如何在挽回前任的過(guò)程中給ta創(chuàng)造舒適感，而不是給對(duì)方增加負(fù)擔(dān)？

01 為什么你在和對(duì)方重新建議聯(lián)系的時(shí)候，ta會(huì)覺(jué)得反感？

其實(shí)這個(gè)問(wèn)題很簡(jiǎn)單，因?yàn)槟愀緵](méi)有抓住對(duì)方的核心需求點(diǎn)，你沒(méi)有看到對(duì)方內(nèi)心的客觀感受。所以說(shuō)，你說(shuō)的話，辦的事，根本就沒(méi)走到對(duì)方心里去。

你想想看，他剛跟你分手，本來(lái)內(nèi)心就處于一個(gè)反感厭惡的階段，你還說(shuō)不到點(diǎn)子上，你說(shuō)他能搭理你嗎？他不把你刪了就不錯(cuò)了。

什么是分手復(fù)合的基本溝通？

你們彼此雙方交流的地位一定是平等的，并且你們溝通的環(huán)境是舒適的，你們彼此交流的時(shí)候，可以在自己的安全范圍內(nèi)體會(huì)到舒適感，愉悅感。

那么在挽回溝通的第一個(gè)階段，也就是剛剛復(fù)聯(lián)的階段，一定要掌握好火候，自己不能暴露太強(qiáng)的需求感，因?yàn)槟阋坏┍┞缎枨蟾?，那么你在挽回中從一開(kāi)始就處于了一個(gè)低位。哪怕之后你們挽回成功了，這時(shí)候的戀愛(ài)關(guān)系依然不平等，那么最后還是逃不掉分手的結(jié)局，因?yàn)槟銜?huì)很累，而且ta也不會(huì)看到你的價(jià)值，懂嗎？

只有你們互相平視的時(shí)候，才可以看到對(duì)方的價(jià)值所在。

02 學(xué)會(huì)給對(duì)方的選擇留個(gè)余地

就拿購(gòu)物這件事來(lái)說(shuō)，我們?nèi)ベI東西，是我們挑到了自己喜歡的東西會(huì)感覺(jué)很開(kāi)心，而不是被推銷員強(qiáng)行推銷而感到愉悅，被強(qiáng)行推銷的東西，我們買回來(lái)就會(huì)后悔，恨不得立馬扔了它，是不是這樣的感受？

所以說(shuō)，在挽回前任的過(guò)程中也是一樣的，不是你去強(qiáng)調(diào)自己那么有價(jià)值，多么好，或者是極度低位，你說(shuō)這跟強(qiáng)迫對(duì)方跟你復(fù)合有區(qū)別嗎？根本沒(méi)有一點(diǎn)區(qū)別。這個(gè)潛臺(tái)詞是什么？你看我都這么好了，我都這么卑微了，你不跟我和好，不跟我復(fù)合，那就是你對(duì)不起我。

那么對(duì)方會(huì)怎么想？ta會(huì)想自己絕對(duì)不能被你控制，所以立馬拔腿跑掉。

男人和女人在感情中的需求差別是很大的，比如說(shuō)女人更加看中一段感情中的主觀感受。

女人的天性決定了，她們對(duì)男人是有一定程度的依賴感的，千萬(wàn)別看那些女強(qiáng)人怎么怎么不需要另一半，但是內(nèi)心總會(huì)有那么一小部分的空感。只是她們會(huì)把這部分依賴感依賴于事業(yè)啊，金錢啊，各種物質(zhì)啊，說(shuō)白了，就是尋找一個(gè)保護(hù)自己內(nèi)心安全感的寄托。

很多小女人，是需要另一半給自己安全感的，你得是一個(gè)靠得住的，信得過(guò)的男人，這種主觀感受的幸福感，會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你給她多么好的物質(zhì)生活。

那么男人在親密關(guān)系中，是在尋求什么？就是滿足自己的需求。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，男人更注重在一段關(guān)系里的舒適感，他們其實(shí)更害怕在關(guān)系中承擔(dān)很多的壓力。男女在社會(huì)中的承擔(dān)還沒(méi)有那么的平等，男人在工作中的心理壓力，家庭中的壓力都會(huì)比女人更大一些，所以在兩性關(guān)系中，男人會(huì)有些本能的逃避壓力，誰(shuí)能給他更多的精神舒適感，他就會(huì)更愿意跟誰(shuí)在一起。

