā)，忘不掉的還是忘不掉。剪頭發(fā)可能會(huì)是失戀時(shí)的一種儀式感，但是這并非是忘掉上一段感情的方式。

也有的人會(huì)在失戀后想離開(kāi)身處的城市，去別的地方打工也好，去旅游也罷，覺(jué)得在同一座城市里會(huì)充滿思念，所以以身體的離開(kāi)來(lái)證明自己心靈的離開(kāi)?？墒钱?dāng)你離開(kāi)這個(gè)城市的時(shí)候，難道內(nèi)心就真的徹底告別了嗎。我不反對(duì)很多人以“旅行”的方式去告別一段感情，畢竟暫時(shí)的離開(kāi)確實(shí)對(duì)治療情傷有一定的作用，但是如果是為了逃避，離開(kāi)家鄉(xiāng)，遠(yuǎn)離父母，辭掉工作，那就真的是一種很不理智的行為了。

所以啊，你不用刻意去逃避它帶給你的痛苦，畢竟情在心理，有些東西無(wú)論你怎么逃避都是沒(méi)有用的。更不要自欺欺人，承認(rèn)失戀，接受它是治愈的前提。

02、好好和過(guò)去再見(jiàn)。

你不能左右得失，但也請(qǐng)你能接受成長(zhǎng)。

戀愛(ài)就像一輛通往婚姻的火車(chē)，來(lái)來(lái)往往，總會(huì)有人走有人來(lái)，不然你怎么會(huì)等到那個(gè)陪你到終點(diǎn)的人呢。

分手應(yīng)該體面，而那些下車(chē)離開(kāi)的人，你都要試著好好的講一句“再見(jiàn)”或者“再也不見(jiàn)”。

失戀縱然是疼痛的，尤其是在前一個(gè)月，或者前三個(gè)月，甚至是前半年，你宿醉痛哭也好，撕心裂肺也罷，宣泄掉所有的不甘心以后，你總得要和過(guò)去告別，不要想著拿“自虐”來(lái)的糊弄自己，收拾好心情打包好垃圾，該丟的別舍不得。

好好和過(guò)去說(shuō)再見(jiàn)，重新開(kāi)始自己全新的生活，你依然有愛(ài)你的爸爸媽媽，依然有心疼你的好朋友，也有你若不拋棄就不會(huì)離開(kāi)你的夢(mèng)想，也許很快你就會(huì)遇到下一個(gè)真心愛(ài)你在乎你的那個(gè)人。

03、珍惜當(dāng)下?lián)碛械摹?/p>

塞翁失馬焉知非福吶，人生可不只有戀人，還有那么多愛(ài)你的家人朋友，而生活也不止有談戀愛(ài)這一件事可做呀。

在告別失戀的同時(shí)，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，當(dāng)你把心思花在自己擁有的事情上時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：原來(lái)真的好久沒(méi)有和媽媽一起逛街吃飯了；原來(lái)多年前的那份獨(dú)自旅行計(jì)劃真的很靠譜；原來(lái)養(yǎng)一只小寵物或者一顆小植物是這么美好的事情；原來(lái)有氧運(yùn)動(dòng)真的很有助于健康……

你看，失戀不過(guò)是人生畫(huà)卷某個(gè)角落上的一筆，你還有工作，家人，朋友，你還有值得你費(fèi)心思去探索的生活。

有的人在失戀之后，因?yàn)榍榫w的低迷，會(huì)有一種破罐子破摔的心理，認(rèn)為“自己最?lèi)?ài)的人都已經(jīng)離開(kāi)自己了，不愛(ài)自己了，自己還有什么可在乎的呢”。親愛(ài)的你，千萬(wàn)千萬(wàn)不要這樣想，一個(gè)人的離開(kāi)不代表全世界都將你拋棄，一個(gè)人的離開(kāi)是對(duì)方不適合你，而你依然你世界里的主角。

離開(kāi)的，注定是不屬于你的，而屬于你的，依然還在你的身邊，請(qǐng)珍惜身邊的人，珍惜當(dāng)下所擁有的。

04、總結(jié)自我，擁抱未來(lái)。

一段戀情的失敗，總會(huì)有好多說(shuō)不清道不明的原因，也許是自己太矯情？也許是對(duì)方太霸道？

所以當(dāng)失戀的傷結(jié)痂以后，我們還是可以客觀的自我剖析總結(jié)一下，在這段戀情里自己是不是真的有值得反思的地方，也許有些問(wèn)題你永遠(yuǎn)都找不到答案，但至少我們要去試著理解。

或許等我們從失戀的傷痛里痊愈以后，當(dāng)我們有能力去開(kāi)始下一段感情的時(shí)候，我們能避開(kāi)一些荊棘，能更加成熟一點(diǎn)。

我們每個(gè)人的失戀里都帶過(guò)一個(gè)至尊寶的緊箍咒，它就像那場(chǎng)止不住咳的感冒，你以為自己就要死掉了，沒(méi)想到未來(lái)卻可以活的更好！

本文版權(quán)歸「花影故事」所有。「花影故事」，你心中的故事，在晨曦陪你蘇醒，在夜里陪你安眠。