分手以后，如果很想念對(duì)方，該怎么辦？

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一段戀情宣告結(jié)束，男女雙方內(nèi)心都會(huì)有失落的情緒，有的人會(huì)在短時(shí)間內(nèi)走出失戀的狀態(tài)，但也有的人，可能已經(jīng)分手有一段時(shí)間了，依然走不出來。

有這樣一道感情題：我女朋友和我分手了，她對(duì)我沒有感情了，她剛工作，分手之后的一個(gè)月的時(shí)間里，我都沒有打擾過她。

但還是沒忍住，我給她發(fā)了信息也打了電話，她跟我說，都是因?yàn)槲?，害得她現(xiàn)在工作中老是出錯(cuò)，她不想聽到我的任何事情，想起我就很煩。

因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的原因，我們走到最后的幾率非常小。

是不是因?yàn)槲衣?lián)系她，擾亂了她的心智，那她心中是不是還有我？她是不是也在掙扎于現(xiàn)實(shí)與感情之間？

我特別喜歡她！我不想離開她！我該怎么辦？

我對(duì)這個(gè)男孩的回復(fù)如下：你好，我能理解你在分手以后，可能會(huì)日夜想她，不到萬不得已，你不會(huì)去聯(lián)系她。我不知道你們兩個(gè)是因?yàn)槭裁丛蚍质值?，我能感覺到的是，她不需要你了，而你很需要她。

分手，是每個(gè)人都會(huì)面臨的課題，有很多的男女生在分手以后，會(huì)去求復(fù)合，被拒以后再次求復(fù)合，把自己搞得很狼狽。

這是低自尊的表現(xiàn)，要想別人尊重你，你首先要學(xué)會(huì)自愛和自重呀！

有很多的女生不知道怎樣淡定地和男朋友分手，有的會(huì)冷暴力，冷到你無論發(fā)什么信息給她，她都不會(huì)回你一個(gè)字；有的會(huì)熱暴力，把你罵的狗血淋頭，讓你知難而退。

你很少見到有女生可以很體面的和男朋友分手的，兩個(gè)人坐在一起，最后談一次，然后擁抱離別。

雙方的情緒都得到了充分的表達(dá)，男生知道了自身的問題出在哪兒，女生也告訴了為什么她不愛他的原因，然后女生祝福男生以后要幸福，淡然離開。

一段感情有了好的開始，也可以有好的結(jié)束。

你在感情的初期，是那么的甜蜜，為什么在分手的時(shí)候戛然而止呢？那是因?yàn)閷?duì)方其實(shí)也和你一樣，內(nèi)心也有好多的情緒，怕對(duì)你講。因?yàn)橐坏┲v出來，你是否覺得她對(duì)你還有意思？所幸不講了，讓時(shí)間沖淡吧。

那么現(xiàn)在是你有復(fù)合的需求，你有和她溝通的需求，可是她已經(jīng)沒有了，她不會(huì)給你這個(gè)機(jī)會(huì)，那么你就得尊重她的需求，去理解她。

你能帶著一份體諒，那么你就在愛情里成長了，不再祈求她給你什么，而是你學(xué)會(huì)了共情。也許她也在苦惱，也在糾結(jié)，只是不比你嚴(yán)重。

你們都曾走入過彼此的生命，那么現(xiàn)在，就要學(xué)會(huì)淡出她的生活，然后去重構(gòu)你的生活。

別自己騙自己，如果之前的感情都是美好的，又為什么會(huì)被分手呢？

情感占據(jù)了我們生活的三分之一，另外三分之二是生活與工作，所以在情場(chǎng)中失意，會(huì)有些影響我們的生活與工作的。

但分手并不意味著失去，它也意味著獲得，你在一段感情里總會(huì)收獲一些什么的，那至于具體內(nèi)容，就需要你自己去想了。

比如有沒有更好的了解你自己呢？有沒有想過是否自己的擇偶標(biāo)準(zhǔn)錯(cuò)了呢？

有很多的女生，會(huì)把男生對(duì)自己好放在擇偶標(biāo)準(zhǔn)的首位，但是她卻沒想過是否愛那個(gè)男生，她只想獲得被寵的感覺，卻沒有愛別人的能力。

她越來越感到被愛，就會(huì)越來越感到有壓力，因?yàn)樗龝?huì)有負(fù)罪感，她會(huì)覺得男朋友不應(yīng)該這樣的愛她，她無以為報(bào)。

你感受到的愛，是你心里所擁有的愛，你不能通過別人來愛你，而是要付出愛。

所以當(dāng)你不斷地愛對(duì)方，對(duì)方也會(huì)把那份愛再回流到你身上，這就是要告訴我們，要找互相愛的人。

擇偶是有策略的，選擇要大于努力，當(dāng)那個(gè)人給不到你想要的，不要再努力了，你要做的是換一個(gè)人。

給自己一些時(shí)間去釋懷吧，當(dāng)你能溫柔善待你的內(nèi)心，你也就會(huì)理解對(duì)方的難處。

許多人生道理，書本里沒教，父母也沒有告訴，所以需要我們自己感悟出來。

愛自己是所有愛的樞紐和光源。

真正的愛自己，并非只想著自己，而是相信自己，盡力讓自己變得更好，變得更成熟，讓自己發(fā)展并因此而讓他人受益。

我希望你會(huì)是那個(gè)好好愛自己的人，你也體諒著對(duì)方，然后你祝對(duì)方幸福，也讓自己變好。