“我全心全意照顧家庭換來的卻是丈夫出軌？”咨詢師說婚外情

近幾個(gè)月，我一直陷在瘋狂的悲傷、憤怒和自我懷疑當(dāng)中，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)丈夫張磊出軌了，而他的出軌對(duì)象竟然是，他們單位一個(gè)最普通的中年女性。

朱曉輝 凌夢(mèng)

資料圖 王金輝 制圖

本期來訪者：美茹，43歲，高級(jí)會(huì)計(jì)師；張磊，53歲，職業(yè)經(jīng)理人。

心理咨詢師：朱曉輝、凌夢(mèng)，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

來訪者說

【后半生一個(gè)人過吧】

認(rèn)識(shí)張磊之前，我是個(gè)驕傲的公主，外貌、學(xué)歷、工作都不錯(cuò)，很多人追求我，但我從來沒有看上過誰。一次眾多朋友的聚會(huì)上，張磊突然向我表達(dá)了好感，開始我并不以為然，但他總在我需要幫忙的時(shí)候出現(xiàn)，而且都解決得特別好。所以，雖然他比我大10歲，二婚還帶個(gè)孩子，我還是被他總是帶著暖意的笑容打動(dòng)了，而且我覺得成熟也很好，會(huì)照顧人。我們剛在一起的時(shí)候，我家里人強(qiáng)烈反對(duì)，總覺得我還可以找個(gè)條件更好的，但我花了很多時(shí)間，總算做通了爸媽的工作。

結(jié)婚以后，我全心全意地去建設(shè)和維護(hù)我的小家，盡可能地去關(guān)愛他的女兒，與她做朋友，他的女兒也慢慢接受了我。張磊創(chuàng)業(yè)初期，我動(dòng)用所有的資源支持他，最開始的兩年，他沒給家里交回過一分錢，還整日忙得不著家，我也沒有一句埋怨的話，后來他很成功，說有一半是我的功勞。是的，后來的我們，經(jīng)濟(jì)寬裕，家庭美滿，我曾為此深深感到幸福和幸運(yùn)。

有句話叫當(dāng)你覺得什么都特別順的時(shí)候，麻煩往往就會(huì)出現(xiàn)了。張磊的出軌，擊碎了我的所有–我付出了一切，換來的就是這個(gè)？！我百般想不通。張磊向我承認(rèn)錯(cuò)誤，可我現(xiàn)在很難平心靜氣地和他說話，家里經(jīng)常硝煙彌漫，孩子常被我們嚇得躲在房間里不出門。張磊求我再給他一次機(jī)會(huì)，可是，一個(gè)男人，不念你的付出，不顧你的感情，只顧自己，還有什么可留戀的？一次出軌，一生出軌。他本質(zhì)上就是個(gè)“渣男”！婚姻的鏡子已經(jīng)摔碎了，不管你怎么彌合，再也回不到從前了。我對(duì)男人、對(duì)婚姻再也沒有信任了，我只想離婚，后半生一個(gè)人過吧。

咨詢師說

【當(dāng)婚姻亮起紅燈】

咨詢室里，美茹還沒開口，就已忍不住流淚。她輕輕擦拭一下眼角，開始傾訴自己滿腔的委屈和不平。說到最后，美茹再也按捺不住，失聲痛哭了起來：“老師，當(dāng)我看到張磊手機(jī)上那條約會(huì)短信的時(shí)候，你能想象我有多震驚嗎？我的世界都坍塌了。那個(gè)女人比我還要大五歲呢，論長(zhǎng)相、論學(xué)歷、論教養(yǎng)，我哪點(diǎn)不如她？這到底是為什么??？”

婚外情是咨詢中一個(gè)非常沉重的話題，來訪者如果是受害方，往往會(huì)言辭激烈、聲淚俱下，充滿怨恨和憤怒。即使來訪者激烈地表達(dá)情緒，也比沉默不語要好。通常開始會(huì)由一個(gè)人前來咨詢，之后再發(fā)展成夫妻共同輔導(dǎo)或家庭成員共同輔導(dǎo)。美茹好不容易止住哭泣，才又繼續(xù)與我談話：“哭出來，心里好受多了。”

