夫妻吵架如果不可避免，如何減少對孩子的傷害，是父母要考慮的

爸爸媽媽經(jīng)常吵吵鬧鬧，大喊大叫甚至大打出手，這是每一個小孩童年時都曾經(jīng)害怕發(fā)生的事，孩子對父母的愛容易患得患失，他們會時刻擔心父母是不是會隨時分開或者不要自己了，而且由于年紀小，還沒在形成完成的價值觀，很多孩子會認為爸媽的爭吵是因為自己而造成的，無形中加重了孩子的心理負擔，由于長期被不安、焦慮和緊張包圍，長此以往，孩子容易缺乏安全感。

聽完我的分析，閨蜜緊張地說：“昨晚我和孩子他爸這么激烈的爭吵，我還把孩子叫過來教訓了一番，會不會對孩子的心理造成什么陰影？”我告訴閨蜜，手腳都會有不協(xié)調(diào)的時候，夫妻間吵架是正常的。如果長期把怨氣積壓在心里，不把負能量釋放，雙方的嫌隙就會不斷加深，日久天長，婚姻最終會走向破裂。偶爾的爭吵反而是夫妻感情的調(diào)和劑。 如果在此過程中對孩子造成了傷害，就要及時地向孩子道歉并且持續(xù)關(guān)注孩子的情緒且行為的變化。

即使夫妻吵架，也要注意如何減少對孩子的傷害

如何既不傷害孩子，又能發(fā)泄情緒呢？ 有以下幾種方法：

1.當著孩子的面以盡可能平和的態(tài)度討論問題，并且和孩子解釋自己的想法。

讓孩子了解爸爸媽媽意見不一致是正常的，這世界上許許多多的人意見和想法都不一樣

夫妻二人在意見不合的時候，在孩子面前以平和的態(tài)度去討論問題，并且尊重孩子，與孩子說出自己的看法，同時冷靜地聆聽對方的想法，同時協(xié)調(diào)出一個雙方都能大致認同的方案，以和平的方式解決問題，在這種環(huán)境下成長的孩子不會因為人際交往之間有沖突，而感到害怕或者選擇逃避，而是會發(fā)散思維去尋找解決問題的方法。

如果雙方之間因情緒化而無法冷靜討論問題時，無須害怕在孩子面前丟臉，可以堂堂正正和孩子說“爸爸/媽媽與我的想法不一致，但這并不代表你爸爸/媽媽是錯誤的”，需要十分注意的是，不能使用“你爸爸/媽媽根本就是無理取鬧”，“爸爸/媽媽真的很無奈”這樣的措辭?！比f萬不可在孩子面前辱罵、埋怨另一半。

如果自己情緒崩潰了，更要理智地告訴孩子，“爸爸/媽媽和寶寶一樣，難過的時候都會哭，這是正常的，哭鼻子不代表不堅強哦，我與你爸爸/媽媽只是因為某件事意見不一致，但無論我與你爸爸/媽媽如何爭論，你在我們心里都是乖寶寶，爸爸媽媽會永遠愛你的”等到情緒冷靜過后，即使依然堅定自己的看法，但也要為自己的情緒化行為向另一半致以歉意。這樣的行為會讓孩子認識到：一是過于情緒化的言語行為是錯誤的，既然是錯誤就要懂得道歉；二是再嚴重的沖突和矛盾都是有方法解決的。日后當孩子自己面對問題和矛盾時，就不會感到恐懼或一味逃避。

2.一概不把問題的根源歸結(jié)于配偶或者孩子。

情緒是人體對于一系列認知經(jīng)驗的統(tǒng)稱，是人對客觀事物的態(tài)度體驗以及相應的行為反應，是由人來大腦復雜的神經(jīng)區(qū)塊及分泌的激素所控制的，人滋生的所有情緒都是來源于自身，矛盾和爭執(zhí)也是一樣。在我們沉淪在煩惱和痛苦中時，真正讓我們無法邁過那道坎的是我們自己，而不是別人。有時候普通朋友做那樣的事，說那樣的話，并不會十分介懷，但如果同樣的言行出自愛人身上，就會讓自己無法接受。所以，所有的情緒和痛苦的來源在自己，關(guān)鍵在于自己不能釋懷，不能單純地怪罪另一半，更不能灌輸孩子這一切都是孩子的原因造成的，這樣會讓孩子一輩子都處于負罪感當中。

我堂哥和堂嫂平日里關(guān)系十分惡劣，每當堂嫂對堂哥有啥不滿時，就在孩子的面前對堂哥大呼小叫，氣急敗壞時更是大聲責罵孩子，抱怨怎么嫁到這樣的人家，生了這么不爭氣的孩子，都是因為要照顧孩子，她才不能出去工作，導致無法經(jīng)濟獨立被婆家人瞧不起，如今侄子侄女都到了上小學的年紀，小侄女性格十分內(nèi)向，放學后經(jīng)常宅在家里，在學校里交不上幾個朋友；小侄子則是因為家里重男輕女的偏愛，宛如一個小霸王的模樣，就連上桌吃飯都要爸媽三催四請，長輩的教導被他視作耳旁風。

3.勉強修復婚姻的裂縫，對孩子的影響更大。

有些夫妻的婚姻已經(jīng)走到了盡頭，但為了孩子有一個表面完整的家庭，他們會“同床不共枕”，甚至是各自私底下發(fā)展婚外關(guān)系，婚內(nèi)卻維持有名無實的婚姻關(guān)系，這些父母認為自己是為了孩子的人生著想，殊不知這是最不利于孩子的成長的，因為幸?；蚱屏训募彝シ諊?，在長期的相處中孩子是能真實捕捉及感知父母的情緒，強硬維持的婚姻關(guān)系會讓兩個成年人倍感壓力以及無所適從，試問這樣的家庭氛圍怎么會輕松，孩子看著同床異夢的父母，在這樣的環(huán)境下成長，當他們長大成人在婚姻中面對同樣的問題時，他們在潛意識里會不自覺地重走父母的路，不幸就會延續(xù)至后代。

如果自我認知與配偶的感情并非走到無藥可救的境地，不妨去學習下心理中改善夫妻關(guān)系的課程，專業(yè)的心理指導會讓你們深層次的識別到親密關(guān)系中許多從前不曾認識到的問題，找到處理矛盾的方法和途徑，婚姻的裂縫就能得到修補，孩子就能在真正有愛的家庭中健康成長。

4.即使最終選擇分開，也要讓孩子知道爸爸媽媽對他的愛是永恒不變的。

成年人的矛盾是兩個成年人之間的事，與年幼的孩子無關(guān)，要明確地告訴孩子，父母對他的愛并不會因為爸爸媽媽的分開而有任何的改變，這樣即使婚姻關(guān)系走到分居或者離婚的狀態(tài)，只要爸媽給孩子足夠的信心，孩子的心理也不會造成嚴重的負擔。

父母在分開以后依然要為孩子的成長負責，要為孩子的成長和教育達成“再見依然是朋友”的共識，無論是在心理還是行為上，對孩子的愛要與從前并無差別，撫養(yǎng)孩子的一方要多關(guān)注孩子的情緒和行為的變化，未撫養(yǎng)孩子的一方要與孩子保持聯(lián)系，抽出更多的空閑時間陪伴孩子，即便孩子心里有千千萬萬個不愿意，他也能慢慢地接受父母的分開，并且在不斷成長的過程中理解父母的苦衷和做法。