懂這3點(diǎn)的男生，都不缺妹子！

今天聊一個(gè)大部分男人會(huì)經(jīng)歷過的話題：失戀。

不管你是否失過戀，都看下，學(xué)會(huì)失戀，也是戀愛的必修課程。

你失過戀嗎？

失戀，并不僅僅指那些談了一場(chǎng)失敗的戀愛。

還有那些苦苦追求，卻得不到愛人的人。

你覺得，一個(gè)男人，一生中要失幾次戀，才能真正的成熟起來？

也許，你活了二十幾年了，

你看過沙漠下暴雨，

看過大海親吻鯊魚，

看過黃昏追逐黎明，

你甚至見過全肉的安琪拉，

打野的蔡文姬，

可你tm就是沒見過愛情。

也許，你活了二十幾年了，

你談了好幾段戀愛，

有長(zhǎng)有短，

失戀讓你開始麻木，到底，是自己不夠用心，還是愛情真的很難。

不管你是否失過戀，每個(gè)男人，一生中多多少少，都會(huì)有那么幾次，得不到自己愛人的酸楚。

失戀就是一次創(chuàng)傷性事件，它會(huì)影響你的身體和心靈，甚至影響你接下來的生活軌跡。

如果你失戀了，你會(huì)怎么走出陰影？

我相信，很多人都會(huì)變得很頹廢。

很多事情，都提不上勁去做，什么都不想動(dòng)。

都說時(shí)間是失戀最好的解藥，其實(shí)時(shí)間不是解藥，而是解藥就藏在時(shí)間里。

失過戀的小伙子們，活著還沒失過戀的老鐵，都坐過來，今天，我不想跟你回想那些沉甸甸的回憶，只是想說說，男人如果失戀了，該如何快速振作起來，放下失戀的痛苦。

首先，接納并承認(rèn)得不到她的事實(shí)

