夫妻關(guān)系重獲激情的方法

在情感咨詢工作當(dāng)中，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)來咨詢情感問題，婚姻問題的大多是女性。那么是因?yàn)橹挥信圆艑?duì)感情婚姻比較在意嗎？而男性就對(duì)婚姻和感情毫不在意？其實(shí)不然，從認(rèn)知上來說，女性比較感性，對(duì)于感情問題，習(xí)慣向別人傾訴，愿意向別人分享自己的糾結(jié)與無奈；而男性則比較現(xiàn)實(shí)一些，同時(shí)，對(duì)于自身的感情問題，不太愿意求助于他人，尤其是陌生人。女人習(xí)慣通過傾訴來渲泄自己的情緒，而男人則習(xí)慣將問題埋藏在自己心里。所以一旦感情失去激情之后，女人的抱怨特別多，經(jīng)常表現(xiàn)的絮絮叨叨；而男人往往會(huì)一言不發(fā)，沉默以對(duì)。那么如何讓夫妻雙方找回失去的激情呢？

來訪者小林在朋友的介紹下認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的老公大為。試探性的接觸之后，發(fā)現(xiàn)對(duì)方跟自己有很多共同的愛好，而且為人風(fēng)趣，對(duì)他也很關(guān)心，兩人就開始正式交往。經(jīng)過兩年的熱戀期之后，雙方認(rèn)定對(duì)方是自己想要找的終身伴侶，雙方的父母對(duì)這段感情樂見其成。于是順理成章的走進(jìn)了婚姻，接著是懷孕生孩子，撫育小孩。期間兩人也都有過爭吵，每次爭吵到激烈的時(shí)候，小林總是會(huì)提離婚。每到這時(shí)，大為主動(dòng)求和，小林很滿意，覺得自己把老公治得服服貼貼。

在小孩剛出生時(shí)，婆婆過來照顧月子，小林也和婆婆發(fā)生過幾次不愉快。小林沒有選擇和婆婆當(dāng)面鬧翻，但在事后都把怨氣發(fā)在大為身上。大為每次都想盡辦法去哄小林，哄好之后再去安撫自己的母親?？丛谛『⒌姆萆?，大家也都能相安無事的繼續(xù)相處下去。

孩子大了一些，小林又重新回到工作崗位上，婆婆在家?guī)Ш⒆?，直到孩子可以上幼兒園了，婆婆也回去照顧公公了。這個(gè)時(shí)候小林才猛然發(fā)現(xiàn)，老公好像變了一個(gè)人似的。以前小林只要心情不好，遇到什么不順心的事，大為都會(huì)主動(dòng)過來哄她?，F(xiàn)在都是小林主動(dòng)找大為去傾訴，大為才會(huì)不耐煩地敷衍兩句。小林稍微抱怨兩句，老公就會(huì)拂袖而走。以前回到家，老公都會(huì)給她分享自己的一些事情，也愿意聽她絮絮叨叨的說一些家長里短的事，現(xiàn)在基本上沒有了。找他說個(gè)什么事情也基本上是沉默半天才回答。

甚至有幾次吵架，老公都沒有表現(xiàn)出任何情緒；小林又使出殺手锏，說要離婚，大為只是淡淡地說，可以。小林傻眼了，這才驚覺自己的婚姻出現(xiàn)問題了，更為嚴(yán)重的是小林發(fā)現(xiàn)大為和一些女人在微信上曖昧的聊天，小林怒氣沖沖地去質(zhì)問大為，大為也只是輕飄飄的說聊天而已，干嘛小題大做？小玲氣急，對(duì)大為說自己也要去找男人曖昧。大為毫不在意的說，那你去吧！小林一下子覺得天塌了，她想不明白，曾經(jīng)對(duì)她言聽計(jì)從的老公，怎么變成如今這個(gè)樣子？

在小玲傾訴的過程當(dāng)中說的最多的就是：我怎么也想不到！也多次情緒激動(dòng)的泣不成聲。

小林的這段婚姻只是千千萬萬家庭當(dāng)中的一個(gè)縮影。兩個(gè)人之間也談不上誰是誰非，婚姻是兩個(gè)人的，出了問題，兩個(gè)人都有責(zé)任。一味的追究責(zé)任，還不如好好想想怎么樣去解決當(dāng)下兩人面對(duì)的問題。每個(gè)人都有這樣那樣的理由來為自己開脫，在很多婚姻里面也都因?yàn)檫@樣那樣的原因而走到這一步，理由再充分也還是要去解決夫妻關(guān)系遇冷的問題。

我給小林做了一個(gè)三步走的計(jì)劃

一是緩和關(guān)系；和老公好好的談一次，不管老公態(tài)度如何，先感謝一下老公這些年的付出以及對(duì)自己的好，然后適度的表達(dá)自己的訴求。多認(rèn)可老公的付出，學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)老公，同時(shí)也嘗試著去主動(dòng)關(guān)心老公。

第二，修復(fù)；考慮到老公對(duì)公婆有所顧忌，在周末可以多安排一些家庭的大聚會(huì)，把公婆接過來或者帶上孩子去公婆家，過一個(gè)其樂融融的周末?；蛘呤且患胰谝黄鸪鲇危ㄟ^家庭聚會(huì)來軟化老公的態(tài)度，讓老公對(duì)家庭重新建立歸屬感，加深家庭成員之間的聯(lián)系。

第三步，升溫當(dāng)前關(guān)系；在一些特定的紀(jì)念日，或者直接創(chuàng)造一些紀(jì)念日。請(qǐng)公婆幫忙照看孩子，跟老公單獨(dú)出去約會(huì)，重溫舊夢(mèng)，好好的享受二人世界。

其實(shí)夫妻之間重新找回激情，離不開分享；分享彼此的見聞，心情，以及愛意，但要記住分享不是宣泄自己的負(fù)面情緒。

交流；時(shí)刻把握雙方的情感訴求，滿足對(duì)方情感訴求的同時(shí)，也讓對(duì)方知道怎么樣滿足自己的情感訴求，雙方有什么意見的時(shí)候，大家能夠通過溝通達(dá)成一致。

互動(dòng)；不僅是一起娛樂，運(yùn)動(dòng)還可以共同完成一些家務(wù)活動(dòng)，家庭聚會(huì)來繼續(xù)打造雙方的共同興趣愛好，共同話題，這樣雙方都會(huì)對(duì)彼此有歸屬感和參與感。

認(rèn)可；很多人習(xí)慣將自己的負(fù)面情緒發(fā)泄給自己的伴侶，但卻不會(huì)夸獎(jiǎng)自己的伴侶。一個(gè)家庭能夠得以運(yùn)轉(zhuǎn)，離不開雙方的付出，習(xí)慣去贊美對(duì)方，認(rèn)可對(duì)方的付出，會(huì)更讓對(duì)方有動(dòng)力持續(xù)的付出。

畫藍(lán)圖；一段家庭關(guān)系當(dāng)中一定要有共同的目標(biāo)，要學(xué)會(huì)給自己未來的家庭生活增加色彩。很多的家庭過得死氣沉沉，生活的希望大都是等孩子長大；等孩子結(jié)婚；等孩子再生孩子。這樣的夫妻關(guān)系又怎么會(huì)有生氣呢？我們的藍(lán)圖還應(yīng)該有更多的可能：春節(jié)去大理旅游;五一給你送個(gè)神秘禮物;十一帶你一起去看演唱會(huì)……生活當(dāng)中的壓力已經(jīng)夠多了，為什么不考慮給自己一些動(dòng)力呢？