懷疑男朋友出軌老公出軌怎么辦？

懷疑另一半出軌，我該怎么辦。對于任何關(guān)系或者任何東西，向來都是你越在乎就越怕失去，怕失去的情結(jié)，會讓你比平時更小心翼翼地看待這段關(guān)系。于是就會出現(xiàn)胡思亂想，越抓越緊的情況，一點點風(fēng)吹草動就會讓你陷入緊張。于是經(jīng)常會有人問對方，你是不是不愛我了，對方稍有不同，你就會猜測他是不是出軌了。我覺得我們對一段感情重視是應(yīng)該的，兩個人關(guān)系中的雷達(dá)保持靈敏也是重要的，但要是判斷對方是否出軌僅僅依靠第六感，或者疑心猜測，是對你們的感情和對方極大的不負(fù)責(zé)任。

當(dāng)你真的懷疑另一半出軌了，到底應(yīng)該怎么辦。我的回答是，直接問他，不過我相信，就算答案真的是這個，也沒有多少人會立馬去做。究其原因，這不是一個怎么做的問題，而是何時做的問題。求證出軌它之所以會成為一個話題，其實不是因為它有多難解決，而是因為人們經(jīng)常陷入失去愛情和保持不安的兩難當(dāng)中，這和表白時失敗了連朋友都不是，不表白被別人搶走怎么辦的矛盾是一樣的。

在親密關(guān)系當(dāng)中，最難面對的不是彼此的傷害和欺騙，而是捫心自問，我是否已經(jīng)準(zhǔn)備好面對失去愛情。這個問題會產(chǎn)生一系列難以用言語來說盡的消極體驗，擔(dān)心未來的孤獨，留戀曾經(jīng)的溫柔，害怕被別人說閑話，不想被父母說教等等。當(dāng)你懷疑另一半出軌的時候，這些難以言盡的的消極念頭都會接踵而至，讓你不知道如何是好，于是開始本能的拖延，不斷地安慰自己其實沒有，是你多想了。

前一天另一半按時回家，你心里舒服一點。后一天，另一半晚歸，你心里焦急不安。當(dāng)這樣的日子一再重復(fù)，你的精力逐漸被消磨殆盡，當(dāng)積累的痛苦和不安超過失去愛情的風(fēng)險的時候，你再也無法說服自己安于現(xiàn)狀，你利用積攢的不安和憤怒，把對另一半的懷疑傾訴而出，一拍兩散。很多一次出軌問題的結(jié)局都是如此，無論真出軌、假出軌，很多戀情都夭折于此，夭折于爆發(fā)后的不安和懷疑當(dāng)中，夭折于爭吵之后不知如何復(fù)合。

其實沒什么好復(fù)合的，當(dāng)另一半見證了你在感情上的軟弱和失控之后，就算他沒有出軌，他也會對你大失所望，感情變味是早晚的事情?；蛟S有人會說，如果是這樣，我只要偷偷的調(diào)查不就好了嗎。對此，我覺得你想的簡單了，或許偷偷調(diào)查要比坐以待斃的那種忍耐要好一些，但本質(zhì)上，它仍然是一種不敢直面感情的懦弱，而且你的心里也不會好手到哪兒去。假設(shè)你親自調(diào)查，偷偷翻看另一半的手機，郵件，偷聽他打電話，咨詢他朋友最近都在干嘛，甚至旁敲側(cè)擊地問他最近有沒有新來的女同事。如果你在這個過程當(dāng)中找到了一些蛛絲馬跡，你的心情會平靜嗎，如果沒有找到任何證據(jù)，你的心里就會踏實嗎，都不會。所以無論結(jié)果是什么，你只是換了一種痛苦的方式而已，你的另一半在很多時候不是傻子，看到你的反常舉動，他也會對感情失去信心，出軌的人會更加堤防，沒出軌的人會心灰意冷。所以無論如何，你的愛情都會因此蒙上一層陰霾。

或許你有很多小聰明，你可能說自己不查，我找個偵探來查。也行，現(xiàn)在不少人真干這行，或許這是負(fù)面效果相對最小，且對勇氣沒有嚴(yán)格要求的做法。相比于前面幾種，這或許是你心里最不難受的一個做法，只要你雇的人他不會兩頭拿錢就好。不過，我非常不建議你這樣做，我覺得太沒意思了。如果你對你的感情那么沒信心，你們現(xiàn)在就別在一起了。如果你想要感情幸福，你就必須遵守互相真誠的原則，這個真誠不僅僅是關(guān)系好的時候的互相傾訴，還包括有沖突時敢于直言面對，只有這樣，你才能讓對方感受到安全和真誠，你才能保持自己在感情里的高貴。

當(dāng)然，直言也可以有技巧，上來一句你是不是出軌了，太莽撞。你可以說得有理有據(jù)，且楚楚動人一些，這樣能夠有效地減少另一半從你這里感受到的威脅。比如說你可以這樣問，最近你總是很晚回來，衣服上還有香水味，這幾天我總是覺得不安，你是不是有什么事沒跟我說。簡單來說這個問法有兩個部分的結(jié)構(gòu)，前面是陳述懷疑的理由，后面是一個脆弱的發(fā)問。如果你能這樣問，另一半就會看到你其實并非無理取鬧，當(dāng)然，語氣你自行斟酌。他會感受到你并非惡意傷害，而是像每一個對愛情患得患失的人一樣，希望確認(rèn)自己的感情依舊，所以這樣的話，我建議你撒嬌著說。同樣的一句話，同樣的十個字，二十個字，兩種語氣，對方接收到的信息會完全不同，聰明人知道如何把一句話說得好聽。

如果你的另一半出軌了，他可以繼續(xù)騙你，也可能由此坦白，如果沒有出軌，他會反過來安穩(wěn)你，你們的感情借此升溫。但無論如何，你的這句話會迫使他做出改變，會使你們的感情朝一個正確的方向繼續(xù)發(fā)展，或者鞏固幸福，或者中斷痛苦。

當(dāng)然，人的動機和需求總是復(fù)雜的，如果出軌的他給你帶來了其他更重要的東西，你不問也罷。普通的幸福只是愛情的其中一種形式，如果你追求的是這種，那就請你勇敢一些。感情里出現(xiàn)任何狀況都正常，無論爭吵，鬧分歧，還是有人出軌或分手，因為這是兩個不同觀念，不同習(xí)慣的人走進(jìn)彼此必須經(jīng)過的磨合。磨合順利的話，就是感情升溫，開花結(jié)果。磨合不順，就是一拍兩散，各奔東西，任何狀態(tài)都正常，最怕的就是你無法接受，逃避現(xiàn)實。要記住，逃避是沒用的，正視問題并解決它，才是成年人在面對一切狀況時該有的態(tài)度。