想要修復(fù)感情該如何做到不計(jì)前嫌？

在咨詢中我們發(fā)現(xiàn)，很多想要挽回前任的人實(shí)際上對前任還抱有很大的怨恨心理，有的人能夠認(rèn)識到自己經(jīng)營關(guān)系中存在的錯誤，但對“被甩”耿耿于懷；有的人甚至并不認(rèn)為自己有什么問題，反而可以控訴出一大堆對前任的不滿。

其實(shí)所有想要挽回前任的人都應(yīng)該明白，你想要挽回的實(shí)際上是一段感情，而并非是一位前任。如果你對前任始終抱有怨恨，那即使你們復(fù)合了，也并不意味著你挽回了這段感情，因?yàn)槟阋膽賽坳P(guān)系應(yīng)該是彼此和諧甜蜜的，不是充滿怨恨的。

所以，如果你失戀了，無論是被分手還是什么原因，只要你現(xiàn)在誠心想要修復(fù)你和前任的關(guān)系，那么你必須做到不計(jì)前嫌，客觀找出你們之間的問題，哪里“壞了”修哪里。

今天我們來說說想要修復(fù)感情該如何做到不計(jì)前嫌。

1，正確看待感情破裂給彼此造成的傷害

很多人在失戀之后都有一種錯覺，就是認(rèn)為只有自己在傷心，前任很灑脫，只有自己是這段感情的受害者，前任占盡便宜后全身而退。

其實(shí)不是這樣的，談戀愛時關(guān)系中的兩個人都是在投入成本的，時間、精力、金錢，包括磨合中為對方所做的犧牲和妥協(xié)，一旦分手，你覺得自己的付出被辜負(fù)，對方也一樣覺得自己曾經(jīng)的投入都血本無歸。

分手給雙方造成的是雙輸?shù)木置?，不存在你吃虧他占便宜的問題，所以，你需要把關(guān)注點(diǎn)放在解決導(dǎo)致分手的根源問題上，而不是一直在放大自己的委屈。

2，從情緒中走出來

剛分手時幾乎所有女孩子都會沉浸在悲傷的情緒中，但是，最佳的挽回時機(jī)并不在這個階段下，而是在你從情緒中走出來之后。

當(dāng)你的感受被情緒左右，你很容易在短時間內(nèi)頻繁轉(zhuǎn)變想法，不能理性地采取行動。比如，今天揣測對方和自己分手是因?yàn)橛行職g了，一定要狠狠報復(fù)他，于是發(fā)信息罵他一頓，第二天又覺得其實(shí)都怪自己太喜歡作鬧才失去了一個百般遷就自己的人，于是又去道歉求復(fù)合。

很多情況的挽回難度在分手時其實(shí)并不大，正是由于分手后在情緒中采取了不恰當(dāng)?shù)男袆?，?dǎo)致給前任留下了更多負(fù)面印象。

所以，想要修復(fù)感情，你需要盡快從情緒中走出來，采取一些轉(zhuǎn)移注意力的方式，比如去健身、去旅行、去和朋友們一起玩，等你能夠平靜地客觀地看待你們的分手，不再一想起前任就一肚子火或一肚子委屈，你就可以開始嘗試去挽回他。

3，嘗試做一些改變

想要對前任不計(jì)前嫌，你可以在行動上與過去做個告別，用行動帶動思想，暗示自己將要翻開嶄新的一頁，不再回頭看，而是專注去創(chuàng)造兩個人的將來。

建議的方式是換一個發(fā)型，買幾套風(fēng)格與過去不同的衣服，去一些過去沒去過的餐廳或公園，這都可以起到積極的心理暗示——我已經(jīng)揮別過去了，不再追究他給我的傷害，現(xiàn)在我要讓他重新愛上我，比以前更加珍惜我。

等心態(tài)調(diào)整得差不多了，你會更加清晰地看到挽回方向，而不是盲目地胡思亂想，急切地采取一些適得其反的行動。所以，想要挽回前任的你趕快想一想——我現(xiàn)在可以做到不計(jì)前嫌地開始挽回行動了嗎？