教你2招，讓無(wú)話可說(shuō)的婚姻重燃激情！

小心最親近的人，他們會(huì)溫柔地給你一刀。

因?yàn)樵诨橐隼?，如果暴力能一招致命，那冷暴力就是凌遲處死，它像一顆毒瘤，隨時(shí)都會(huì)病變。

在《妻子的浪漫旅行》中，運(yùn)動(dòng)員李娜的一番話，讓在座的嘉賓都感到吃驚，她聊到了自己被冷暴力的經(jīng)歷，丈夫曾經(jīng)無(wú)緣無(wú)故的消失了12天。

“我一直給他打電話、發(fā)信息，他一條都不回。”

“我完全聯(lián)系不到他，整個(gè)人都要被氣瘋了?！?/p>

而這場(chǎng)消失的理由居然是，丈夫姜山覺(jué)得李娜聘請(qǐng)了一位新的教練，覺(jué)得她不需要自己了。

姜山說(shuō)：“兩個(gè)人分開(kāi)一段時(shí)間剛好可以互相冷靜，大家都好好考慮一下?！?/p>

我承認(rèn)，當(dāng)婚姻中的兩個(gè)人朝夕相處久了之后，難免會(huì)有平淡的時(shí)候，覺(jué)得和眼前的這個(gè)人沒(méi)話可說(shuō)。

但是這只是感情的疲憊期，而不應(yīng)該是冷暴力。

這兩者有本質(zhì)的區(qū)別：疲憊期的愛(ài)是尊重自由的，冷暴力的愛(ài)是痛苦沉重的。

當(dāng)感情處于疲憊的時(shí)候，不想說(shuō)話是暫時(shí)的，兩個(gè)人之間并沒(méi)有隔閡，只是彼此獨(dú)立，并不影響繼續(xù)相愛(ài)。

但冷暴力是一個(gè)愈演愈烈的過(guò)程，我也經(jīng)常在后臺(tái)收到來(lái)訪者的私信：

在婚姻中最痛苦的不是日夜?fàn)幊?，而是無(wú)話可說(shuō)！

這種情況在心理學(xué)上叫做“筑墻逃避”，是一種很容易被忽視的虐待行為。

很多時(shí)候，讓人難受的不是，我說(shuō)了，你不懂；

而是，我說(shuō)了，你連回應(yīng)都不給。

只要筑起墻壁的這個(gè)人，主動(dòng)跨過(guò)來(lái)跟你交流一下，也許很多問(wèn)題都會(huì)迎刃而解，而不是鬧到離婚這一步。

但是，他不愿意，他就這樣慢慢地傷害著你，甚至讓你覺(jué)得自己是不是有問(wèn)題，是你把婚姻變得越來(lái)越糟。

每當(dāng)你看著他在別人面前侃侃而談的時(shí)候，你都會(huì)更加失望，你無(wú)數(shù)次地問(wèn)自己：這樣孤獨(dú)的婚姻到底還要堅(jiān)持多久？

到底是什么導(dǎo)致夫妻之間無(wú)話可說(shuō)？

1、沉默。

“幫我拿一下遙控器”“.......”“先吃飯吧，要涼了”“.......”“少玩會(huì)游戲，很傷眼睛”“.......”

每當(dāng)你想主動(dòng)關(guān)心他，找找話題的時(shí)候，他要么沉默，要么就是一個(gè)“哦、嗯”。

2、厭倦。

“反正我說(shuō)什么都沒(méi)有用，你也不會(huì)聽(tīng)，那我懶得說(shuō)了?！?/p>

3、壓抑。

每次想和他好好溝通一下，他都是一副說(shuō)教的樣子，你很少體會(huì)到婚姻中的平等交流。

4、沒(méi)有共同話題。

兩個(gè)人在一起最遠(yuǎn)的距離是，我在床的左邊玩著游戲，你在床的右邊看著韓劇，仿佛身處兩個(gè)世界，成為最熟悉的陌生人。

偶爾我想主動(dòng)了解一下你喜歡的東西，你卻說(shuō)：“說(shuō)了你也聽(tīng)不懂。”，我一下就黑了臉。

后來(lái)你才明白，婚姻不是愛(ài)情的墳?zāi)梗瑹o(wú)話可說(shuō)帶來(lái)的孤單感才是。

我在一項(xiàng)社會(huì)調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)有90%的夫妻在家庭出現(xiàn)矛盾的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)互不搭理的現(xiàn)象，有30%的人會(huì)出現(xiàn)離家出走或者摔東西的情況，50%的家庭會(huì)出現(xiàn)辱罵和言語(yǔ)攻擊的行為。

