深度剖析：挽回時(shí)不慎進(jìn)入這些誤區(qū)，做再多努力都會(huì)白費(fèi)

挽回總是沒有進(jìn)展，多半是你走進(jìn)了誤區(qū)。只有搞清楚這些誤區(qū)才不會(huì)一直做無用功，否則就算付出多大努力都沒有用。

有一個(gè)學(xué)員在原諒了背叛她的丈夫后再次發(fā)現(xiàn)丈夫又一次背叛婚姻。

她說：“被我發(fā)現(xiàn)他外遇后，他乞求我的原諒，之后天天獻(xiàn)殷勤，下班買菜回家做飯，把工資卡交給我，所以我就原諒了他。一方面是因?yàn)槟筒蛔∷能浤ビ才荩硪环矫媸且驗(yàn)榭吹剿母淖?，覺得我要是再不原諒他，萬一他和第三者又舊情復(fù)燃了怎么辦？”

然而，不久后這位學(xué)員發(fā)現(xiàn)了丈夫又和第三者藕斷絲連了。

其實(shí)，像這種情況有很多。很多人都很容易不知不覺就走進(jìn)了誤區(qū)，中了男人的圈套。

比如這位學(xué)員進(jìn)入的誤區(qū)就有2個(gè)。

誤區(qū)：

他都認(rèn)錯(cuò)了，而且表現(xiàn)得那么好，應(yīng)該是真的回心轉(zhuǎn)意了。

被你發(fā)現(xiàn)他背叛后，他立即懇求你的原諒。

你不覺得這里有貓膩嗎？他怎么可以那么快速地下定決心回心轉(zhuǎn)意？

他這種自發(fā)求原諒的行為背后有什么原因和目的？

人在做出自發(fā)性行為的背后往往有三個(gè)原因。

一是期待，二是恐懼，三是焦慮。

因?yàn)槠诖玫侥愕脑?，所以他一改常態(tài)，做家務(wù)、花時(shí)間在家陪你，快速回復(fù)你的消息，把工資卡上交……做這些都是為了讓你原諒他，但不代表他真的知道錯(cuò)了。

因?yàn)楹ε乱坏┠悴辉徦?，要和他離婚，那么他將面臨許多自己無法承擔(dān)的后果——

可能離開了你，他生活無法自理；

要背負(fù)渣男的罵名；

無法繼續(xù)過著看似穩(wěn)定、幸福的生活；

孩子也沒有一個(gè)完整的家庭……

對這些后果的無力承擔(dān)激發(fā)出了他內(nèi)心的恐懼，所以他轉(zhuǎn)而求你原諒，在你面前表現(xiàn)出種種似乎真的回歸了的跡象。

那么再說他的目的。

很簡單，做做樣子得到你的原諒，然后把你蒙在鼓里，偷偷摸摸地繼續(xù)和第三者聯(lián)系。

面對男人突如其來的“回心轉(zhuǎn)意”，你要先搞清楚他這么做的原因和目的是什么，是否真的可信。

否則，你很可能就真的走進(jìn)了誤區(qū)，他一哀求，你就原諒，蕞后他和第三者藕斷絲連，開展地下戀情，把你蒙在鼓里。

“他都認(rèn)錯(cuò)了，我再不原諒，他跟第三者舊情復(fù)燃了怎么辦”

很多學(xué)員都會(huì)覺得：他認(rèn)錯(cuò)了我還不原諒，會(huì)不會(huì)顯得不近人情、咄咄逼人，我再不原諒，萬一他真的又回到第三者身邊，那怎么辦？

然后稀里糊涂地原諒了他。

這說明你進(jìn)入了一種恐懼和焦慮的惡性循環(huán)。

前面說了男人在基于期待、恐懼和焦慮的情況下，自發(fā)性地求你原諒。

而你在基于恐懼和焦慮的心理狀態(tài)下，原諒了他。

你不停思考，“我這樣做是對還是錯(cuò)，如果我原諒他，他再次背叛我怎么辦？可是如果我不原諒，他真的和第三者在一起，不回來了那不是更糟糕嗎……”

