學(xué)會(huì)這五招，老公愛(ài)你一輩子

“那天躺在床上，老公摟著我卻突然嘆了口氣，說(shuō)對(duì)我沒(méi)感覺(jué)了，還說(shuō)我們之前早已沒(méi)有了愛(ài)情。我也早就意識(shí)到我們之間的感情已經(jīng)所剩無(wú)幾，可是聽(tīng)他這么直白的說(shuō)出來(lái)，心里還是特別難過(guò)，放佛是在提前給我打預(yù)防針一樣。我現(xiàn)在總是胡思亂想，擔(dān)心他會(huì)做出什么事情來(lái)?！?/p>

張女士?jī)A訴道。

其實(shí)她的擔(dān)憂不無(wú)道理，夫妻多年，愛(ài)情褪去只剩親情的情況并不鮮見(jiàn)，但是大多數(shù)夫妻會(huì)選擇自欺欺人面和心不和的維持和諧狀態(tài)，努力假裝彼此還有感情繼續(xù)過(guò)下去。

像張女士老公這樣如此直白的說(shuō)出來(lái)，很有可能是在釋放一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)。意味著他后面做出什么出格的行為來(lái)都不意外，因?yàn)槟銈冎g已經(jīng)沒(méi)有感情了。

人畢竟是感情動(dòng)物，哪怕再堅(jiān)強(qiáng)理性的人，也還是會(huì)渴望與伴侶之間建立心與心的交流。

如果沒(méi)有精神層面的交流，那就成了純粹的搭伙過(guò)日子，婚姻沒(méi)有了激情，失去希望和盼頭，變成了一灘死水。這樣的婚姻其實(shí)存在太多的風(fēng)險(xiǎn)。

很多人疑惑不解，明明當(dāng)初那么相愛(ài)的兩個(gè)人，怎么在婚姻中浸染幾年，就沒(méi)感情了呢？難道說(shuō)婚姻真的是愛(ài)情的墳?zāi)箚幔?/p>

其實(shí)，夫妻間失去感情，主要有以下四個(gè)原因：

一、被動(dòng)觀望的態(tài)度。

我發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多感情不是不愛(ài)了，而是大家都不愿意主動(dòng)去邁出那一步。張女士說(shuō)老公是個(gè)被動(dòng)的人，什么都悶在心里不說(shuō)。有的時(shí)候自己情緒低落需要他的關(guān)心，可是對(duì)方卻什么都沒(méi)做。久而久之就不再對(duì)他抱希望了，雙方都默契地選擇冷處理。

是不是很熟悉的“一個(gè)不說(shuō)，一個(gè)不問(wèn)”？大家都持被動(dòng)觀望的態(tài)度，等待對(duì)方來(lái)表達(dá)感情。

都說(shuō)相愛(ài)容易相處難，因?yàn)楦星槭切枰獌蓚€(gè)人一起去努力經(jīng)營(yíng)的。如果我們都不愿意主動(dòng)去維系，愛(ài)情當(dāng)然會(huì)逐漸溜走。

二、親密關(guān)系錯(cuò)位。

有了孩子之后，很多人會(huì)把太多注意力放在孩子身上，視孩子為生命中最重要的人，一腔熱情都傾注在孩子身上，卻忽略了另一半也需要我們的愛(ài)。

張女士的婚姻中就存在這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)楹⒆映錾鷷r(shí)比較瘦小，她特別擔(dān)心，格外注重孩子的健康成長(zhǎng)，每天睜眼閉眼都是想著怎么把孩子養(yǎng)好，怎樣讓他快點(diǎn)長(zhǎng)個(gè)兒。多少次因?yàn)楹⒆雍雎粤死瞎?，老公開(kāi)始還有過(guò)抱怨，后來(lái)就選擇了沉默。

其實(shí)健康的家庭關(guān)系應(yīng)該是夫妻關(guān)系＞親子關(guān)系，也就是說(shuō)伴侶的排序應(yīng)該放在孩子前面，錯(cuò)位的親子關(guān)系勢(shì)必會(huì)打破婚姻的平衡。

三、忘記經(jīng)營(yíng)自我。

大家可以跳出已婚人士這個(gè)身份想一想，假如你是單身，以現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)去擇偶成功率如何？如果你是異性會(huì)喜歡這樣的自己?jiǎn)幔?/p>

相信大家很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題：

結(jié)婚前我們認(rèn)真減肥，每天健身，讓自己看起來(lái)健康又苗條。婚后卻放飛自我，衣服越買(mǎi)越大。

婚前注重打扮，約會(huì)必須全副武裝。婚后卻穿著睡衣蓬頭垢面滿屋竄，毫不在意形象。

婚前我們積極又上進(jìn)，各種培訓(xùn)班藝術(shù)班走起。婚后卻一心撲在家庭上，唯一的愛(ài)好變成了躺在沙發(fā)上刷抖音。

雖然婚姻是需要真實(shí)和輕松，但是完全放棄自我，變得魅力全無(wú)，又怎么喚起對(duì)方的愛(ài)意呢？

四、沒(méi)有新鮮感。

新鮮感的本質(zhì)是來(lái)源于未知，失去新鮮感是一件自然而又無(wú)可奈何的事情。

但也不是完全就無(wú)解，新鮮感也是可以去制造的，如果我們都選擇得過(guò)且過(guò)順其自然，任生活過(guò)得枯燥乏味，捫心自我，你內(nèi)心里面就沒(méi)有想過(guò)要逃離嗎？