從心理學(xué)的角度看，婚姻中的“不忠”是違反了雙方的契約，動(dòng)搖了婚姻存在的基礎(chǔ)。盡管后果很嚴(yán)重，會(huì)對(duì)當(dāng)事人造成不小的傷害，但在大眾心理中仍存在不少對(duì)它的誤解，比方說美茹所說的“一次出軌，一生出軌”。婚外情產(chǎn)生的原因有很多：原本的婚姻已經(jīng)名存實(shí)亡、出于“盡可能地將他人納入自我”的自我擴(kuò)張心理、自我價(jià)值的迷失等等……對(duì)美茹來說，張磊的出軌并不只是單純地違反了契約，還令她強(qiáng)烈地感到了失敗和恥辱，導(dǎo)致了她對(duì)“自我評(píng)價(jià)”的全盤失守，摧毀了她自信的根基。

身為咨詢師，在面對(duì)這種來訪者時(shí)，要進(jìn)行細(xì)致地調(diào)查和詢問，不可一味地職責(zé)過錯(cuò)方、單純地給婚姻品質(zhì)定性，而是要引導(dǎo)雙方對(duì)自身的婚姻進(jìn)行客觀分析，找出婚姻中存在的真正問題，因?yàn)椤安恢摇辈皇且环N必然行為，也可能是某種問題的信號(hào)。這種信號(hào)變成了婚姻中亮起的紅燈，迫使夫妻雙方去共同面對(duì)、解決。雖然它極具破壞性，很容易就毀掉一段婚姻。但“離婚”也不是必然的，在一些情況中，它是一個(gè)“休止符”般的存在。有時(shí)，結(jié)束婚外情后，雙方的婚姻關(guān)系也許還會(huì)更加忠誠(chéng)和緊密，因?yàn)榇耸伦屗麄兩羁桃庾R(shí)到了“不忠”所帶來的危害。

來訪者說

【從沒想過要離婚】

我是美茹的丈夫張磊。那幾天加拿大的客戶來企業(yè)考察，我忙得是焦頭爛額，就沒及時(shí)處理手機(jī)上的短信，結(jié)果其中就有一條約會(huì)短信，還很不巧地讓美茹給看到了。

其實(shí)我一直很愧疚，也在美茹發(fā)現(xiàn)后立刻結(jié)束了這段出軌關(guān)系。但美茹現(xiàn)在已經(jīng)不相信我了，打電話查我，讓我隨時(shí)隨地發(fā)即時(shí)照片；到單位鬧……從家里到公司，我連喘口氣的地方都沒了。這幾個(gè)月，我被鬧得血壓高、心臟病發(fā)作，美茹依舊對(duì)我不聞不問。我一著急，也控制不住要生氣。我一生氣，美茹就說離婚。當(dāng)著孩子的面大吵大鬧之后，她又愧疚自責(zé)，覺得傷害了孩子，弄得我真不知道該怎么辦。

我從沒有想過要和美茹離婚，我覺得我還是愛她的。但是由于美茹平時(shí)的工作也很忙，我們雙方經(jīng)常見不到面。說老實(shí)話，單從外表上看，我的出軌對(duì)象完全比不上美茹，但是好像和她在一起我覺得得到了美茹沒有給我的關(guān)心和仰慕，美茹的性格比較強(qiáng)勢(shì)和獨(dú)立，很少說軟話。

咨詢師說

【重建信任】

張磊雖已年過五十，但依然身材勻稱風(fēng)度翩翩，只是臉上帶著無奈和愁苦的倦容。當(dāng)他說出“我還是愛美茹的”時(shí)候，我想起了婚姻之中其實(shí)并不是只有“愛”這件事，出現(xiàn)了婚外情也不能僅僅用“愛”或者“不愛”來尋找最終的答案。

