分手后這種做，可以加快走出失戀陰影

分手，是我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的，沒有誰(shuí)的愛情可以一路坦途，總是要經(jīng)歷過(guò)幾次失戀的陣痛，才能夠迎接真正屬于自己的幸福。分手后，是很難有人真正做到不痛不念不戀的，但凡真心愛過(guò)，就不可能全身而退。會(huì)哭會(huì)鬧，看到某個(gè)人的影子就會(huì)覺得像他，聽到一首熟悉的歌就會(huì)忍不住回憶起曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。這些痛苦和難過(guò)，我們都經(jīng)歷過(guò)。

只是分手其實(shí)也是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程，初戀時(shí)的第一次分手，可能會(huì)躺在宿舍里每天哭哭啼啼，要沉浸在難過(guò)中好久，上了大學(xué)后失戀，會(huì)和幾個(gè)朋友一起去大聲唱歌，大口喝酒幾場(chǎng)過(guò)后，也就沒有難過(guò)了。而上班后的分手就像是一場(chǎng)小感冒，一晚過(guò)后， 就可以若無(wú)其事。不是不難過(guò)了，而是不會(huì)給自己太多時(shí)間用來(lái)難過(guò)了。分手后，我們都想要快速走出來(lái)，不希望長(zhǎng)時(shí)間沉迷在痛苦中。那么，這樣做，就可以加快走出來(lái)的步伐。

一、切斷所有聯(lián)系，清空所有有關(guān)他的一切

有的人分手后是不舍得切斷聯(lián)系的， 可能是因?yàn)樾牡走€希冀著能夠死灰復(fù)燃吧，還會(huì)偷偷地看他的朋友圈，還保留著聊天記錄，時(shí)不時(shí)地拿出來(lái)緬懷一番。這樣是干嘛呢？都已經(jīng)分手了，就不要再心存幻想了。人是很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)牽連就陷進(jìn)去的，保存著他的微信就會(huì)忍不住想要點(diǎn)進(jìn)去，看看他離開自己過(guò)得好不好，看見一點(diǎn)曾經(jīng)他送給自己的東西，就會(huì)忍不住回憶起他送自己禮物時(shí)的樣子，只有徹底清除，才能夠加快忘記。

我曾經(jīng)談過(guò)一場(chǎng)戀愛，在一起時(shí)對(duì)方什么東西都沒有送給過(guò)自己，在一起時(shí)還會(huì)抱怨，可是分開后反倒開始感謝。刪掉了微信就一點(diǎn)關(guān)系都沒有了，到最后我甚至想不起有關(guān)他的一點(diǎn)消息。除了給我的戀愛庫(kù)里增加了一個(gè)數(shù)字之外，什么都沒有留下，這樣反倒更容易走出來(lái)。

二、盡可能地把時(shí)間填滿

回憶總是在閑下來(lái)的時(shí)候滋生。當(dāng)你生活被安排地滿滿當(dāng)當(dāng)，連上廁所的時(shí)間都沒有的時(shí)候，哪有閑心情去想他啊？大多數(shù)矯情都是因?yàn)殚e出來(lái)的，忙碌的人每天被各種各樣的事情填滿了自己的頭腦，要想想今天開會(huì)的事項(xiàng)，明天要出差，后天要談合作，光是想工作，想KPI都來(lái)不及，哪有時(shí)間去想那個(gè)和自己早已無(wú)關(guān)的人呢？這也是為什么工作之后我們留給自己難過(guò)的時(shí)間越來(lái)越少的原因，因?yàn)橛泻芏啾葌罕锔匾氖虑椋簿筒粫?huì)再讓自己沉浸在失戀中太多的時(shí)間了。

空洞的時(shí)候才最容易陷入戀愛，陷入回憶，如果把時(shí)間都安排地很滿，你就能夠從其他地方吸取到戀愛能夠給你的滋養(yǎng)，就會(huì)覺得有什么戀愛都無(wú)所謂，有沒有他你都可以過(guò)得很好。

三、走出去，豐盈自己

認(rèn)識(shí)新的人，接觸新的事物，吸收新的東西，放寬眼界，放大交際圈，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)戀愛真的不重要。你也并不是非他不可。只有把自己困于一個(gè)小角落的人，才會(huì)覺得眼前就是全世界，離開他你就會(huì)活不下去。真的不會(huì)的，之所以分手，是因?yàn)樗揪褪且粋€(gè)錯(cuò)的人，真的沒有必要因?yàn)橐粋€(gè)錯(cuò)的人耽誤了自己欣賞前面的風(fēng)景，認(rèn)識(shí)更好的人。

內(nèi)心空洞的人才需要愛情填滿，如果內(nèi)心豐盈，就會(huì)看淡一個(gè)人對(duì)自己的重要性。不是教你要冷血，也不是說(shuō)所有人都不重要，而是教你不要過(guò)多地把時(shí)間浪費(fèi)在不值得的人身上。如果你變得好，那么，你遇到的只會(huì)是比他好的人，所以無(wú)論何時(shí)，都不要忘記充實(shí)自己，武裝自己，這樣才能遇到更好的人。