婚姻秘笈｜處理夫妻關(guān)系的十個(gè)原則

處理夫妻關(guān)系，是需要技巧的。

一，微調(diào)自己，培養(yǎng)愛(ài)人。

當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，大部分人不懂得該如何微調(diào)，動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)要改變。有些女人或男人會(huì)說(shuō)，我改，我什么都改。其實(shí)很多情況下，我們無(wú)法改變很多東西，只能是微微調(diào)整一點(diǎn)點(diǎn)。比如說(shuō)話方式——有的人說(shuō)話頻率很高，那么可以放慢一點(diǎn)說(shuō)話的速度，以學(xué)習(xí)的心態(tài)，以加法的心態(tài)，調(diào)整自己。太多人在用減法的心態(tài)調(diào)整自己，這是不對(duì)的，因?yàn)榭车粢恍┨刭|(zhì)很難，而新建一些特質(zhì)相對(duì)就容易一些。

培養(yǎng)愛(ài)人，也就是說(shuō)，你想要什么樣的愛(ài)人，就要培養(yǎng)他成什么樣的愛(ài)人。我們發(fā)現(xiàn)，有些人結(jié)了幾次婚，她的愛(ài)人總是暴躁型的——?jiǎng)傞_(kāi)始人家都是很好的人，結(jié)婚三四年后，就變得火暴了，是你把人家養(yǎng)成了這樣的人。所以我一直主張，要什么樣的愛(ài)人，就去培養(yǎng)他。

二，關(guān)心愛(ài)人，了解自己。

要了解自己，當(dāng)你不了解自己時(shí)，就根本無(wú)法接納自己。很多情況下，個(gè)人的心理防御機(jī)制被激發(fā)，常常是因?yàn)槟悴唤蛹{自己。我們不知道自己為什么會(huì)這么可怕，所以說(shuō)你要去了解自己。

三，利益愛(ài)人，高于其他。

要把愛(ài)人擺在非常首要、核心的位置上。

我輔導(dǎo)的一位女士，她跟老公是這么交流的：最近特別忙，這兩天我就不見(jiàn)你了。這明顯是把工作放在第一位，那么老公有需求該怎么辦呢？最好的做法是，盡管今天非常忙，但也要抽出時(shí)間來(lái)，和老公見(jiàn)個(gè)面，哪怕吃個(gè)中飯也可以。

有些男人會(huì)做的一件愚蠢的事情是，經(jīng)常把自己老媽的位置放得比老婆的位置還要高。我要告誡所有的男人，只要把老婆的位置放得比老媽低，你這個(gè)家肯定不得安寧。

四、寬大愛(ài)人，嚴(yán)厲自己。

所謂寬大愛(ài)人，就是懷著一顆感恩的心。要知道，你的愛(ài)人跟你無(wú)親無(wú)故，就因?yàn)閻?ài)，便跟你一起掙錢一起花，一起做愛(ài)，一起養(yǎng)小孩，一起買房。兩個(gè)無(wú)親無(wú)故的人在一起，就是因?yàn)閻?ài)啊。我們要了解這些，他為你付出了很多，所以要寬大愛(ài)人。

所謂嚴(yán)厲自己，就是對(duì)自己的一些行為，尤其是傷害愛(ài)人的行為，要去調(diào)整，而不是肆意放任。有些人就喜歡放任自己。我輔導(dǎo)的一位男士，就直接對(duì)老婆說(shuō)：你給我兩年時(shí)間，我要在外面搞女人，每個(gè)月搞一個(gè)。有位女士也跟老公說(shuō)，我現(xiàn)在就是愛(ài)上別人了，但是我也不想離婚，你讓我跟別的男人在一塊唄。

五、忠誠(chéng)愛(ài)人，新鮮愛(ài)情。

忠誠(chéng)愛(ài)人，有利于你自身獲得婚姻的資源。為什么要建立婚姻？是為了保障基因的純正性，保障財(cái)產(chǎn)的傳遞性。如果對(duì)愛(ài)人都不忠誠(chéng)，那么孩子到底是誰(shuí)的，財(cái)產(chǎn)到底給誰(shuí)，是說(shuō)不清楚的。當(dāng)你的家庭因?yàn)橹艺\(chéng)問(wèn)題而風(fēng)雨飄搖，那不僅會(huì)傷害你自己，還會(huì)影響整個(gè)家族。所以說(shuō)，忠誠(chéng)愛(ài)人是非常必要的。