這四種錯(cuò)誤的生活方式，是夫妻感情逐漸溜走的元兇。沒(méi)有感情的婚姻要么遲早出現(xiàn)問(wèn)題，一方或者雙方無(wú)法忍受向外尋求慰藉，要么大家悶聲苦捱，湊活過(guò)完這一生。

相信這兩種結(jié)果都不是大家想要的。愛(ài)是流動(dòng)的，兩個(gè)人最初是誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)誰(shuí)，更不用說(shuō)感情了，然后隨著相識(shí)相知，逐漸產(chǎn)生感情，再到現(xiàn)在感情逐漸消失。也就是經(jīng)歷了一個(gè)感情從無(wú)到有再到無(wú)的過(guò)程，那么為什么不拿出信心讓感情再次從無(wú)到有呢？

如何找回被遺忘的感情，拯救一灘死水的婚姻？

我們可以從下面幾點(diǎn)入手：

一、更新自己的生活狀態(tài)。

過(guò)夠了一成不變的生活，我們可以嘗試下給生活帶來(lái)一些變化。

這個(gè)改變可以是來(lái)自自己身上，比如新的發(fā)型，新的穿衣風(fēng)格。

也可以是來(lái)自家庭生活，換一個(gè)漂亮的吊燈，更新一下餐具和食譜，換一套舒適的床上用品。

給對(duì)方帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)。

有的時(shí)候，人們就需要新鮮事物的刺激，麻木的神經(jīng)才能得以被重新喚醒，意識(shí)到自己是在生活著，而不是一臺(tái)按部就班的機(jī)器。自然而然地把目光放在對(duì)方身上，給情感交流制造了機(jī)會(huì)。

二、發(fā)現(xiàn)對(duì)方的潛在需求。

每個(gè)人都有被關(guān)注的需求。從現(xiàn)在開(kāi)始，我們盡可能地多把注意力投放在對(duì)方身上，及時(shí)捕捉他的情緒與需求，并給予滿足。

比如看他錢(qián)包舊了，可以給他換個(gè)新的：“我看你錢(qián)包用了好幾年了，吶，我給你買(mǎi)了個(gè)新的，是你喜歡的品牌?！?/p>

對(duì)方精神狀態(tài)不好，可以及時(shí)表達(dá)關(guān)心，并主動(dòng)分擔(dān)：“怎么了，看你很累的樣子，這幾天工作很忙嗎？要不多休息下吧，今晚我來(lái)輔導(dǎo)孩子。”

我相信，只要我們足夠用心，對(duì)方能感覺(jué)到我們的情感，一定也會(huì)一起努力建設(shè)幸?；橐?。

三、給予正向情緒反饋。

想要找回感情，我們就需要適當(dāng)?shù)那榫w刺激。多交流多溝通。

當(dāng)對(duì)方付出時(shí)，多認(rèn)同多鼓勵(lì)。

水管子被你修好啦，太棒啦。衛(wèi)生間里再也不用時(shí)時(shí)去拖了。

你這道菜做得真好吃，又香又辣，我要忍不住多吃一碗米飯啦。

給予正面反饋，增加對(duì)方積極性。

當(dāng)對(duì)方讓我們產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)，也需要及時(shí)表達(dá)：

老公，你咋沒(méi)接電話，我找你有事兒有點(diǎn)著急。

你今天回家好晚，我一個(gè)人睡不著。

只闡述事實(shí)，不發(fā)泄情緒。有矛盾及時(shí)溝通，就地解決，不讓小問(wèn)題消磨掉感情。

五、合理提出需求。

夫妻之間逐漸沒(méi)有感情，有一個(gè)重要因素就是雙方不再能滿足彼此需求，感覺(jué)不到愛(ài)與被愛(ài)，時(shí)間久了，就真的沒(méi)法再愛(ài)了。

因此，我們對(duì)對(duì)方有什么需求，一定要及時(shí)正面地去提出來(lái)，不要憋在心里不說(shuō)，想等人家自動(dòng)發(fā)現(xiàn)，對(duì)方?jīng)]能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并給予又感覺(jué)不被在乎。

說(shuō)白了，就是太擰巴。

何不大大方方的告訴對(duì)方呢？

比如身體不舒服，想要對(duì)方陪同去醫(yī)院。

可以直接說(shuō)：最近喉嚨老是痛，可以帶我去下醫(yī)院?jiǎn)幔?/p>

但是不要說(shuō)：我最近聲音都變了，你竟然一點(diǎn)都不關(guān)心，對(duì)我不聞不問(wèn)。

工作太忙，無(wú)暇做家務(wù)。

可以直接說(shuō)：年底趕業(yè)績(jī)有點(diǎn)忙，你可以早點(diǎn)回家去接孩子嗎？

但是不要說(shuō)：我天天累死累活，你是一點(diǎn)都指望不上。

前者正常提需求，后者就是毫無(wú)理由地抱怨。

這些都是正常的情感需求，只要我們正確表達(dá)，相信對(duì)方也不會(huì)拒絕，在這個(gè)過(guò)程中，我們自身能得到極大的滿足感，同時(shí)又能感受到對(duì)方的愛(ài)。

夫妻感情進(jìn)入良性循環(huán)。

感情不是一勞永逸一成不變的事物，只有辛勤澆灌，才能有所收獲，做一輩子的恩愛(ài)夫妻。如果聽(tīng)之任之，我行我素，再多的感情也會(huì)消耗殆盡，徒留一地雞毛，甚至生出事端。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 2分

感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重

說(shuō)話表述的精確程度 2分

說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說(shuō)出的話周?chē)娜耸欠窀械绞娣?6分

說(shuō)出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？

挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分

沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開(kāi)口 2分

挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見(jiàn)到我 0分

試探著開(kāi)過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。