03 那么具體應(yīng)該怎么去做呢？

首先我要告訴大家，這個(gè)世界上沒(méi)有一個(gè)套路是適合所有人的，很多機(jī)構(gòu)會(huì)告訴你，斷聯(lián)啊，二次吸引啊等等，這些套路上的東西，還有什么提升自己，這些在我看來(lái)完全就是廢話。

你不去看對(duì)方的人格特征就盲目斷聯(lián)，或者盲目采取挽回方式，你是幾乎不可能挽回回來(lái)的，先不說(shuō)單純斷聯(lián)這件事有多蠢，方法也是要根據(jù)挽回對(duì)象的性格來(lái)，這是一個(gè)非常細(xì)節(jié)化的過(guò)程，因?yàn)槊總€(gè)人的差別其實(shí)很大，你看著貌似很像的兩個(gè)人，其實(shí)有很多細(xì)節(jié)都是完全不同的。

很多人在剛分手的適合，為挽回對(duì)方做了很多極端的事情，甚至不惜一切代價(jià)傷害自己，就為了所謂的去挽回，但是卻給對(duì)方下了一個(gè)負(fù)面的心錨，本來(lái)你們分手之前累積的矛盾就很多了，你現(xiàn)在在ta心理不就是負(fù)分嗎？這些就像一個(gè)個(gè)毒瘤一樣在ta心里，你得找準(zhǔn)了位置，才能用具體的方法，去“做手術(shù)”，然后才能讓對(duì)方慢慢修復(fù)，對(duì)嗎？

愛(ài)情是個(gè)相當(dāng)主觀的東西，不可能有什么套路在里面的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一件事，只要兩個(gè)人沒(méi)有心結(jié)了，就會(huì)相處的很舒適，對(duì)方的那種美好感，會(huì)重新在你心里得到呈現(xiàn)。

千萬(wàn)別以為時(shí)間長(zhǎng)了，兩個(gè)人相處成了親人，只剩下親情就萬(wàn)事大吉了，這個(gè)時(shí)候才是你最應(yīng)該擔(dān)心的時(shí)候，因?yàn)閻?ài)情多少會(huì)美化一個(gè)人，親情的話，可能真的只剩下權(quán)衡利弊了。

那么怎么去延長(zhǎng)你們的愛(ài)情保質(zhì)期？

1、找準(zhǔn)主要矛盾關(guān)鍵點(diǎn)

2、客觀了解對(duì)方的人格特征

3、找準(zhǔn)需求，對(duì)癥下藥

如果說(shuō)，你們的交往時(shí)間在五年以上了，你們對(duì)對(duì)方已經(jīng)了解的非常透徹了，這個(gè)時(shí)候，你們對(duì)彼此的主觀思想掌握已經(jīng)很高了，這個(gè)時(shí)候，想要轉(zhuǎn)變對(duì)方的思想是一件很困難的事，也可以說(shuō)是一場(chǎng)持久戰(zhàn)。因?yàn)檫@已經(jīng)屬于認(rèn)知型分手的范疇。

親密關(guān)系從來(lái)都不是想象中的，我們必須把它鋪到現(xiàn)實(shí)中來(lái)看，那么它就不可能是一個(gè)完美的關(guān)系，一定會(huì)存在各種各樣的問(wèn)題。

04 挽回最重要的是你要了解對(duì)方的深層人格

有時(shí)候我們很想從一段關(guān)系中脫離出來(lái)，我們會(huì)去本能的逃避去解決關(guān)系中的錯(cuò)誤，這很正常。

其實(shí)無(wú)論你處于一種什么樣的狀態(tài)，你一定會(huì)有不舒適感的存在，這個(gè)世界所有的東西一定是兩面的，比如說(shuō)，你在這個(gè)階段，需要自由，ok，這個(gè)自由給你了，但是過(guò)不了多久，你的主要矛盾一定會(huì)發(fā)生變化，你會(huì)覺(jué)得，我想要束縛，我想被管著。