愛(ài)情要保鮮，是因?yàn)閻?ài)情本身是有生命周期的，可能只有十二個(gè)月到十八個(gè)月左右。愛(ài)情是現(xiàn)代婚姻的基礎(chǔ)設(shè)施，婚姻里面沒(méi)有愛(ài)情，可能就非常無(wú)味，就像一道菜里面沒(méi)有鹽一樣。所謂新鮮愛(ài)情，是指不斷挖掘愛(ài)情的深度、廣度和厚度。

我常常跟來(lái)輔導(dǎo)的人說(shuō)，不是你的婚姻凋謝了，而是你不屑于挖掘你們之間的新鮮感受。就像做愛(ài)一樣，你本來(lái)是三板斧，如果變成十八般武藝，那就不一樣了。還有些人做菜，天天就那幾道菜，愛(ài)人能不膩嗎？你要變出花樣來(lái)，要保有好奇心。

六、溝通有效，坦誠(chéng)相待。

大量夫妻的溝通是無(wú)效溝通。有些人所謂的溝通，就像法院審判書(shū)一樣——我告訴你這件事情，你就必須要這樣做；你不按這種方式做，我就要跟你吵、跟你鬧。還有人的溝通就是指責(zé)別人，沒(méi)有一件事是讓他滿意的。這不叫溝通。

什么是溝通？溝，是劃出一個(gè)溝渠，來(lái)引導(dǎo)、引流，通，是在你們雙方的心里架起橋梁、挖出管道，讓彼此心里面的話貫通起來(lái)。

七、正面的能量，絕不負(fù)能量。

所謂正面的能量，就是要看到，對(duì)方的哪些方面對(duì)你是有益的，哪些方面是讓你感覺(jué)好的，不要總盯著不好的地方。不要人家辛苦做了三道菜——其中有兩道菜合你胃口，另一道菜不合你胃口——你就把板凳掀翻。你要看到對(duì)方為你付出的、對(duì)你有益的地方，看到了就去認(rèn)可、去肯定，這樣矛盾才不會(huì)產(chǎn)生，對(duì)方也愿意為你付出更多。

八，換位體會(huì)，善意傾聽(tīng)。

換位體會(huì)，不是換位思考，光思考不行，你得去體會(huì)。比如我，老婆生了二胎后，她說(shuō)晚上太累、太辛苦，我就去體會(huì)她是怎么辛苦的——她晚上起來(lái)喂奶，我也起來(lái)。試了幾次后，我體會(huì)到，晚上起來(lái)果然是要老命的。還有些人，經(jīng)常責(zé)怪老婆飯菜做得不好，不能體會(huì)老公加班加點(diǎn)工作的辛苦，你要去做做看，體會(huì)一下。

善意傾聽(tīng)，是指抱著善意去聽(tīng)，不是今天我要挑一個(gè)刺，明天我要找出你一個(gè)毛病來(lái)。

九，尊重愛(ài)人，全心實(shí)意。

尊重愛(ài)人，這非常關(guān)鍵。因?yàn)槊總€(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，即便結(jié)婚十幾、二十年，他都有自己獨(dú)特的感受，自己獨(dú)特的見(jiàn)解，不一定非得要和你一樣。全心實(shí)意，是指全方位地面對(duì)老婆，誠(chéng)心實(shí)意。有些男的喜歡暗度陳倉(cāng)，一方面寫保證書(shū)說(shuō)要回歸家庭，另一方面卻和小三還搞在一塊。如果你確實(shí)要回歸家庭，就要有切實(shí)的行動(dòng)，里外就得是一樣的?？赡苓^(guò)程中你有痛苦，你就把痛苦攤開(kāi)來(lái)給老婆看。

十，絕不糾纏，撕毀舊賬。

所謂絕不糾纏，就是對(duì)于過(guò)去的很多恩恩怨怨不再翻舊賬，對(duì)過(guò)去對(duì)方做得不好、不對(duì)的地方不再反復(fù)提及，對(duì)過(guò)去的舊情、舊情人、私生子絕不糾纏，處理好了就結(jié)束。不要一會(huì)兒覺(jué)得對(duì)不起舊情人，一會(huì)兒又覺(jué)得對(duì)不起私生子了。我輔導(dǎo)的一位男士就直接跟老婆說(shuō)：我無(wú)法跟那個(gè)小三分開(kāi)，那邊我有個(gè)孩子，我要去照顧他，你最好默認(rèn)，反正我不離婚。他會(huì)有這種行為、這種做法，肯定是搞不好婚姻的。

怎樣撕毀舊賬？對(duì)于你們過(guò)去的創(chuàng)傷、傷痛，我們一起面對(duì)，一起重新看待，這樣賬本就被撕毀了，否則這賬本就一直記在你心里。