走出失戀陰影，修復(fù)心理創(chuàng)傷，你可以這樣做

小秋分手已經(jīng)9個月了，現(xiàn)在是人不人，鬼不鬼，工作丟了，整日待在家里，不化妝、不打扮，天天叫外賣，人也變得越來越懶惰。

文｜清茶加咖啡 圖｜網(wǎng)絡(luò)

原本那個朝氣蓬勃的小秋早已不見了，如今的小秋，整日盯著手機屏幕，天天看著她那個分手的前男友微信頭像，瘋狂發(fā)信息。

我問她如果前男友一直不回，打算怎么辦？

小秋抬起臉來看著我，皺皺眉，我知道她不高興，有人過來唐突地打破她的幻想，逼她面對現(xiàn)實。

小秋的前男友偶爾回了她一條信息，小秋能興奮個不停，仿佛一個瀕臨死亡的人重生了一般，迅速進入亢奮狀態(tài)，瘋狂自說自話，可以花一整天的時間，給她前男友打上一篇又一篇小作文。

更為嚴(yán)重的是，小秋會對著手機里她前男友的微信對話框，訴說她一整天腦袋里的想法，甚至把她幻想出來的，許多年后和她前男友兩個人的老年生活，也悉數(shù)一個字一個字輸進了這個對話框。

小秋的前男友并沒有刪她微信，這給了小秋無窮的想象力，幻想著她的前男友對她還有不舍，也許心里也還愛著她。

<這道題給了看這篇文章的男生一個小提醒，有的時候，刪除前女友微信是可以拯救一個女生的臆想癥的。>

前男友沒有刪微信，這個微信卻成了小秋的精神寄托，也成為了她緬懷他們感情的樹洞。

在這種暗無天日的等待中，小秋的精神狀態(tài)越來越不穩(wěn)定，壓抑的心情持續(xù)得不到疏解，直到身體健康告急，小秋的身體里長出了多個包塊，去醫(yī)院檢查是良性，醫(yī)生警告如果心情還是這樣抑郁下去，不排除惡變的可能。

同時，小秋整晚整晚睡不著覺，身體免疫系統(tǒng)告急，多種疾病同時找上了她，連一個月前的口腔潰瘍都纏著她遲遲不肯消退。

這個時候的小秋，如果還不能當(dāng)機立斷找回她自己，等待她的便是萬劫不復(fù)。

清茶寄語｜

很多失戀的朋友，回想起當(dāng)初對方的模樣，一邊恨之入骨，一邊又偷偷地關(guān)注，放不下，卻又不愿記起，如此反復(fù)地折磨自己。

想要開始一段新戀情，想要從此陌路兩頭，再不會提起，卻路過曾經(jīng)一起走過的街角，太多的往事涌上心頭，感慨命運多舛。

不是每一段戀情都能如過往云煙，總有點點滴滴的愛恨情仇縈繞心頭，不問過去都有誰，只知走過的路、愛過的人，感情覆水難收。

誰都不喜歡分手，如果一段感情能夠篤定走到終點，這個世界就不會有那么多的癡男怨女。

面對被前任拋棄，我們?nèi)绻麑嵲诜挪幌拢徒邮苓@樣的自己吧，即使我們做了無數(shù)遍的努力，依然難以挽回這段感情，也要繼續(xù)好好生活，努力活下去，也許曾經(jīng)丟失的美好，在某一天的早晨，還會再次遇見。

每個人始終都要為自己的選擇負(fù)責(zé)，接受腳下的路，也許暫時還走不到我們想要去的地方，至少，我們對得起當(dāng)下的自己。

當(dāng)務(wù)之急，小秋要盡快走進人群，感觸身邊關(guān)愛我們的家人和朋友，人間如此美好，不必要再把自己繼續(xù)困在過去，把希望捆綁在不屬于我們的人事物上面。

每天還要記得告訴自己，我是最棒的，記錄每一天的心路變化，學(xué)會與自己相處，與自己對話，與自己和解。

還要經(jīng)常對自己說，我還不是那么差，我也還有那么美好的樣子，我值得更好的人愛。

走出去認(rèn)識更多的人，接受其他的可能，生活從來不偏袒誰，也從來不苛責(zé)誰，即使過去的我們是那么糟糕，生活也依然在每天的清晨，給了我們重新開始的希望。

已經(jīng)過去的感情，放不下的只是自己的一廂情愿，要想重新開始，就要學(xué)會斷舍離，不給自己留后路，不給自己念想的機會。

努力活出自我，接受不完美的自己，人生非常的短暫，一瞬就是一生，還來不及開始，回首就是過往，無需再繼續(xù)為不值得的人沉淪。