分手了，怎么忘記前任，迎接下一段感情！

這世間，并非每一個(gè)人都那么幸運(yùn)，所有的愛情都可以獲得幸福的結(jié)局，也許那個(gè)你深愛著的人，陪在你身邊的時(shí)間，只是比擦肩而過多一些而已，終究，你們還是會(huì)分開，成為最熟悉的陌生人，泰戈?duì)栒f：“世界上最遠(yuǎn)的距離，是魚與飛鳥的距離，一個(gè)在天，一個(gè)卻深潛海底”。某種意義上，他們可以相愛并永存，而不是像明明彼此熟悉，卻形如陌路，抱著僅有一絲回憶的人，隨著時(shí)光轉(zhuǎn)動(dòng)，那僅有的記憶也漸漸模糊，直至再見不相識(shí)，即使心里不舍，也只是落寞無奈。分手對(duì)于每對(duì)情侶來說都是很殘酷的字眼，但有時(shí)不得不經(jīng)歷，那就讓小編告訴你，如何慢慢的放下一段刻骨銘心的愛戀。

第一，來一場(chǎng)說走就走的獨(dú)自旅行。有的女生分手后，茶飯不思，每天以淚洗面，一遍又一遍的去回憶戀愛時(shí)候的事情，以此折磨自己，更甚至失去了生活的動(dòng)力。小編要說的是，對(duì)自己好點(diǎn)，只有愛自己的人，才更值得被愛。分手后固然很痛苦，是那種愛而不得的痛，但是要給自己規(guī)定一個(gè)痛的期限，過了這個(gè)期限，就擦干眼淚，整理好自己，去做該做的事情。如果愛情就像流沙逝于掌心，已經(jīng)無法挽回，那就放手揚(yáng)飛吧?？梢詠硪粓?chǎng)說走就走的旅行，就當(dāng)做是在和過去的自己告別，用心去感受這個(gè)世界的美，除了愛情，還有很多值得被珍視的東西等待自己去發(fā)現(xiàn)。

第二，通過鍛煉釋放自己的感情。運(yùn)動(dòng)不僅可以緩解壓力，可以釋放感情，對(duì)于身處失戀而痛苦的女生，運(yùn)動(dòng)也可以轉(zhuǎn)移你的注意力，小編知道，分手后的你可能什么事情也不想做，更不愿做，對(duì)這個(gè)世界充滿了悲觀，但是，如果你一直這么想，也就永遠(yuǎn)不會(huì)走出傷感，嘗試著去運(yùn)動(dòng)，你的注意力和悲觀的情緒就會(huì)慢慢的被轉(zhuǎn)移，久而久之，就會(huì)發(fā)現(xiàn)回憶的時(shí)間越來越少，樂觀的情緒越來越多，從而逐漸的放下那段讓你痛苦不堪的過往。

第三，學(xué)會(huì)傾述。傾述是走出失戀，放下過往的很好的一個(gè)方法，有的人分手后，把自己緊緊的藏起來，包括痛苦，每天強(qiáng)顏歡笑，表現(xiàn)得滿不在乎，可是，小編想問，難道真的一點(diǎn)都不在乎嗎？答案是否定的，只要深愛過，怎么會(huì)輕易放下呢，一味的委屈壓抑自己并不是解決問題最好的辦法。當(dāng)自己無法排解心中苦悶的時(shí)候，可以找一個(gè)值得信任的好朋友，傾述一下，也許你的朋友幫不了你什么，也只是不停的安慰你，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)，說出來心里話后，整個(gè)人都會(huì)變得很輕松，所以，很多事不要一個(gè)人悶在心里，獨(dú)自承受。

第四，悲痛欲絕時(shí)大哭一場(chǎng)。很多人說女人的平均壽命會(huì)比男人更長(zhǎng)些，原因就是因?yàn)榕擞龅嚼щy或者傷心的事情時(shí)，會(huì)通過哭來發(fā)泄情緒，由此可見，有時(shí)候必要的哭泣反而是好事，如果分手的日子讓你很痛苦，也可以在內(nèi)心無法承受這種痛苦時(shí)，歇斯底里的痛苦一場(chǎng)，把內(nèi)心的壓抑通過眼淚發(fā)泄出來，然后讓情緒平靜下來，但哭過之后，記得擦干眼淚，畫上美美的妝，做一個(gè)精致的自己。

第五，培養(yǎng)新的興趣愛好，讓自己變得更好。如果分手了，一定不能自暴自棄，不乏有人失戀后，被痛苦的情緒主宰，每天如行尸走肉，一日兩日還好，長(zhǎng)此以往，豈不是虛耗時(shí)光？這是最錯(cuò)誤的行為，更有人暴食暴飲，體重在短期內(nèi)增的不忍直視，要知道，要是你的前任看到現(xiàn)在的你，只會(huì)覺得慶幸，所以呀！即便是失戀了，也不要停下讓自己變好的步伐，培養(yǎng)一些新的興趣，如每天規(guī)定幾個(gè)小時(shí)去讀書，學(xué)習(xí)繪畫，學(xué)學(xué)樂器，舞蹈……讓自己變得更加優(yōu)秀。

女人要有自尊的活著，也要堅(jiān)信，只要自己變得更好，會(huì)有更優(yōu)秀更適合自己的人在前方等著自己，這一次的分開是為了下一次更好的開始，傷害自己是任何情況下都不可取的方式，好啦，今天小編就和大家分享到這里了，歡迎大家一起在下方留言區(qū)評(píng)論留言，分享給大家你的看法。