想了一通之后你的焦慮和恐懼已經(jīng)上升到了一個(gè)沸點(diǎn)，這促使你主動(dòng)去原諒他，期待自己的接納能換來他的不離開。

輕易進(jìn)入這兩個(gè)誤區(qū)都說明了一個(gè)問題，你害怕失去男人。

而男人也正是利用你的這種心理，將你套住了。

所以這個(gè)案例告訴我們什么呢？

不要男人給你點(diǎn)好，你就真覺得他回心轉(zhuǎn)意了，而是要讓他做出一些實(shí)質(zhì)性的，真正可以證明他不會(huì)做出再次背叛的事情來，并且要觀察他，如果他真的日復(fù)一日、持之以恒地對你好，那才值得你相信和原諒。

還有，不要因?yàn)樽约弘x不開男人就原諒他。這容易讓自己陷入惡性循環(huán)。

他背叛婚姻了，因?yàn)楹ε率ニ?，所以你原諒了他。可是他只?huì)不斷地背叛、不斷挑戰(zhàn)你對他的愛。

所以，男人在婚外情后，妻子需要做到的就是降低需求感。

不害怕失去才不會(huì)被套住，不表現(xiàn)出需求感，才不會(huì)被設(shè)計(jì)、欺騙。

同樣還有人會(huì)進(jìn)入的誤區(qū)還有這些——

為什么男人犯錯(cuò)了，女人還要去討好？

有不少學(xué)員對于“老公背叛婚姻了，妻子還反過來百般討好”這種行為嗤之以鼻，在后臺(tái)我也常常會(huì)收到一些“為什么明明是男的對不起女的，為什么還要女的去改變自己，去迎合男的”這樣的留言。

大家有這樣的認(rèn)知，是正常的，完全沒有問題。

沒錯(cuò)，男人犯錯(cuò)，女人不該反過來想方設(shè)法地討好男人。但在咨詢中，我也常常發(fā)現(xiàn)很多學(xué)員會(huì)誤解我們的意思。

我們常說婚姻出現(xiàn)問題，你需要做出改變，但這里所謂的改變，并不等于把自己放到卑微的位置去討好男人。

這點(diǎn)大家需要區(qū)分清楚，否則無論怎么努力，都是徒勞無益。

他犯錯(cuò)，為什么要我反思？

在咨詢中，我們常常提到自我反思和換位思考，但是不少學(xué)員可能會(huì)誤解這其中的意思。

所謂的自我反思，并不等于將男人背叛的責(zé)任歸咎在自己身上，而是自我察覺并有錯(cuò)則改。

如果你總是在“明明是他對不起我，卻要我來反思自己”，這個(gè)問題上鉆牛角尖，那么你需要去理解和糾正兩個(gè)問題——

一，不是只有犯錯(cuò)了的人才需要反思，沒有犯錯(cuò)的人同樣需要去覺察自己的行為，這是為了更好地調(diào)整自我，也是為了更好地做出下一步的計(jì)劃。

孔子尚且一日三省吾身，反思不在于有錯(cuò)，而在于變得更好。

我們需要時(shí)刻察覺自己的行為，才能避免犯錯(cuò)，避免走進(jìn)誤區(qū)。

二，心態(tài)需要擺正。憤怒、不甘、抱怨……也許一時(shí)半會(huì)你無法接受老公婚外情帶來的打擊，但長時(shí)間處在負(fù)面情緒中只會(huì)再次擊潰你，并且給他和第三者提供機(jī)會(huì)。

所以你不妨調(diào)整一下心態(tài)，采取樂觀的應(yīng)對態(tài)度。

蕞后總結(jié)一下，這里講了4個(gè)挽回時(shí)容易進(jìn)入的誤區(qū)。那么這4個(gè)誤區(qū)，糾正過來，應(yīng)該是：

1、在沒有看到男人實(shí)質(zhì)性的回歸表現(xiàn)時(shí)，不要輕易原諒他。同時(shí)，學(xué)會(huì)辨別對方行為背后的原因和目的有利于你判斷他是否真心回歸。

2、如果男人真的想回歸，他不會(huì)因?yàn)槟阃砹耸彀雮€(gè)月才原諒他，他就和第三者舊情復(fù)燃。所以不要被焦慮情緒擺布，稀里糊涂原諒了他。調(diào)整好心態(tài)，降低對他的需求感才是應(yīng)該做的。

3、男人犯錯(cuò)，女人不應(yīng)該討好。但可以改變，改變并不意味著討好、迎合和放低身段。

4、男人犯錯(cuò)，妻子該不該反思？該。反思不是讓你把責(zé)任扛到自己身上，而是為了更好地調(diào)整、增值自己。