所以，無(wú)話可說(shuō)已經(jīng)成為了最普遍的情況，并且這樣的婚姻關(guān)系中還有以下三種常見(jiàn)的表現(xiàn)：

1、經(jīng)濟(jì)上

他賺錢(qián)養(yǎng)家，但是你卻不能貌美如花。

不僅要準(zhǔn)備家里的一日三餐，還要照顧老人和小孩，雖然這個(gè)家庭是你們兩共同經(jīng)營(yíng)的，但是誰(shuí)叫你是家庭主婦呢，你們彼此默認(rèn)了這份責(zé)任就該你來(lái)承擔(dān)。

他還經(jīng)常埋怨你：“你知道我賺錢(qián)多不容易嗎？你每天在家啥也不干，連小孩生病了都不知道，我真不知道怎么說(shuō)你好，就不能讓我省省心嗎？”

你的委屈，他全部視而不見(jiàn)，但凡出現(xiàn)一點(diǎn)小狀況，全部是你的失職，他的眼里全是你沒(méi)有賺錢(qián)，你沒(méi)有工作，全靠他在養(yǎng)。

2、語(yǔ)言上

他已經(jīng)很少和你做一些親密的舉動(dòng)了，你安慰自己：“結(jié)婚久了是這樣，這很正常?！?/p>

但是你發(fā)現(xiàn)他就連基本的關(guān)注都很少給你了，你好不容易新買(mǎi)了一條連衣裙，換了個(gè)新發(fā)型，希望他能注意到你，可是他連看都不看你，讓你惱羞成怒。

你忍不住去和他爭(zhēng)論，結(jié)果他又開(kāi)始對(duì)你說(shuō)難聽(tīng)的話：“搞這些花里胡哨的干什么，一點(diǎn)都不好看！”

3、行為上

最讓你難以接受的是，雖然他不理你，也總是忽視你，卻又喜歡控制你！

“你今天又出去干什么了？”

“你和誰(shuí)見(jiàn)面了？”

“你一天到晚怎么這么多消息？”

你們之間的信任感越來(lái)越少，你想發(fā)泄，你想大聲地喊出來(lái)：“我就不能有自己的生活嗎？”可是你卻怎么也喊不出來(lái)，一直在胸口堵得慌。

你覺(jué)得現(xiàn)在的生活糟透了，你的一切都被摧毀了，婚姻沒(méi)有讓你死，卻讓你時(shí)刻感到生不如死！

甚至我還接觸過(guò)很多女性來(lái)訪者，在面對(duì)婚姻里的沉默時(shí)，反倒變成了討好型人格，不斷地通過(guò)付出希望得到對(duì)方的關(guān)注，最后越陷越深，最可怕的不是孤獨(dú)終老，而是，和那個(gè)讓你感到孤獨(dú)的人一起終老！

一、所有的無(wú)話可說(shuō)，都是從“我很忙”開(kāi)始的

你說(shuō)：“你要多注意休息，不要總加班?！彼f(shuō)：“我還不是為了讓你的生活過(guò)得越來(lái)越好！”你說(shuō)：“你怎么總是不回我的消息？”他說(shuō)：“不要疑神疑鬼，我在忙。”

以前他有什么事都跟你分享，后來(lái)他變得越來(lái)越忙，你越關(guān)心他，越發(fā)現(xiàn)自己在熱臉貼冷屁股，你試過(guò)很多緩和關(guān)系的方式，卻都逐一失敗，變成了無(wú)理取鬧。

可是，你比誰(shuí)都清楚，他不是真的忙。

開(kāi)車(chē)等紅燈的時(shí)候可以給你回一句話；加班太晚也可以給你報(bào)一句平安；看到熱了又熱的飯菜時(shí)，也可以摸摸你的頭發(fā)說(shuō)：“老婆辛苦了?！?/p>

有時(shí)候你甚至?xí)耄@段婚姻是不是只剩下你在努力，哪怕他不愛(ài)你了，哪怕他出軌了都比現(xiàn)在強(qiáng)，至少給了你一個(gè)痛快。

