婚姻存續(xù)愛情之道

真正的愛情人生道路中最美好的事情之一，感情的前期一直甜美的，伴隨著兩人交往漸深，親密無間的情況漸漸地消除，結(jié)婚后家庭瑣事增加，大家逐漸歷經(jīng)感情磨練。

《2017上半年婚姻大數(shù)據(jù)》（點(diǎn)一下可開啟）說明，在我國，近些年中國離婚率一路上漲，有愈來愈多的婚姻生活以離異結(jié)束。有一些婚姻生活即便 沒有分離，也是出自于小孩／義務(wù)／不便等緣故，而不是由于以前在一起時(shí)要想和另一方相伴到老的美好愿望。

在其中有一些人，喜愛用換別人解決困難，一旦發(fā)覺交往糟糕就提出分手，另一方不太好就離異，仿佛全是他人的難題，等換了優(yōu)秀人才發(fā)覺老難題沒有了也有新的難題。更有一些偽老母雞湯傳揚(yáng)：“不管怎樣不必改變現(xiàn)狀”，“能寬容你的人才算是真正的愛情”，“出嫁要嫁對的人”。

這……

話聽起來都沒有錯(cuò)，但打開一看內(nèi)容也不正確了。認(rèn)同自身并不是認(rèn)同自身的不正確不思考；挑選完目標(biāo)以后也不是萬事如意，與目標(biāo)怎樣交往才算是關(guān)鍵；寬容是創(chuàng)建在互相尊重以上而不是沒什么道德底線任你作。童話里王子和公主在一起以后，小故事還遠(yuǎn)遠(yuǎn)地沒有完畢。

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每一個(gè)人都想尋找生命伴侶，客觀事實(shí)是生命伴侶本來就并不是“找”來的。即使大家找到“生命伴侶”，也不可以保證 婚姻生活中就能感情常存。必須大家認(rèn)清的實(shí)際是，大家和大家挑選的那人在一起的熱情會(huì)漸漸地消散。

俗話說得好感情歸入平平淡淡，而平平淡淡≠冷漠。

很多人感覺兩人了解了感情變淺了，就不會(huì)再在意另一半的體會(huì)，不想找到感情的甜美，好像便是接納命運(yùn)般不會(huì)再做一切勤奮?？杀闶怯捎谀菢?，這種“看上去不重要”的情感需求被拋之背后，婚姻生活才漸漸地變成了墓葬。

那

大家為何科學(xué)研究社會(huì)心理學(xué)？學(xué)心理學(xué)能為大家干什么？難道說并不是讓感情維持下來？并不是讓感情幸福下來嗎？大家再認(rèn)輸，見到花園里攜手并肩散散步的老年人不也會(huì)打動(dòng)嗎？乃至暗自期待自身和戀人也可以那樣長期下來不是嗎？

為什么不那樣做呢？

1  愛情保鮮計(jì)

勤奮是工作成功秘訣，也是感情成功秘訣。沒有近道，若要讓一段感情一直幸福，大家就得為此勤奮?？瓷先ッ總€(gè)人都懂，但卻并不是每個(gè)人都那么做。在一段感情中，尋找適合的人自然關(guān)鍵，但塑造一段感情更關(guān)鍵。

??塑造感情必須兩人共同奮斗

一同，讓兩人從“我”變?yōu)椤按蠹摇?。?dāng)感情消散以后，大伙兒平靜下來逐漸見到另一方的缺陷，這會(huì)促使兩個(gè)人在結(jié)婚后兩三年上下發(fā)生沖突，例如中央空調(diào)的溫度，棉襪沒有丟入竹籃這些。這種沖突并不算太大，不處理通常會(huì)日積月累，這就是大伙說的“三年之痛”。

在感情上也是這般。伴侶中間必須開設(shè)一個(gè)兩人的一同的更有意義的總體目標(biāo)，例如共同撫養(yǎng)一個(gè)孩子，或一同完成一個(gè)心愿這些。幸福的企業(yè)愿景能讓感情更為推進(jìn)，能使我們?yōu)榱烁玫亻L期的幸?？鞓啡ソ鉀Q眼底下的沖突。最牢固的婚姻生活里，老公與老婆緊密結(jié)合，她們不只是一起生活，她們還適用彼此之間的心愿與理想，為她們的日常生活融進(jìn)一同的總體目標(biāo)。

