婚外情結(jié)束后，會是怎樣的感受？如果你覺得痛苦，來看看本文

本文節(jié)選自專欄《婚外“情”自救指南》，想要看得更多，請點(diǎn)擊左上角我的頭像，關(guān)注我~

專欄《婚外“情”自救指南》，從真實(shí)的咨詢案例出發(fā)，通俗易懂的語言，不講大道理，只講大實(shí)話，幫你看清問題的本質(zhì)，找到解決的辦法。

文|雪落無塵

有些人的反射弧總是要比別人長一些，就像小偉，他就是在婚外情結(jié)束后，才覺得自己對不起老婆孩子，內(nèi)心滿懷自責(zé)和痛苦，不知該如何彌補(bǔ)他們。

像小偉這樣，最終選擇回歸家庭的婚外情男人也算是有良心了，他之前鬼迷心竅，就跟喝醉酒似的，心里明白，腿打飆。

之后孩子突然患病，小偉才終于清醒過來，結(jié)束了婚外情，回家跟妻子一起給孩子四處尋醫(yī)問藥，孩子每天都要經(jīng)受病痛的折磨，小偉這個父親跟著揪心。

那天，女兒仰著發(fā)燒燒得紅彤彤的小臉，緊緊地攥著小偉的手，可憐兮兮地說，“爸爸，你別跟媽媽吵架了，也不要離婚不要我們好嗎？我以后一定聽你話?！?/p>

看著女兒都難受成那個樣子了，還在擔(dān)心父母離婚不要她了，小偉的心就像被錐子扎一樣痛，真是又痛苦又自責(zé)。

再瞅一眼自孩子生病后，擔(dān)心操勞得像老了十歲的妻子，小偉更是覺得自己背叛婚姻的行為真是作孽啊，他實(shí)在是對不起老婆孩子，不知要如何補(bǔ)救才好。

其實(shí)，這個世界上，還是有良心的人占大多數(shù)，做錯事內(nèi)疚也是一個人應(yīng)有的正常心理反應(yīng)，沒什么大驚小怪的。

因?yàn)榛橥馇?，對不起伴侶孩子，內(nèi)心痛苦、自責(zé)和自責(zé)的人不在少數(shù)。他們甚至因?yàn)檫@種心理狀態(tài)，影響到了自己的工作和生活。

但錯就是錯了，不能一味沉湎于痛苦之中，對于解決問題沒有半點(diǎn)幫助。結(jié)束婚外情回歸家庭后，更應(yīng)該做的，就是想辦法盡快從負(fù)疚感中走出來，控制好情緒。

只有這樣，才能更好地走出婚外情，然后全身心投入到對幸?；橐錾畹慕?jīng)營中去，這才是當(dāng)務(wù)之急。

世上沒有圣人，大家都是凡夫俗子，就是圣人也有犯錯的時候，更何況是普通人。犯錯是在所難免的事，作為背叛婚姻的人，認(rèn)識到對伴侶的傷害那是必須的。