為什么女人總說(shuō)沒(méi)有安全感丨安全感來(lái)自于別人嗎？

安全感來(lái)自于哪里

人常說(shuō)自己缺安全感，可你知道安全感是如何解決的嗎？

最近太多的小姐妹跟我說(shuō)，在感情里面感覺(jué)自己是特別害怕的，特別沒(méi)有安全感。

而因?yàn)闆](méi)有安全感，導(dǎo)致伴侶在這一段關(guān)系里也會(huì)感覺(jué)到非常大的壓力！

那大家知道自己為何會(huì)缺少安全感嗎？

缺乏安全感來(lái)自原生家庭

實(shí)際上，我們生存在這個(gè)世界上的每一個(gè)人，沒(méi)有一個(gè)不缺安全感的，自從我們?cè)谧訉m里面出來(lái)，我們就會(huì)開(kāi)始去思考如何才可以在這個(gè)世界生存下去。

根據(jù)心理學(xué)母嬰理論：如果在我們小時(shí)候，我們的媽媽可以在我們哭鬧時(shí)及時(shí)安撫我們，給到我們強(qiáng)大的后盾，我們就非常容易陷入到不穩(wěn)定的因素里面，就極度容易缺乏安全感。

小的時(shí)候，我們整個(gè)的世界就是媽媽?zhuān)绻麐寢尣荒芏媒o予我們安定，那么我們對(duì)于外面的世界就會(huì)定義為不安全和不會(huì)保護(hù)自己的。

而缺乏安全感的本質(zhì)就是害怕。害怕的背后就是擔(dān)心被拋棄，害怕自己有危險(xiǎn)，害怕自己不值得被滿(mǎn)足，而自己又無(wú)力面對(duì)這個(gè)世界。

當(dāng)女人在媽媽那里抓不到，她就會(huì)開(kāi)始學(xué)會(huì)在這個(gè)世界上抓取。

第一個(gè)要不就是事業(yè)，在她整個(gè)的生命當(dāng)中，工作是她最主要的核心，基本上來(lái)說(shuō)她會(huì)通過(guò)工作讓自己整個(gè)人安定下來(lái)。

第二個(gè)要不然就是男人， 我們會(huì)看到很多的女人大部分都會(huì)把安全感放在男人的身上，通過(guò)確定這個(gè)男人只愛(ài)她一個(gè)人，來(lái)慢慢地讓自己感受到安全感。

對(duì)安全感的追求是無(wú)底洞的

我們對(duì)未來(lái)的不確定性讓自己身上充滿(mǎn)了恐懼，從而加重了身上的不安全感。

即使最后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論她們做了一份多么好的工作或者找了一個(gè)多么好的老公，她們的內(nèi)在本質(zhì)還是不會(huì)相信自己當(dāng)下是安全的。

她們會(huì)開(kāi)始變得小心翼翼，特別在于自己手頭上的錢(qián)，也會(huì)通過(guò)各種方式拿到更多的錢(qián)。

那么她們?cè)诶瞎砩弦矔?huì)不斷的試探，不斷的把老公往外推可卻希望他能回來(lái)的方式。會(huì)通過(guò)老公對(duì)自己的態(tài)度，對(duì)生活的細(xì)節(jié)，對(duì)孩子的方式等。

這樣的女人對(duì)安全感的追求，注定是勞累的，也是失敗的，而她的內(nèi)心也注定必然是孤獨(dú)的。因?yàn)樗枰獣r(shí)刻保護(hù)她自己，她不會(huì)輕易的把自己交出去，也不能大方坦然的做自己。

當(dāng)她在生活中，事業(yè)中失敗，她就會(huì)開(kāi)始抱怨不平，也會(huì)更加驗(yàn)證她心里的信念，在這個(gè)世界上是沒(méi)有人會(huì)愛(ài)她的，而這個(gè)世界上唯一可以做到的便是自己保護(hù)好自己。

其實(shí)這便是心理學(xué)著名的投射性的認(rèn)同：一個(gè)誘導(dǎo)他人以一種限定的方式來(lái)做出相對(duì)應(yīng)行為模式。既然你不相信他會(huì)一直愛(ài)你，你最后總是能變成你想要的結(jié)果。

但是寶貝們：這個(gè)世界上真的沒(méi)有一個(gè)男人可以圍繞著你的安全感去做，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)你認(rèn)為的安全感其實(shí)是一個(gè)無(wú)底洞，無(wú)論對(duì)方做的已經(jīng)有多少，可在你的心里和眼里你可能都還沒(méi)有的看到，這便是你為何找不到安全感最核心的原因。

找到內(nèi)在需要的安全感

我可能在這里說(shuō)一句大實(shí)話(huà)： 這個(gè)世界的安全感只有你自己給自己，別人是沒(méi)有辦法可以給你的！

安全感首先來(lái)源于你對(duì)自身的自信。自信是一種感覺(jué)而不是你擁有自信，而是你在任何時(shí)候都會(huì)對(duì)自己很自信。

一個(gè)懂得愛(ài)自己的人，永遠(yuǎn)都不會(huì)擔(dān)心伴侶會(huì)出軌，因?yàn)樗龝?huì)懂得如何去愛(ài)伴侶，也會(huì)因?yàn)槟阏娴闹滥愕睦瞎枰裁匆约澳銜?huì)給他什么是別人給不了的。

安全感其次來(lái)源于愛(ài)。

我們?cè)谶@個(gè)社會(huì)當(dāng)下基本上來(lái)說(shuō)我們已經(jīng)完全不相信愛(ài)了，可愛(ài)的本源就存在于我們的心中，愛(ài)不用證明，也不會(huì)消失。

愛(ài)是相信自己正確的付出必然會(huì)得到回報(bào)。

安全感更敢于來(lái)自欣賞的心理。從來(lái)沒(méi)有什么可以讓人真正的安全，因?yàn)椴话踩闶侨松某B(tài)，而其實(shí)我們也要清楚沒(méi)有什么是絕對(duì)的危險(xiǎn)。每一場(chǎng)都是我們內(nèi)心經(jīng)歷成長(zhǎng)的禮物。

你如何選擇結(jié)果便會(huì)是如何。

欣賞是看到自己本身?yè)碛械?，而不是看到自己身上沒(méi)有的。

作者簡(jiǎn)介

向陽(yáng)

情感咨詢(xún)培訓(xùn)師

高級(jí)情感咨詢(xún)培訓(xùn)師

國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師

國(guó)家婚姻指導(dǎo)師

知名情感公眾號(hào)撰稿老師進(jìn)化心理學(xué)派燔戀導(dǎo)師

廣東省婚姻家庭咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)會(huì)員

擅長(zhǎng)方向

出軌、婚外情處理、情感修復(fù)、高情商話(huà)術(shù)表達(dá)、關(guān)系重塑、長(zhǎng)期關(guān)系維護(hù)．情感濃度提升、情緒管理、沖突管理.溝通訓(xùn)練、原生家庭療愈

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