但要留意的是，倆人共同撫養(yǎng)一個(gè)孩子，與，倆人生道路一個(gè)孩子由媽媽養(yǎng)育，是迥然不同的。后面一種，并沒有保證一同。

??表達(dá)自身

許多女孩都期待另一方“懂”自身。這代表著，假如期待另一方“懂”，你務(wù)必先讓另一方掌握。如何讓另一方掌握你，就務(wù)必學(xué)好向另一方表達(dá)自身。

在我國，大家的中華傳統(tǒng)文化倡導(dǎo)委婉之美，忍耐之徳。這很有可能也是導(dǎo)致大家不當(dāng)表達(dá)的緣故之一，委婉和忍耐是已有其美，可是委婉和忍耐并不可以解決困難。當(dāng)兩人在一起交往的情況下，越掌握才可以越“生命伴侶”，讓另一方猜，總是讓兩人更辛苦。

藝人馬伊琍也在一個(gè)綜藝節(jié)目中提到自身兒時(shí)不明白表達(dá)。（點(diǎn)擊圖片觀看原視頻）

大家想讓另一方“懂”，就務(wù)必學(xué)好表達(dá)，表達(dá)自身的體會(huì)、要求、念頭，而不只是表達(dá)心態(tài)。

表達(dá)，也包含向伴侶說起一些心靈深處的密秘，或是不太無上光榮的事，在我們向另一方表露心里話時(shí)，也代表著彼此之間共享。共享，讓兩人親密無間。這種事不一定會(huì)在交往前兩年講出去，或許是在五年十年，當(dāng)在一個(gè)無意間的時(shí)間提到，大家才發(fā)覺，原先自身壓抑感了好長時(shí)間。這類共享，也會(huì)產(chǎn)生痊愈。

坦露心里話也是有風(fēng)險(xiǎn)性的，如果自身的表達(dá)不可以產(chǎn)生希望的回復(fù)，這要該怎么辦？

??表達(dá)，但不規(guī)定被認(rèn)同

假如表達(dá)了他不喜歡我該怎么辦？如果他掌握我也不愛我了呢？

一段身心健康的感情，是大家表達(dá)自身，并非壓抑感自身。

我們無法確保表達(dá)以后感情一定會(huì)提升，可是如果我們不表達(dá)，不成功是毫無疑問的。由于：不表達(dá)就沒法被掌握。根據(jù)各種各樣關(guān)聯(lián)（友情、談戀愛、朋友等）的研究表明，表達(dá)自身很有可能短時(shí)間內(nèi)沒有實(shí)際效果，但長此以往，大家會(huì)因?yàn)榱私饽愣晃?。大家對你有感覺并不是由于你會(huì)討好他人，只是由于你就是你自身。真心實(shí)意，更很有可能被接受。以誠相待，更很有可能長久。

要表達(dá)自身對有的人而言不太非常容易，要挑明自身更難，我們在吐露自身的情況下一定會(huì)感覺難受，因此才必須勤奮。被認(rèn)同的覺得是非常好，但你要想短暫性的幸福，或是一段長期的感情呢？

??應(yīng)對沖突

有的人都覺得關(guān)聯(lián)好的夫婦沒有沖突，這是一個(gè)比較嚴(yán)重的認(rèn)知偏差。人和人不一樣，發(fā)生建議不一體會(huì)不一很一切正常，有爭吵意味著了大家中間的不一樣，也是大家掌握彼此之間的突破口。

沖突的必要性取決于它使大家免疫力。假如一個(gè)寶寶在無菌檢測自然環(huán)境下發(fā)展就非常容易得病，一段從來不沖突的感情也十分敏感，當(dāng)沖突發(fā)生時(shí)，感情就無法保持。

