被背叛后，修復(fù)婚姻時(shí)，做好7件事實(shí)現(xiàn)雙贏，幫你更好地挽回

專欄【應(yīng)對(duì)背叛：高質(zhì)量挽回心理實(shí)戰(zhàn)課】20

作者：北蘇

北蘇，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，情感作家，眾多讀者信賴的情感心靈導(dǎo)師，女性情感心理成長(zhǎng)倡導(dǎo)者。

【既然選擇原諒背叛，就要有質(zhì)量的繼續(xù)婚姻，原諒背叛≠挽回感情，這個(gè)專欄以原諒背叛為前提，幫助大家解鎖更多高質(zhì)量挽回感情挽救婚姻的方式方法，帶你走出原諒后的痛苦和迷?！?/p>

上一期專欄文章中我們講到，原諒背叛時(shí)夫妻之間要有談判，要對(duì)如何回歸，如何修復(fù)，為什么原諒等問題進(jìn)行一個(gè)十分明確且坦誠(chéng)地交談，而且談判時(shí)要遵循一個(gè)很重要的原則：雙贏原則。

我們也對(duì)“雙贏原則”進(jìn)行了剖析，只有夫妻彼此都能“滿意”，背叛與婚姻修復(fù)問題都得到解決，這樣的原諒才是有意義的，這樣婚姻被修復(fù)的可能性才會(huì)更高。

回到實(shí)際中，被背叛的一方該在與伴侶談判的過程中，該怎么去做，才能盡可能地讓談判的結(jié)果與雙贏原則一致呢？

很多被背叛的一方會(huì)有感觸，雙贏原則堅(jiān)持得弱一點(diǎn)，就容易讓背叛婚姻的伴侶處于強(qiáng)勢(shì)地位，好似自己在卑微地挽回他，很容易讓他回歸的態(tài)度不夠端正。

雙贏原則堅(jiān)持得強(qiáng)一點(diǎn)，就似乎又讓談判變成了指責(zé)，又容易讓談判變得很僵，讓伴侶反感心理增強(qiáng)反而更回歸的態(tài)度更消極。

這一期專欄，我們就一起來(lái)具體分析下，遵循雙贏原則、試圖實(shí)現(xiàn)雙贏局面時(shí)，原諒背叛的你，應(yīng)該學(xué)會(huì)且做好的七件事，通過做好這七件事，幫你更好的與伴侶談判，更好的挽回和修復(fù)婚姻。

第一件事：你要想好你的目的。

想好目的，也可以說(shuō)是再一次和自己明確你談判的目的，你要的不僅是留住伴侶，你要的是挽回婚姻，挽回你的幸福。

你要在談判之前，談判的過程中，都記住你決定想要的內(nèi)容，幫助你用更合適更有利的方式進(jìn)行談判。

第二件事：你要學(xué)會(huì)用更有效、更利于自己、以及更利于婚姻修復(fù)的表達(dá)方式。

談判，除了要有一個(gè)明確的談判目的之外，還需要有比較智慧的表達(dá)方式。

你要知道對(duì)方更愿意接受怎樣的方式與伴侶溝通，你也要懂得用有利自己和婚姻修復(fù)的方式與伴侶溝通；

這就需要你懂得分析和總結(jié)，試著把你想要談的內(nèi)容進(jìn)行整合，讓它以更合適的方式輸出，既不會(huì)讓伴侶反感你們的談判，又保證談判的有效性。

這件事看起來(lái)幾句話就可以表達(dá)清楚，但實(shí)際操作并不簡(jiǎn)單，你要能夠放下你心里的情緒，真正平心靜氣的伴侶就這個(gè)問題好好談?wù)?，拿出你的誠(chéng)意，表明你的態(tài)度，讓他愿意在你的談話內(nèi)容中反思自己。

第三件事：在談判的過程中，你不能只是急于表達(dá)你的想法，要適時(shí)適量地給伴侶表達(dá)的機(jī)會(huì)，并且在他表達(dá)的過程中給予傾聽。

談判，是你與伴侶相互協(xié)商，相互表達(dá)想法，然后盡量讓你們認(rèn)同彼此決定的過程。

你在談判之初已經(jīng)有了你的目的，在談判的過程中你必然會(huì)想要成為主導(dǎo)者，你想引導(dǎo)伴侶看見你的想法，你想讓伴侶明白你的用心，你想讓他能夠快一點(diǎn)表態(tài)，讓談判盡快的達(dá)成你需要的目的。

你的節(jié)奏，完全是按照你的需求而來(lái)，很容易讓對(duì)方在你的節(jié)奏中掉隊(duì)，或者給了他敷衍你的機(jī)會(huì)。

你一定要在談判的過程中記得，給他適當(dāng)?shù)臅r(shí)間思考和表達(dá)，他在表達(dá)他的感受和想法的時(shí)候，你不必急于否定他的感受和意見，你只要傾聽他的表達(dá)就好。

你會(huì)在傾聽他的過程中，了解到他的真實(shí)想法，也會(huì)讓他感覺到他的想法和感受被你看見，這些都會(huì)促進(jìn)你們更好更深度的溝通和解決問題。