失戀的男生，通常陷入痛苦的漩渦無法自拔。

本質(zhì)上是對(duì)現(xiàn)實(shí)的不接受，不愿意承認(rèn)，這段關(guān)系已經(jīng)結(jié)束了。

人性本來就是如此，失去比擁有更讓人刻骨銘心。

你寧可自己沒有撿到100塊，也不想丟了50元。

失戀的那一會(huì)，通常會(huì)去回憶過去的一些美好，幻想和對(duì)方的未來。

但這種愛情心態(tài)，其實(shí)是處于嬰兒期，很不成熟。

他們?nèi)菀装褜?duì)方放在自己世界的中心，一旦對(duì)方離開，就不愿意醒來。

我曾跟一位想挽回前女友的老鐵說過：

你作為男人，一定要有這樣的領(lǐng)悟，

談戀愛了，你要懂得好好愛一個(gè)人，如果緣分盡了，那就過好自己的生活。

誰(shuí)都不是誰(shuí)的中心，誰(shuí)都自己的選擇生活、感情方式的權(quán)利。你也可以！

承認(rèn)得不到她的事實(shí)，擁抱那些脆弱、孤獨(dú)、失望、傷心的情緒。

對(duì)于她，你要明確是否有復(fù)合的動(dòng)機(jī)和可能性。

如果是否定的，那你就要徹底放下這段關(guān)系的決心和動(dòng)力。

如果是肯定的，那就要制定一套挽回計(jì)劃。

另外，咱們格局要大點(diǎn)。

你不過是人類歷史長(zhǎng)河里，微不足道的一滴水，你要學(xué)會(huì)看淡。（有點(diǎn)雞湯，但這是真理）

其次，人生本來就不是一帆風(fēng)順，這世界每天都有人在失戀，失戀事小。（還是很雞湯，但這依舊是真理）

失戀、出軌、分手的明星還不多嗎？而且他們承受的輿論壓力與痛苦，可能比你還多。

你吃一個(gè)蘋果，吃到一半發(fā)現(xiàn)里面有蟲子，你會(huì)選擇繼續(xù)吃，還是放棄？

愛了一個(gè)錯(cuò)誤的人，也是如此。

說到男人，還真的是一種犯賤的動(dòng)物。

很多談過幾次戀愛的男人，他們跟現(xiàn)任在一起了，內(nèi)心卻常常出軌，思念前任。

這種事情屢見不鮮，這對(duì)現(xiàn)任是很不公平的。

但是！！在女生身上卻是相反的，很多女生分手后，跟其他男人在一起了，對(duì)于前任只會(huì)一聲冷笑。

聽起來很殘忍吧？

因?yàn)榕梅胚^自己，讓自己放棄那個(gè)男人，去選擇一個(gè)真正適合自己的。

一切糾纏無果，都是浪費(fèi)！

失戀了，可以難過，但學(xué)會(huì)一天天減少對(duì)過去的思念，止損，停止對(duì)過去投資。

別懷念，請(qǐng)承認(rèn)失去她的事實(shí)。

其二，自我重塑

當(dāng)你和妹子的關(guān)系宣告破裂時(shí)，你的自我認(rèn)同就會(huì)受到持久的強(qiáng)烈沖擊。

你會(huì)思考幾個(gè)問題：

我到底有多不堪？

她到底是個(gè)怎樣的人？

沒有了她，我該會(huì)是個(gè)怎樣的人？

失戀的人，都會(huì)有這種感覺，失去她，就像是失去了整個(gè)世界，自己不再完整了。

這一切的問題，都是你的潛意識(shí)在作用自己：你在追求她，在和她曖昧戀愛時(shí)候，她成為了你認(rèn)識(shí)自己的參照物。

只要能讓她開心，你就會(huì)學(xué)著去改變自己。

她崇拜你，圍著你轉(zhuǎn)，夸你有才華，說想你等等，這一切都讓你很滿足，但有一天，她離開了你，之前的一切贊美就煙消云散。

你會(huì)疑惑，她所說的一切，是否真實(shí)。

她怎么可以這樣？

她到底愛不愛我？

我到底是不是這樣的人？

你會(huì)開始懷疑自己。

你會(huì)鉆牛角尖，她曾說過要跟我過一輩子，我是她唯一的男神，為何現(xiàn)在就要離開我？

其實(shí)，這是一種因?yàn)槭?，而迷失自我的表現(xiàn)。

于是有的人就會(huì)瘋狂的騷擾對(duì)方，糾纏她，用盡各種手段去挽回一個(gè)人，覺得對(duì)方還是愛我的。

比如最近鬧得很熱的江歌事件，陳世峰。

他就是一個(gè)沒有獨(dú)立自我認(rèn)識(shí)的人，因?yàn)槭賯涫艽驌?，?duì)自己的否定，從而對(duì)劉鑫懷恨，導(dǎo)致后面的悲劇產(chǎn)生。

分手后，付出較多的那一方，自尊水平會(huì)明顯下降。

處理得不好的人，會(huì)成為魔鬼。

最可怕的是，對(duì)方已經(jīng)放下，而你余情未了，還不斷溫習(xí)過去，或者使用錯(cuò)誤的方式我挽回。

天吶，這種情況下，男人該有的尊嚴(yán)基本就沒有好嗎？

這導(dǎo)致一個(gè)結(jié)果，走不出陰影，進(jìn)而難以重新塑造自己?。?/p>

而重新塑造自己，目的有兩個(gè)：

一是從行為上幫助自己走出失戀的陰影；

二是為接下來的美好生活做準(zhǔn)備。

如何塑造？

從外向內(nèi)提升自己。

改善自己的搭配，為自己設(shè)計(jì)一個(gè)合適的發(fā)型，健身，構(gòu)造自己的優(yōu)秀展示面，學(xué)習(xí)說話技巧，開始把心思花費(fèi)在自我提升的事情上去，建立自信。

當(dāng)你優(yōu)秀了，你身邊的人會(huì)對(duì)你有個(gè)更好的改觀，你也越發(fā)覺得自己完善。

讓優(yōu)秀成為習(xí)慣，重新定義自己，戀愛不能給你成長(zhǎng)，但以這種方式來面對(duì)失戀，才是真的成長(zhǎng)。

別妄自菲薄，你，比想象中的要更強(qiáng)。

最后，向他人傾訴

向他人傾訴，是一種自我恢復(fù)的手段。

因?yàn)閷I(yè)原因，我身邊的人，每次失戀或者有情感上的困擾，都會(huì)來找我傾訴。

我雖然是情感老司機(jī)，但我也有情感受挫的時(shí)候，我同樣也會(huì)找好朋友傾訴，之后心情會(huì)好許多。

千萬別壓抑自己，容易出毛病的！！

很容易產(chǎn)生抑郁癥，神經(jīng)衰弱等問題。

跟朋友傾訴，能讓你快速振作，執(zhí)行“自我重塑”有很大的幫助。

不過傾訴有個(gè)度，現(xiàn)代社會(huì)，大家都很忙，不是誰(shuí)都有那么多時(shí)間接受你的負(fù)能量，有些朋友不專業(yè)，還容易給你錯(cuò)誤的建議，最終適得其反。

何況，失戀事大，到處傾訴也不妥。最好的方式就是，找個(gè)專業(yè)的人傾訴困擾，還能有專業(yè)的分析與建議。

道路甚遠(yuǎn)，愿意你的往事不再是心魔，而是成為成熟男人的一個(gè)縮影。