重點(diǎn)在于沖突的類型和怎樣應(yīng)對。躲避始終難以解決難題。有些人經(jīng)常為了更好地防止?fàn)巿?zhí)而緘默，等另一方平靜下來但是或是不用說，仿佛等另一方“忘記了這件事情“便會(huì)以往。但是等下一次還有沖突時(shí)便會(huì)發(fā)覺，以前沒處理的難題被不斷提到，這就是我們說的“翻舊帳”。

大家都反感翻舊帳，而往往翻舊帳，是由于以前的難題并沒有獲得合理處理。（例如：敷衍了事致歉，冷淡看待，躲避否認(rèn)……）

假如大家從來不爭執(zhí)，很有可能雙方都被壓抑感的很久。 一次合理爭執(zhí)沒有惡意中傷，大家都能講出自身想說的話，也掌握另一方的要求；一次不解決困難，僅有辱罵的爭執(zhí)則總是產(chǎn)生損害。

已所不欲，勿施于人，每個(gè)人都懂。還有一個(gè)更關(guān)鍵的：人所不欲，勿施于自。

這意思是，你肯定不會(huì)對路人做的事，也不必對自身的親人做。你能莫名其妙對路人大吼嗎？污辱嗎？瞧不起嗎？為何對伴侶那么做呢？大家經(jīng)常對親密接觸的人毫無顧忌，冷淡，忽視，火冒三丈。為何對無關(guān)緊要的人都核對歡度一生的人要好呢？

??高度重視關(guān)鍵點(diǎn)

感情并不是幾卡拉的鉆石戒指，奢華的婚宴，也不是能夠 隨意刷的卡。這種物品的確能夠 激起感情，但他們不可以保持一段完美的愛情。真正的愛情事無大小的掌握，可以長期性保持幸?？鞓犯星榈?，是這些細(xì)微的事兒，是每日的日常生活基本，碰觸、凝望、一起吃晚餐。

不論是一個(gè)吻，或是一個(gè)簡易的相擁，一個(gè)節(jié)日生日蛋糕，公出帶了個(gè)小禮品，或者發(fā)送給伴侶的一條短消息，問ta吃了沒，吃完哪些……這種瑣事也是一種表達(dá)，感情的日常維持實(shí)際上便是這種無趣的瑣事。假如兩人的感情是一個(gè)儲(chǔ)蓄罐得話，這種瑣事便是儲(chǔ)蓄罐里的錢，大家存的瑣事越多，感情也就越多。

學(xué)好夸贊，另一方做的一切都并不是理所應(yīng)當(dāng)?？滟澮活D飯，感謝一次刷碗，全是幸福的心態(tài)聯(lián)接，大家由于夸贊注意到彼此之間，感受到彼此之間。

你怎樣看待ta，ta便會(huì)讓你如何的意見反饋。伴侶刷碗時(shí)，你夸贊他的貼心和勤奮，或是，埋怨他并沒有洗干凈，會(huì)是迥然不同的結(jié)果。愛，不但能運(yùn)行發(fā)展?jié)摿?，并且還能將它變換為實(shí)際。

賞析伴侶的用心，而不是把用心當(dāng)做斤斤計(jì)較；賞析伴侶的風(fēng)趣，而不是把風(fēng)趣當(dāng)做沒正兒八經(jīng)。

研究表明，取得成功的幸?？鞓钒閭H不但擅于發(fā)覺優(yōu)勢，還會(huì)繼續(xù)變大優(yōu)勢，她們會(huì)覺得伴侶要比他人眼里還需要好。這很有可能有點(diǎn)兒“光環(huán)效應(yīng)”或是“積極主動(dòng)幻覺”，但是沒事兒，適度的夸大其詞伴侶的優(yōu)勢確實(shí)有利于保持幸福的感情。

有一點(diǎn)要留意的是：區(qū)別夸贊和點(diǎn)評。

例如：一桌子菜。

“菜做的非常好?！薄屈c(diǎn)評。

“這一水豆腐太美味了?！薄琴潛P(yáng)。

再例如：一身衣服褲子

“配搭能夠 ，挺合適你?！薄屈c(diǎn)評

“這一件紅大衣真漂亮?！薄琴潛P(yáng)。

精益求精，發(fā)覺優(yōu)勢，并積極稱贊。不用掏錢就能讓兩個(gè)人受益匪淺。