對(duì)，人就是一直處于一個(gè)主要矛盾不斷變化的過(guò)程，沒(méi)有一個(gè)狀態(tài)是可以讓你百分百舒適和滿意的。

不管是戀愛(ài)還是婚姻，一定會(huì)經(jīng)歷不開(kāi)心和矛盾，這是比獲得幸福還要確定的事情。

挽回，不僅僅是你和這個(gè)人重新進(jìn)入到親密關(guān)系而已，而是你們的內(nèi)心以及精神世界需要再一次建立一個(gè)連接。而且千萬(wàn)別覺(jué)得你已經(jīng)很了解對(duì)方了，別因?yàn)閼T性而覺(jué)得自己了解，這是非常錯(cuò)誤的。

你了解的只是ta表面上表現(xiàn)出來(lái)的東西，絕不是ta內(nèi)心真正的想法。你想啊，你要是任何時(shí)候都能猜到ta心里去，ta也不會(huì)選擇跟你分手對(duì)把？我們每個(gè)人都想要的一個(gè)絕佳的伴侶，是什么樣子的，是我不用表達(dá)什么，你就能猜到我的內(nèi)心所想，這里這個(gè)關(guān)鍵詞注意了，是內(nèi)心所想，不是表面做出來(lái)的。

這個(gè)連接一定是基于你了解對(duì)方真正需求來(lái)說(shuō)的。

很多男人說(shuō)，哎呀，我不知道我女朋友為什么這么愛(ài)生氣啊，她也總是不告訴我生氣的原因。

因?yàn)榕讼Ｍ约旱哪腥耸欠浅Ａ私庾约旱?，是非常懂自己的真正的精神世界的，?dāng)你抓不到這個(gè)點(diǎn)，一次兩次提醒你了 ，但是三次四次你還是記不住，你說(shuō)她會(huì)不會(huì)炸？她肯定是要爆炸啊，一開(kāi)始可能只是作一作，你要是一直沒(méi)記性，那最后只能和你分手，用換對(duì)象的方式來(lái)解決了。（男女同理，復(fù)習(xí)一下，女人更注重主觀感受，而男人更看中客觀需求）。

如果說(shuō)，你不能了解對(duì)方的內(nèi)心的話，這個(gè)時(shí)候我就可以幫到你了，根據(jù)人的人格特征去分析和找準(zhǔn)需求點(diǎn)，就是我的專業(yè)所在。

當(dāng)然，你需要做的就是給到我一個(gè)信任感，不要我給你說(shuō)了什么，分析了什么，你就直接反駁我，說(shuō)什么，對(duì)方不是這個(gè)樣子的啊，ta沒(méi)有給我說(shuō)過(guò)有這樣的需求啊。

又或者是，我給了你方法和建議，你不用，你就非得按照自己的想法來(lái)，那你找我也沒(méi)有什么意義，對(duì)吧。你現(xiàn)在處于一個(gè)挽回的狀態(tài)當(dāng)中，說(shuō)白了就是焦慮，其實(shí)你是沒(méi)有辦法進(jìn)行理性思考的，通常這種狀態(tài)下，你會(huì)越做越錯(cuò)，不如選擇相信我，按照我的分析和建議來(lái)。

比如我拿回避型人格來(lái)舉例，一開(kāi)始處于親密關(guān)系當(dāng)中，你可能感受不到ta有什么不一樣，但是一旦你們分手，你會(huì)發(fā)現(xiàn)ta就跟消失了一樣，短信不回，電話不接，你也根本見(jiàn)不到ta的面。

就是因?yàn)闈撘庾R(shí)人格，在親密感受中被傷害后，自己跑出來(lái)了，ta需要隔絕外界的任何信息來(lái)保護(hù)自己，來(lái)讓自己的內(nèi)心慢慢療傷，這個(gè)時(shí)候你的打擾，你的挽回在他看來(lái)，不過(guò)是在加深ta內(nèi)心的傷，因?yàn)檫@種人格的保護(hù)機(jī)制非常強(qiáng)，被分手一次，就會(huì)開(kāi)始深深的懷疑親密關(guān)系的真實(shí)性，懷疑愛(ài)的程度和真實(shí)性。

舉這個(gè)例子，就是要告訴你們，有些東西遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是你表面上看起來(lái)的那么簡(jiǎn)單，有些時(shí)候，對(duì)方的深層人格，可能你們分開(kāi)以后，才逐漸顯現(xiàn)出來(lái)，但這才是你挽回時(shí)需要關(guān)注的重點(diǎn)。