婚姻心理學(xué)：夫妻緣盡的征兆，是從這兩種“疏遠(yuǎn)”開始的

緣起緣滅，總是讓人黯然神傷?！扒Ю镏虤в谙佈ā?，夫妻緣盡也非一日之“功”。在婚姻生活中，很多時(shí)候夫妻緣盡，是從“心理”疏遠(yuǎn)和“行為”疏遠(yuǎn)開始的，細(xì)心地你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)端倪。

心理疏遠(yuǎn)

人本主義心理學(xué)家馬斯洛將人的需求分為五個(gè)層次：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。

只有低層次需求滿足以后，才能追求上一層次的需求。

一般來說，生理需求和安全需求在人類成年之前，都可以通過自己的行為逐漸滿足。

婚姻中， 夫妻之間的關(guān)系建立與社會(huì)需求。

在這里，夫妻雙方都有歸屬感與愛的需要。

當(dāng)兩個(gè)人基于愛而選擇一起生活的時(shí)候，一方需要另一方尊重是基礎(chǔ)。

相反，若此時(shí)一方無感，或者對(duì)另一方的感受不敏感，很容易產(chǎn)生夫妻矛盾。

缺乏自尊容易使人自卑，而自卑情緒是婚姻持續(xù)發(fā)展的殺手。

心理上疏遠(yuǎn)指，行為人忽略或者漠視對(duì)方的內(nèi)心需求。

總的來說，當(dāng)夫妻一方的心理需求被漠視的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生沮喪、落寞、寂寥的心理“創(chuàng)面”。

久而久之，心理狀態(tài)影響行為，夫妻關(guān)系越來越淡漠。

行為疏遠(yuǎn)

當(dāng)夫妻雙方的心理距離拉遠(yuǎn)以后，會(huì)引起行為方式的改變。

比如，談戀愛的時(shí)候如膠似漆搖身變成冷言冷語。

行為疏遠(yuǎn)是從心理疏遠(yuǎn)開始，并持續(xù)發(fā)酵而成。

具體行為有：

01）、不經(jīng)常聊天

我們通過聊天，得知對(duì)方的所思所感，聊天的感受直接影響夫妻之間的感情。

戀愛的美好在于，和你在一起有說不完的話。

步入婚姻以后，二個(gè)人的感情看似沒變，但是無話可談，已經(jīng)成為愛情的致命傷。

聊天是溝通的方式之一，關(guān)系冷淡從不知如何說開始。

02）、頻繁吵架矛盾是夫妻之間產(chǎn)生沖突的導(dǎo)火索。

發(fā)生口角會(huì)讓兩個(gè)人“針尖對(duì)麥芒”。

矛盾如何解決，代表著夫妻關(guān)系的走向。

若一方懂得維護(hù)另一方的“面子”，將戰(zhàn)火變成“微火”。

這種“大事化小”的方式不失為睿智之舉。

反之，吵架的頻率增多，也就意味著感情已經(jīng)變淡。

03）、不親密接觸

“親密接觸”分肢體接觸和親昵的語言。

相愛的人，通過肢體接觸增強(qiáng)愛的粘合程度；透過親昵的言語讓對(duì)方感受到自己的情誼。

若這些行為或者言語，越來越少，那么意味著感情驟降，需要引起注意。

如何讓夫妻感情升溫？

夫妻關(guān)系的經(jīng)營(yíng)，是一個(gè)難題?！胺蚱尥?，其利斷金?！弊寪塾来?，讓情永恒，只需要做到這幾點(diǎn)，足以。

01）、多為對(duì)方考慮，在不涉及原則問題上，保全對(duì)方的顏面。有的人喜歡抓住對(duì)方的缺點(diǎn)不放，例如對(duì)方說過的一句錯(cuò)話，對(duì)方不小心做錯(cuò)的一件事。其實(shí)，只要不違反婚姻的基本道德，那么完全可以選擇忽視。

02）、猜疑是婚姻大忌，盡所能地營(yíng)造一個(gè)安全的生活氛圍。例如對(duì)方手機(jī)里有了異性的聯(lián)系方式，或者對(duì)方接了異性電話，我們第一時(shí)間不應(yīng)該是去質(zhì)問，而是慢慢的觀察對(duì)方的行為，到底是普通朋友關(guān)系還是工作關(guān)系，有或者真的變心。

03）、當(dāng)對(duì)方遇到難題、難事，不知道如何解決的時(shí)候，做他或者她的堅(jiān)強(qiáng)的后盾。我想在生活中，遇到困難時(shí)，聽到的最多的是應(yīng)該是抱怨了，你為什么不行，為什么別人就可以？

其實(shí)我們每個(gè)人的能力都有自己有限的一面。作為夫妻，這個(gè)時(shí)候“雪中送炭”式的關(guān)懷，主動(dòng)和對(duì)方一起去解決問題，往往是非常容易讓對(duì)方感動(dòng)的，對(duì)方也容易在以后的日子里，用想通的方式作為回報(bào)。

04）、深談，交心，享受彼此身體和心靈交匯的感覺。你有多久沒有和對(duì)方來一次酣暢淋漓的交流了？你有多久沒有聽到對(duì)方的心里話了？你有多久沒和對(duì)方來一次擁抱和熱吻了？

很多夫妻因?yàn)楣ぷ?、因?yàn)槊β?、因?yàn)榱?xí)慣了，早已忘記了對(duì)方曾經(jīng)是自己心里最心動(dòng)的那個(gè)人，是最無法割舍的一部分。

可是隨著時(shí)間的拉長(zhǎng)，自己和對(duì)方的交流模式過于單一而出現(xiàn)了無話說的狀態(tài)。

是時(shí)候需要改變一點(diǎn)了，兩個(gè)人可以來一次浪漫的晚餐，來一次周末的郊游，來一次只有2個(gè)人的二人世界，盡情享受著對(duì)方給予的溫暖。

總的來說，抱怨與嘮叨是夫妻關(guān)系的“催命符”，你有自己的空間，我也有獨(dú)屬于自我的時(shí)光。將情緒收下來，讓時(shí)光慢下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，幸福早已伴身旁。