發(fā)現(xiàn)男人婚外情，你跟他攤牌后，他卻不回家了，如何是好？

本文節(jié)選自專欄《100節(jié)課：教你應(yīng)對(duì)男人背叛危機(jī)》，要想看得更多，請(qǐng)點(diǎn)擊左上角我的頭像關(guān)注我~

專欄《100節(jié)課：教你應(yīng)對(duì)男人背叛危機(jī)》，以案例+干貨的形式，解析男人背叛的真相，理性應(yīng)對(duì)，見招拆招。不講大道理，只講大實(shí)話，幫你挽救自己的婚姻。

文|雪落無塵

來找我咨詢的谷子，憤憤不平地跟我說：“憑啥他犯錯(cuò)，我都說原諒他了，他還不回家，他外遇還有理了？”

我先安撫了她的情緒，然后才跟她溝通，回答她的問題：

“你跟老公攤牌后，可能是他覺得你態(tài)度太強(qiáng)勢(shì)，也可能是覺得被你釘在道德恥辱柱上，要接受你的審判，他一時(shí)接受不了，就不愿意回家了?！?/p>

聽我這么說，谷子依舊很激動(dòng)：“他外遇也不是我讓的，他犯錯(cuò)不悔改憑啥賴我身上？這不公平，我沒有道德綁架他，這是他應(yīng)得的。”

等谷子冷靜下來，她覺得自己可能真的太強(qiáng)勢(shì)了，嚇得老公不敢回家，怕自己狠狠收拾他，所以干脆就當(dāng)“縮頭烏龜”算了。

谷子決定回去后，再跟老公好好溝通一次，看看還能不能挽回，畢竟孩子還小，父母已老，男人要心里還有家，家就不能散。

當(dāng)男人有了外遇，原配跟他攤牌后，他卻不回家了。這時(shí)候就要去了解問題的癥結(jié)究竟出在哪里，是男人思想有問題，還是第三者糾纏，抑或是原配自身的問題。

追根溯源這個(gè)問題的原因所在，原配才能制定出相應(yīng)的對(duì)策，準(zhǔn)確做出選擇。

那么，發(fā)現(xiàn)男人婚外情，你跟他攤牌后，他卻不回家了，如何是好？

第一：掌控好情緒，才能掌握住大局。

要想解決男人外遇的問題，最為重要的一步，那就是先掌控好自己的情緒。

婚姻最終能否度過男人外遇的劫，戰(zhàn)勝這場(chǎng)婚姻危機(jī)，就看我們是否能做好這重要的一步，在爆發(fā)期掌控好自己的情緒。

沒有男人愿意跟情緒化的女人對(duì)話溝通，更沒有男人想和沖動(dòng)易怒的女人交流。因?yàn)樗苋膛艘粫r(shí)，卻不能忍她一世。

因?yàn)槿绻@么做，男人內(nèi)心的壓力就會(huì)很大，他也會(huì)感到心情煩躁，想要發(fā)脾氣，可當(dāng)他想要爆發(fā)的時(shí)候，還得壓抑自己，為女人提供情緒價(jià)值，這確實(shí)很難。

男人在跟原配溝通的過程中，內(nèi)耗太嚴(yán)重了，他身上的能量都要被原配榨干了。如果溝通不順暢，還有可能發(fā)生爭(zhēng)吵，只會(huì)讓人更加氣急敗壞。