情感治愈師5大絕招，幫你快速走出失戀陰影

失戀對(duì)每個(gè)人而言，似乎都無法避免。你可以自嘲的說，未曾經(jīng)歷過失戀的人，人生是不完整的。但無法否認(rèn)，每當(dāng)我們面對(duì)失戀，總是彷徨無措，就像一頭迷失的小羊，四處亂撞。

每一段感情都彌足珍貴，當(dāng)分手已成定局，失戀就一定要正確面對(duì)。我們終將找到那個(gè)對(duì)的人幸福一生，面對(duì)曾經(jīng)的過客，數(shù)年后我們只需一笑帶過。

1、不要再去聯(lián)系那個(gè)人

失戀意味著被放逐，我們是弱勢(shì)的一方，每當(dāng)遭遇分手，越是垂死掙扎尋找一線生機(jī)，越像流沙越陷越深。唯一能阻止我們繼續(xù)受到傷害的方法，就是回避，永遠(yuǎn)不要再找他。

這對(duì)失戀的人來說是一劑猛藥，堅(jiān)持不住的人一再往傷口上撒鹽，按醫(yī)囑的人重獲新生。

2、來一場說走就走的旅行

我們總是在雞湯文里看到這樣的字眼——說走就走的旅行。為什么很多人產(chǎn)生共鳴？因?yàn)樯钪锌偸浅錆M了這樣或那樣的牽掛。你的工作，你的感情，你有那么多的牽掛，唯獨(dú)沒有自由。

失戀后會(huì)有沖動(dòng)，會(huì)有迷茫，工作會(huì)打折扣，甚至?xí)绊懠胰说母惺?，不妨出去走走，看一看外面的世界，也給自己一個(gè)放松的空間。

你可以去探訪一位遠(yuǎn)方的好友，亦或是去一個(gè)想去卻始終未能成行的城市。和朋友聊聊天，了解最近的生活狀態(tài)，相信你會(huì)有新的收獲。

3、讓自己的情緒得到發(fā)泄

對(duì)女孩來說，哭泣是最好的情感宣泄，當(dāng)然此法對(duì)男人也一樣。但這是一種負(fù)面的情感，只會(huì)加深自己的感傷。

周末約上幾位好友，喝一頓酒一吐心中的不快，到KTV盡情嘶吼宣泄自己的不滿。我們要的不是安慰，而是低落時(shí)朋友的陪伴，它能讓你感到溫暖，讓心靈找到避風(fēng)的港灣。

4、重拾自己的興趣和愛好

每個(gè)人的生活都是不一樣的，因此在戀愛中大家都會(huì)有遷就的習(xí)慣。放棄自己的興趣或愛好不是不夠堅(jiān)定，而是因?yàn)閻邸?/p>

現(xiàn)在你可以重拾這些興趣，陪好友深夜看一場心愛球隊(duì)的比賽，讀一本一直找不到空閑的好書，追幾部那些年曾被認(rèn)為是浪費(fèi)時(shí)間的韓劇。

做回最真的自己，嘗試一些當(dāng)年想做卻一直猶豫徘徊的小事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)自己特別有成就感，這些都是曾經(jīng)失去的自己，如今被你找回來珍惜疼愛。

5、念著對(duì)方的壞

我們不得不承認(rèn)，失戀的人之所以痛苦，是因?yàn)檫€愛，依舊念著對(duì)方的好。想著那些甜蜜的曾經(jīng)，回憶越幸福，現(xiàn)實(shí)越傷感。其實(shí)沒有必要。

失戀的人一定會(huì)有苦澀的回憶，性格磨合期一定會(huì)有爭吵，分手前一定會(huì)有沖突。為什么要給一個(gè)讓你悲痛難過的人找借口和理由，失戀就意味著結(jié)束，他已不再是你的誰，而你也不必再念著他的好。

一個(gè)忍心放棄你的人，根本不配擁有你的愛。想到這里也許你會(huì)釋然很多，原來那些甜言蜜語也不是隨口說說的謊言。好好珍惜自己，找到那個(gè)配得上你的人重拾幸福。