成長(zhǎng)是真正走出失戀的良方

愛情是美好的，而失戀是這美好旅程中的一個(gè)小故障。

有時(shí)候需要自我修復(fù)，有時(shí)候需要時(shí)間療傷。

稼本義一認(rèn)為：失戀時(shí)，與其頹喪灰心，不如在心中埋下另一顆期待的種子。

只當(dāng)是一場(chǎng)意外，你終究還會(huì)柳暗花明。

你要學(xué)會(huì)在失戀初期的正確情感宣泄，更要放下自我轉(zhuǎn)移視線。

最重要的你能夠做到自我認(rèn)同，重構(gòu)自我。

1.找到宣泄出口。

李碧華說，男女之間，合則聚，不合則散。我們沒有欠對(duì)方什么，我對(duì)你不惋惜，是因你先拒絕我。

失戀初期的痛苦在所難免，畢竟人是感情的動(dòng)物。

而人和動(dòng)物最大的區(qū)別就是善于思考，你要學(xué)會(huì)正確的發(fā)泄。

有的人因?yàn)槭贂?huì)產(chǎn)生自殺或傷害他人等等極端的行動(dòng)，這是不可取的。

專家告誡：失戀不可怕，可怕的是失戀后你深陷其中，放棄自己，一味地不肯放手。

因此，要學(xué)會(huì)找到正確的情感宣泄口。

有人給出了小建議：

每天吶喊二十一遍“我用不著為這一點(diǎn)小事而煩惱”，

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你心里有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。

另外，還可以通過改變環(huán)境，屏蔽掉對(duì)方的信息，去旅行一場(chǎng)，以擺脫暫時(shí)的痛苦。

有人會(huì)找知心的朋友傾訴，通過大家的幫助讓他掙脫失意的氛圍。

更重要的是，要增強(qiáng)自我的暗示，想想對(duì)方的不好。

有人認(rèn)為，人之所以痛苦，在于追求了錯(cuò)誤的東西。

既然是錯(cuò)誤，就把它放下。

以前看到過一個(gè)小故事：

有個(gè)痛苦的失戀者，到寺廟里向老和尚求教，

老和尚沒有說話，而是讓他端起了一個(gè)杯子，

然后老和尚不斷的往杯子里加水，

這個(gè)舉著杯子的年輕人大喊道“燙燙燙”，

老和尚說，既然燙，那你還不趕緊放下。

2.學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移視線。

華歐文認(rèn)為：對(duì)男人來說，失戀可能會(huì)帶來某些痛苦，它傷害脆弱者的心靈，毀掉幸運(yùn)者的前途；

但倘若他是個(gè)有活力的人，他的苦惱就可在各種事務(wù)的忙碌中得到解脫。

德國(guó)文學(xué)家、詩歌大家歌德寫就了《少年維特之煩惱》，竟然是因?yàn)槭倭瞬荒茏园危?/p>

他嘗試著自殺，沒有成功，便把這種痛苦的心情寫了下來，

寫到最后，竟然治愈了自己的痛苦，找到了自我，從此以后名揚(yáng)天下。

而社交網(wǎng)絡(luò)帝國(guó)臉譜網(wǎng)(Facebook)的創(chuàng)始人馬克·扎克伯格，從一無所有到億萬富豪，用了8年時(shí)間，他的創(chuàng)意竟然源自一次失戀。

馬克扎克伯格失戀后，在網(wǎng)上建立網(wǎng)站排解自己的煩惱，竟然贏得了很多人的喜歡。

受到啟發(fā)的他，便創(chuàng)立了自己的社交網(wǎng)絡(luò)，從此一戰(zhàn)成名。

把精力轉(zhuǎn)移到自己喜歡做的事情上，是較快擺脫痛苦的一種方法。

更重要的是，你會(huì)在目標(biāo)轉(zhuǎn)移的過程中發(fā)現(xiàn)，

相對(duì)于整個(gè)人生來說，失戀不過是一種經(jīng)歷而已。

你失去的也許是人間不值得，而你即將收獲的可能是一個(gè)全新的自我。

3.化悲傷為成長(zhǎng)。

李宮俊說，做回自己，總有人會(huì)愛上你的全部。

周國(guó)平認(rèn)為，“未經(jīng)失戀，不懂愛情；未經(jīng)失意，不懂人生。

請(qǐng)記住，不必糾纏，讓自己變得更優(yōu)秀，才是遇到下一個(gè)更好的她?！?/p>

網(wǎng)上看到居里夫人的故事：

1883年，16歲的波蘭姑娘瑪麗亞，即后來的居里夫人，到某貴族之家當(dāng)家庭教師。

兩年后與這家的長(zhǎng)子卡西米爾相戀，他們計(jì)劃結(jié)婚。

可是，他們的婚姻由于門第不同受到卡西米爾父母的堅(jiān)決反對(duì)，意志薄弱的卡西米爾屈從了父母。

瑪麗亞痛苦萬分，竟準(zhǔn)備"同塵世告別"，但她終于憑著頑強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝了自己。

于是，她把個(gè)人的不幸化為獻(xiàn)身更大目標(biāo)的動(dòng)力，化為教育培養(yǎng)當(dāng)?shù)刎毧嗪⒆拥纳菩囊约爸簧砀鞍屠枨髮W(xué)的勇氣。

人們認(rèn)為，這是一次幸運(yùn)的失戀。否則，她的歷史將會(huì)重寫，人類將失去一位迄今為止最偉大的女科學(xué)家。

居里夫人的失戀是她人生的一次挫折，從挫折與痛苦中解脫出來，重新振作，投入到科學(xué)研究中，她才有了后來的成功。

走出失戀的陰影，重構(gòu)自己的自尊和自信，

去做一切你以前不敢或沒有下決心做的事情，

或者全身心的投入到你的工作中，

也許會(huì)有意想不到的收獲。

要在心理上建立自我認(rèn)同，提高自我同情水平。

要告訴自己，失戀只是一種人生的經(jīng)歷，對(duì)于自己來說，只是獲得了一次經(jīng)驗(yàn)而已。

更重要的是，在這個(gè)過程中間，你重新思考了人生，重新認(rèn)識(shí)了自己。

你要學(xué)會(huì)找出問題，分析問題，最后去解決問題。

通過認(rèn)清自己的不足，要對(duì)你人生和未來的戀人有更清晰的目標(biāo)。

在你人生的這個(gè)階段，你失去的只是一個(gè)人，得到的卻是自我的成長(zhǎng)。

經(jīng)歷了傷痛挫折錘煉的你，拍拍身上的塵土，用熱情的臂膀去擁抱全新的世界吧！