如何度過婚姻“煩躁期”，三條拯救法則

我們帶著幸福的憧憬邁進(jìn)婚姻之門，起初彼此磨合，或吵吵鬧鬧，樂此不疲；或相濡以沫，蜜里調(diào)油。慢慢地，激情逐漸冷卻，彼此揭開了神秘的面紗后，左手牽右手，只有習(xí)慣，沒有溫度。又不知從何時(shí)起，連習(xí)慣也慢慢改變，成為了相看兩厭。

01

在媛媛最失落的人生里，是阿卓帶給了她光亮。十八歲那年的夏季，一場(chǎng)車禍無情地奪走了父親和姐姐的生命，留下了她和母親相依為命。

母親病倒，她不得不休學(xué)，在那一段黑暗的日子里，她每晚都會(huì)聽見母親壓抑的哭聲，會(huì)想起血泊中的父親，無數(shù)個(gè)失眠的夜晚，QQ好友阿卓成為了她傾訴的對(duì)象，聽她哭聽她鬧。

似乎這就是他們的相處模式，媛媛第一次知道人還可以這么肆意地活著，從小父母親都教育她女孩子要文靜，要優(yōu)雅，可是阿卓說喜歡看她鬧騰，阿卓話很少卻很耐心，很細(xì)致，母親總是夸獎(jiǎng)他，最后他們走到了一起。

媛媛總是問阿卓，“老是聽我抱怨，你不覺得心煩嗎？”

阿卓說，“不，相反，我覺得你很真實(shí)，很坦率?！?/p>

媛媛笑了，格外燦爛。

02

三年相處以后，他們結(jié)婚了。

婚后的生活非常的簡(jiǎn)單愜意，阿卓每天上班下班，媛媛每天打理日常，晚飯后會(huì)去小區(qū)了溜達(dá)溜達(dá)，依舊是媛媛小嘴巴啦地講個(gè)不停，阿卓默默聆聽，時(shí)不時(shí)為她拂起碎發(fā)。

女兒的出生改變了他們的現(xiàn)狀，媛媛開始很忙，手忙腳亂，性子直接的她，總是抱怨瑣碎的日常。阿卓很貼心，無論回家多晚，都會(huì)幫忙整理和打掃。只是慢慢地他看媛媛的眼神開始有些無奈。

在無數(shù)聲的嘆息中，媛媛知道，丈夫?qū)ψ约旱牟粷M?？墒撬呀?jīng)心力交瘁，無心扭轉(zhuǎn)。剛開始，阿卓每天出去都會(huì)細(xì)細(xì)交代一番，慢慢地只有媛媛有事打電話給他，他才會(huì)問“什么事”，到最后他每次看到是媛媛的電話都不想接聽。

03

婚姻的“煩躁期”來了，彼此審美疲勞，身心疲憊。這時(shí)候阿卓的身邊出現(xiàn)了一個(gè)年輕女子，她長(zhǎng)得并不如妻子漂亮，大氣，但是很清秀文靜，總是保持著微笑，卻話不多。

這讓阿卓那顆煩躁的心逐漸安靜下來，漸漸地他開始期待再一次偶遇，再多一次交談，直到更多……

媛媛發(fā)現(xiàn)了丈夫的變化，每天拿著手機(jī)嘴角含笑的模樣，像極了當(dāng)年他面對(duì)自己的表情，此時(shí)她覺得諷刺極了。是啊，她總覺得，這個(gè)世界上只有阿卓懂她，他是自己的太陽，自己的全世界?？蓮膩頉]有想到這么快，太陽就照亮了別人。

媛媛變了，她不再笑，也不再哭，也不再抱怨和鬧騰。剛開始阿卓并沒有發(fā)現(xiàn)，他沉浸在美麗的邂逅里。直到女兒生病發(fā)燒住院，媛媛打他電話打不通，便打120去了醫(yī)院，整整四天，她沒有再接阿卓的電話，專心的陪伴女兒，直到出院。

04

阿卓以為，媛媛只是找個(gè)人抱怨一下而已，但當(dāng)他回到家，看到那冰冷的房子，和孤零零的餐桌，他心里有些慌亂。開始四處尋找，找不到，電話打不通，那一刻他突然清醒。是不是有無數(shù)的日子，媛媛也是這樣無助，原來周圍沒有她的抱怨和嘮叨，是這么的不習(xí)慣。

鬼使神差地打開戀愛時(shí)的郵箱，里面靜靜地躺著一封幾個(gè)月前的情書：

阿卓，我很愛你，三年的戀愛，三年的婚姻，我念叨了六年，你聆聽了六年，我很知足。你說過，希望能聽我說一輩子，我記住了，我以為你性子冷，不愛說話，只要我主動(dòng)多說，我們之間就不會(huì)冷卻。

可是我錯(cuò)了，一個(gè)人的獨(dú)角戲我不想再演，也說不動(dòng)了，其實(shí)你并不知道，我也是一個(gè)從小不愛說話的人。很詫異吧，不用驚訝，我努力過了，現(xiàn)在我不想再說了，那個(gè)愿意聽的阿卓不在了，取代的是滿眼煩躁和厭惡。你放心，我會(huì)還你一個(gè)安靜的世界，因?yàn)橛嗌?，我要做自己…?/p>

05

可以說，每一段婚姻都會(huì)有疲憊期，“煩躁期”，如果不能正確地處理和溝通，很有可能會(huì)葬送我們的婚姻。如何度過婚姻“煩躁期”？三條拯救法則：

心煩的時(shí)候多出門參加集體活動(dòng)。

處于婚姻“煩躁期”的兩人，不妨找哥們姐妹一起出去逛逛，或者找朋友回家聚聚，注意力會(huì)被轉(zhuǎn)移。也可以和親近的人聊一聊，或許旁觀者能幫助你看清楚自己的內(nèi)心。

盡量獨(dú)處，避免兩看生厭。

找一處風(fēng)景優(yōu)美的地方，吹吹風(fēng)，喝喝茶，泡個(gè)溫泉，做個(gè)“SPA”，清空頭腦里的垃圾，冷靜地面對(duì)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己又活過來了，有時(shí)候令人壓抑的不是另一半，而是自己的心態(tài)，當(dāng)有了適當(dāng)?shù)木嚯x感和空間，再來看彼此，會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的美好。

多多回憶，不要對(duì)比。

當(dāng)你覺得婚姻煩躁的時(shí)候，不要去拿周圍人的生活作比較，也不要拿自己的老公（老婆）與周圍的異性比較。這樣很危險(xiǎn)，要多多回憶你們的美好，要知道，如果有一天你真的離開了自己配偶，和所謂的他（她）走到一起，將來未必比得上你現(xiàn)在的生活。

所以，婚姻需要共同經(jīng)營(yíng)，尤其是“煩躁期”更是需時(shí)時(shí)小心警惕，別讓它毀了你們的生活。

—END—

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