婚姻里面其實(shí)包含了愛、恨、憤怒、快樂、依賴、欽慕、擔(dān)憂、失望、厭惡、同情等等極為復(fù)雜的情感。有時(shí)候，婚外情的對(duì)象并不一定比原來的伴侶更有吸引力，張磊的情況也是這樣。因?yàn)榉蚱揠p方長(zhǎng)期缺乏有效的溝通，妻子的強(qiáng)勢(shì)和能干讓他在“被仰慕”方面隱隱有了缺失感，因此會(huì)出軌一個(gè)普普通通、令人大惑不解的女性。因?yàn)樵谒抢?，張磊能感覺自己更有男子氣概。

美茹和張磊攜手十年，在共同生活中建立了較為深厚的感情基礎(chǔ)，可張磊的出軌將他與美茹之間的信任關(guān)系瓦解了。美茹深陷信任瓦解的泥沼之中，“失去了信任的婚姻，還有存在的意義嗎？”她痛苦失望，無處遁逃，只能抓住“離婚”這根稻草。聽了我的話，張磊痛苦地低下了頭：“我知道我做錯(cuò)了，還有什么方式能夠彌補(bǔ)嗎？”

在影響婚姻穩(wěn)定性的各種問題中，婚外情是最為敏感的問題之一，會(huì)讓婚姻中的雙方都產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我否定感。如果雙方不能有效調(diào)整自己的認(rèn)知，就可能長(zhǎng)時(shí)間停留在不良情緒中，對(duì)各自的身心和雙方的關(guān)系造成嚴(yán)重傷害–張磊身體不適，美茹也對(duì)其不理不睬。若長(zhǎng)此以往，二人的感情基礎(chǔ)將會(huì)消磨殆盡，離分開也就不遠(yuǎn)了。

但一方出軌之后，婚姻就一定會(huì)走向終結(jié)嗎？也不一定?；橐鍪蔷S持還是結(jié)束，取決于夫妻雙方是否還愿意繼續(xù)。跟任何關(guān)系一樣，信任關(guān)系也是可以重建的，就像在危樓所在地建一座新大樓，需要把危樓拆掉，清理垃圾，再建設(shè)新大樓。美茹遭遇張磊出軌之后，自尊感和自信心受到很大傷害，她哭鬧、憤怒，甚至自厭自棄。我將張磊的心聲告訴美茹，并對(duì)她說，一個(gè)人的價(jià)值并不在和別人的比較之中。如果張磊真的愿意悔過，你需要的是心平氣和地溝通，共同面對(duì)婚姻中的問題，然后才能選擇去還是留。冷靜下來了的美茹說，愿意再給對(duì)方一次機(jī)會(huì)。

只要雙方還愿意繼續(xù)，那么彌補(bǔ)裂痕就有希望。這需要張磊不僅只停留在口頭認(rèn)錯(cuò)上，而是以較為長(zhǎng)期的實(shí)際行動(dòng)，付出更多的關(guān)愛和耐心，逐漸撫平美茹內(nèi)心的傷痕，重新給予美茹在婚姻中的安全感。美茹也需要多些理解，多些包容，給予對(duì)方改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，重新建立信任。

【尾聲】

經(jīng)過咨詢師的引導(dǎo)，張磊對(duì)自己給美茹帶來的傷害有了更為清晰地認(rèn)識(shí)，也了解到美茹已經(jīng)產(chǎn)生了抑郁狀態(tài)；他決心更有耐心地去與美茹溝通，以實(shí)際行動(dòng)去關(guān)愛妻子，坦承這是自己為挽救自己的婚姻理應(yīng)付出的努力。

咨詢師傾聽美茹的感受，幫助美茹疏導(dǎo)沉悶壓抑的情緒，開解她多角度看待和處理生活中的問題。而美茹口中所謂的全心全意對(duì)待家庭，也是她自己的理解，她對(duì)丈夫的關(guān)心其實(shí)還很不夠。由此，美茹心態(tài)變得平和，嘗試去理解自己的丈夫，認(rèn)識(shí)到自己仍舊難舍與丈夫的感情，愿意再給丈夫一次機(jī)會(huì)，也愿意改善與丈夫的溝通方式，在生活中給予對(duì)方多一些關(guān)愛。

（原標(biāo)題：不想說再見）

來源：北京晚報(bào)

編輯：TF017