為什么才二十幾歲，就已經(jīng)喪失了談戀愛的能力，還能拯救嗎？

現(xiàn)如今我國(guó)單身人口數(shù)量不斷創(chuàng)新高，甚至已經(jīng)出現(xiàn)了與之匹配的“單身經(jīng)濟(jì)”，可見目前的單身市場(chǎng)有多么龐大。單身人口不斷增加，這一切固然和現(xiàn)代社會(huì)的巨大生活壓力有關(guān)，可也與現(xiàn)代年輕人的戀商（戀愛情商）缺失有關(guān)。

單身人口數(shù)量逐年增加，不代表大家都不想結(jié)婚。這其中的原因很復(fù)雜，有些人是因?yàn)橐粋€(gè)人也能過得很好，主動(dòng)選擇單身；而絕大部分人是因?yàn)閴毫μ?，自身能力又達(dá)不到，只能被迫選擇單身。

慢慢地單身久了之后，很多人即使想談戀愛了，卻發(fā)現(xiàn)自己好像失去了戀愛的能力了，曾經(jīng)那種一見鐘情和怦然心動(dòng)的感覺漸漸遠(yuǎn)去。不知從什么時(shí)候開始我們習(xí)慣了一個(gè)人呆著，有空閑時(shí)間自己看看書、刷刷劇、睡個(gè)懶覺，也不愿意再花時(shí)間去重新認(rèn)識(shí)一個(gè)人，然后慢慢了解對(duì)方。所以陷入了想要戀愛，卻又不想主動(dòng)的死循環(huán)當(dāng)中。

為什么明明才二十幾歲，卻感覺自己已經(jīng)失去了戀愛的能力了呢？

其實(shí)，與其說是喪失了戀愛的能力，不如說是我們?cè)絹碓浆F(xiàn)實(shí)了。曾經(jīng)的我們能夠?yàn)榱讼矚g的人偷偷帶早餐，會(huì)因?yàn)閷?duì)方一句喜歡瘦的女生而減肥，也能為了對(duì)方放棄自己的事業(yè)去到她的城市。太多的無疾而終，讓我們逐漸變得理智和現(xiàn)實(shí)，我們也越來越怕麻煩，越來越不愿再為一場(chǎng)不知結(jié)果、沒有把握的感情去付出。

然后隨著年齡的增長(zhǎng)，看著身邊的朋友一個(gè)個(gè)都脫單了，加上父母親戚的催促，自己就會(huì)陷入焦慮之中。想要談戀愛卻沒有合適的人，也不知道去哪里找一個(gè)合適的人戀愛，時(shí)間一久自然而然就會(huì)產(chǎn)生自我懷疑，覺得自己這輩子好像也沒有機(jī)會(huì)再遇到心動(dòng)的人，進(jìn)行一場(chǎng)甜蜜的戀愛了。

那么還能夠拯救嗎？又該如何提高自己的戀愛能力呢？

戀愛本質(zhì)上也是一種社交，因此它也是有一定能力范疇的。就如同你的朋友和同事大部分也都是和你同屬一個(gè)層次的，如果你只是一個(gè)車間工人，是很難和馬云交上朋友的。同理，你也只能與你同一水平層次的異性成為男女朋友。然而現(xiàn)實(shí)是很多人的審美和要求，都明顯要高于自身的價(jià)值和能力范圍，這就導(dǎo)致即使你并沒有多拿不出手，卻依舊只能單著。只要你愿意妥協(xié)，選擇向下兼容，脫單并沒有想象的那么困難。

戀愛的能力與作家寫作的能力和運(yùn)動(dòng)員的體能，在本質(zhì)上是一樣的，如果長(zhǎng)期不練習(xí)是會(huì)退化的。這也是為什么會(huì)有，一個(gè)人單身越久就越難以脫單的說法。單身久了逐漸習(xí)慣了一個(gè)人，自己有空閑時(shí)間也懶得出門，會(huì)變得越來越不愛社交，你結(jié)識(shí)的異性也會(huì)越來越少，同時(shí)在面對(duì)脫單這個(gè)問題時(shí)也會(huì)越來越?jīng)]有信心。因此，單身的時(shí)候，即使你不打算談戀愛也需要保持經(jīng)常約會(huì)，有幾個(gè)同齡的異性能經(jīng)常在一起聊聊天，不說提高自己戀愛的能力，至少需要維持住目前的狀態(tài)。

要想提高自己的戀愛能力，完成快速脫單，那么就需要先提高自己如下三個(gè)方面的能力：

1、提升自己的交際能力

很多單身或者感覺自己?jiǎn)适賽勰芰Φ娜耍蠖嗍切愿駜?nèi)向、不愿意社交導(dǎo)致的。你自己平時(shí)除了上班，就是宅在家里不出門，你連和陌生人相處都會(huì)覺得不自在，和朋友維持長(zhǎng)時(shí)間的友誼都覺得費(fèi)勁，你又怎么去和一個(gè)你傾心的異性去認(rèn)識(shí)和相處呢？

2、多出門結(jié)交異性朋友

你連異性好友都沒有幾個(gè)，好不容易認(rèn)識(shí)幾個(gè)異性還都是已經(jīng)結(jié)過婚了的，你還如何脫單。你認(rèn)識(shí)的異性越少，你的選擇面也就越窄，你脫單的概率也就越低。你天天在家窩著打游戲、看劇，對(duì)象能自己走過來讓你認(rèn)識(shí)嗎？

3、從根本上改變心態(tài)

你一直單身以至于慢慢失去戀愛的能力，從根本上上來說不還是自己的心態(tài)出了問題嗎？雖然想脫單，可是自己卻不愿意主動(dòng)，遇到對(duì)你主動(dòng)的，眼光又太高看不上人家，自己喜歡的人又看不上你，你不單著誰(shuí)單身？只有你自己心態(tài)上擺正了，你才會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)、改變，變成一個(gè)優(yōu)秀的人，然后去追尋屬于自己的愛情。

雖然可能你現(xiàn)在還在孤身一人面對(duì)著生活的苦難，但請(qǐng)相信未來，你一定會(huì)遇到那個(gè)與你攜手一生的人。