冷暴力，讓我們成為了最熟悉的陌生人

這是 熊貓醬 的第 8篇原創(chuàng)文章

1

蔣方舟：

“對(duì)方一直冷暴力”

圓桌派

竇文濤：方舟你說說，你失戀不痛苦嗎？

蔣方舟：我……我上次失戀是對(duì)方一直冷暴力。之后找了一個(gè)朋友來轉(zhuǎn)告我說誰誰誰想讓我給你說，不想繼續(xù)交往了。我說行。但是心里還是不解氣嗎。我就寫信給他上訪，然后當(dāng)面上訪，直到我問到最終原因心里的石頭才放下。在長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月的時(shí)間里我就很糾結(jié)到底是為什么，完全做不了別的事兒，想不了別的事兒。

她是全國(guó)知名的才女，在感情面前，仍然是個(gè)脆弱的小女孩。

2

老師：

“不許其他小朋友跟他說話，

把他孤立起來”

方槍槍

王朔的小說【看上去很美】被拍成了電影。主角方槍槍三歲初上幼兒園，他特別聰明，特別魯莽，也特別不遵守規(guī)矩。他努力想獲得5朵小紅花，可是老師還是當(dāng)著全班同學(xué)的面強(qiáng)迫他脫衣服，把他的辮子剪掉。

老師命令全班小朋友不要搭理他，方槍槍被孤立了。

他最大的愿望就是長(zhǎng)大，離開幼兒園，離開有這么多小朋友拼命學(xué)乖掙小紅花的地方。

這部講幼兒園生活的電影，是部禁片。

3

劉淑芬

“你不用你的手打的我

你是用你的態(tài)度 ”

無問西東

電影【無問西東】中，劉淑芬對(duì)他老公說：

結(jié)婚以后，我們所有的東西都分得清清楚楚。你是你的，我是我的。我把你的杯子摔了，你寧愿用飯碗喝水也不愿意用我的杯子。

你讓我覺得，我是全世界最糟糕的人。

我嘶聲力竭地喊叫，我打你，我罵你，我摔你杯子，別人都知道我是一個(gè)潑婦，但是唯有我心里知道，你才是那個(gè)最狠的人。

4

換個(gè)溝通方式

可能事情會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)

非暴力溝通

在冷暴力環(huán)境下成長(zhǎng)起來的孩子，會(huì)對(duì)感情有持續(xù)的戒備心理；TA不知道和另一半是不是在感情生活中也會(huì)復(fù)現(xiàn)父輩的生活，讓自己陷于水深火熱之中；

在感情生活中，冷暴力的一方用無視、避免或簡(jiǎn)化言語交流等方式，逃避和另一方的溝通。而另一方則在煎熬中承受著痛苦，兩個(gè)人原本最親密的人，最后卻形同陌路。哪有比同床異夢(mèng)更難受的時(shí)刻？

怎么解開這個(gè)結(jié)呢？難道就這樣讓生活慢慢在冷漠的對(duì)話中度過嗎？難道真的挽救不了了嗎？

馬歇爾.盧森堡的【非暴力溝通】一書，提供了幾個(gè)溝通的步驟，或許對(duì)化解僵化冰冷的現(xiàn)狀有好處。

在平靜的時(shí)候，和對(duì)方溝通。主要分四步：講事實(shí)、談感受、講原因，提需求。

舉個(gè)例子：

講事實(shí)：你在公交車上當(dāng)著那么多人的面說：你有什么能力？你能做出來什么好東西？

談感受：我聽了很傷心。我不清楚你為何這么看我。

講原因：我和你在一起的時(shí)候非常安心，你的工作做的非常棒，我為你感到驕傲。相應(yīng)的我工作也很努力，也得到了同事的認(rèn)可。但是你在對(duì)我的工作沒有詳細(xì)了解的情況下就當(dāng)眾這么說，我感到很傷心。

提需求：我不知道你為什么這么說。我很看重你的意見。你能聊聊為什么要這么說嗎？

四個(gè)步驟過去，如果對(duì)方還毫無反應(yīng)，那么長(zhǎng)痛不如短痛，不要讓自己過度沉溺了。

如果當(dāng)初的激情退去，無論如何都不能恢復(fù)到以往甜蜜的時(shí)光，我們?cè)僖矝]有可能相伴未來的話，我也希望我們分得明明白白，清清楚楚。就像蔣方舟一樣。

END

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