可是他沒(méi)有，只剩下你每天面臨著冷如冰窖的家。

所以我建議大家在察覺(jué)到問(wèn)題存在時(shí)，一定要及時(shí)扼制，例如這段對(duì)話：

解決方式：

我們可以分開(kāi)來(lái)看看，在這樣的情況中，男人和女人思維的差異在哪里：

女人問(wèn)男人到底在什么，吃了沒(méi)有，休息了沒(méi)有，是想要表達(dá)關(guān)心；

而男人這時(shí)根本沒(méi)時(shí)間管這些，他滿腦子都是眼前焦頭爛額的工作。

很明顯，分歧就這么出來(lái)了，男人關(guān)心的是——忙不忙，而不是你像老媽子一樣的噓寒問(wèn)暖。

所以你可以這樣說(shuō)：“還沒(méi)有忙完嗎？好心疼你+一個(gè)可憐的表情，但是一定要注意適當(dāng)休息，要是你敢餓肚子，我可不答應(yīng)，不忙的時(shí)候，記得回復(fù)我哦！”

我們可以在溝通中，給雙方臺(tái)階，我既表達(dá)了關(guān)心，也為你沒(méi)有及時(shí)回復(fù)我找到了“臺(tái)階”，大部分男人都會(huì)在忙完之后，主動(dòng)“下臺(tái)階”：“對(duì)不起親愛(ài)的，今天真是忙昏了頭，都沒(méi)時(shí)間看手機(jī)。”

那這樣，大家不是都有話可說(shuō)了嗎？比你一直奪命連環(huán)call，讓對(duì)方忍無(wú)可忍強(qiáng)得多。

二、用“無(wú)話可說(shuō)”逼你做出選擇

他從來(lái)都不主動(dòng)開(kāi)口，任憑你鬧，任憑你罵，他雖然沒(méi)有正面回應(yīng)你，卻一直在用冰冷的態(tài)度和冷漠的語(yǔ)氣傷害你。

等你實(shí)在忍無(wú)可忍的時(shí)候：“我真是受夠了，離婚吧！”他立馬就會(huì)回復(fù)：“這是你說(shuō)的，不怪我！”

你是主動(dòng)開(kāi)口的那一方，所以責(zé)任都是你的。

這就導(dǎo)致很多女人明明是想獲得關(guān)注，結(jié)果卻提出了離婚，在對(duì)方答應(yīng)后又無(wú)法收?qǐng)觯@樣應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)呢？

解決方式：

其實(shí)很多女人都是“死鴨子嘴硬”，男人也很清楚這一點(diǎn)，你嘴巴上說(shuō)得再厲害，都很難下決定，實(shí)際上你根本不敢離婚。

反倒你的話越多，地位會(huì)越低，你好像一直在乞求對(duì)方的回復(fù)，而對(duì)方則掌握了所有的話語(yǔ)權(quán)。

所以，當(dāng)你面臨對(duì)方“寧愿逃避，也不解決問(wèn)題”的時(shí)候，一定要stop！

停止控訴！停止抱怨！停止扒開(kāi)傷口讓血一直流下去！

那該怎么辦呢？

單方面宣告：我們這樣下去，婚姻很容易破滅，對(duì)你對(duì)我來(lái)說(shuō)都是傷害，我們之間沒(méi)必要走到那個(gè)地步。

這其實(shí)就是一種“停戰(zhàn)協(xié)議”，我不是受害者，你也不是施暴者，而是讓彼此處在平等的位置進(jìn)行溝通，否則兩個(gè)人沒(méi)得談。

當(dāng)雙方達(dá)成一致后，你們之間就可以好好溝通一下：

你期望的婚姻是什么狀態(tài)？

你希望另一半怎么對(duì)你？

你覺(jué)得應(yīng)該怎么改善？你會(huì)怎么做？

互相聊聊彼此的意見(jiàn)，也聽(tīng)聽(tīng)他的想法，達(dá)成你們之間的平衡。

最后我想告訴大家，婚姻中最理想的狀態(tài)不就是：回家有飯吃，吃完有話聊，字體行間全是愛(ài)。

這樣的狀態(tài)才是幸福的婚姻，才是溫暖的家。

但是這背后，一定離不開(kāi)你們的溝通，因?yàn)樗械膼?ài)，都是一句句搭建起來(lái)的，也是一句句被拆掉的。

所以，千萬(wàn)別讓“無(wú)話可說(shuō)”一步步毀了你的婚姻，你要的幸福并沒(méi)有想象中那么難。

在歲月波瀾中有人陪你，在余生悲歡中有人聽(tīng)你，這難道不美好嗎？

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 2分

感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重

說(shuō)話表述的精確程度 2分

說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說(shuō)出的話周?chē)娜耸欠窀械绞娣?6分

說(shuō)出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？

挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分

沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開(kāi)口 2分

挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見(jiàn)到我 0分

試探著開(kāi)過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測(cè)試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。