婚姻里最好的經(jīng)營(yíng)就是好好說話 好好說話請(qǐng)注意三要素

近期因?yàn)橐咔樾菁僭诩?，董先生因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)需要每天上班。

那天我休假在家，晚上董先生下班回家后看我正在看手機(jī)，問我中午吃的什么，我回答煮了個(gè)雞蛋泡的方便面。他聽了，諷刺我說：你其實(shí)可以什么都不吃，畢竟看你玩手機(jī)就能當(dāng)飯吃！像你這么愛玩手機(jī)的人，真是世間少有！佩服佩服！

聽到他這酸溜溜的話，我瞬間火冒三丈。

立馬站起來提起嗓門和他吵了好幾個(gè)來回，看到我氣得面紅耳赤，他一攤手：算了，不說了，我原本的意思就是希望你少玩手機(jī)，給自己做一頓像樣的飯菜，免得拖垮了身體！

我愣在原地，原來是這樣。

爾后又忿忿不平：想關(guān)心我就直說??！非要拐彎抹角！

又比如我興高采烈告訴他我又寫了一篇文章，自我感覺良好，我一定要堅(jiān)持下去，爭(zhēng)取每天寫-----等我巴拉巴拉說一大堆，他就回我三個(gè)字：希望吧。所有的熱情和傾訴的欲望都被這三個(gè)字撲滅了，其實(shí)我并不想得到鞭策，而是想得到鼓勵(lì)，如果他說“相信你”，或許我會(huì)更加有信心堅(jiān)持下去吧。

同樣的事情還有很多。

結(jié)婚近十年，我發(fā)現(xiàn)夫妻之間很多矛盾都來源于生活中雞毛蒜皮的小事，這些小事往往體現(xiàn)了夫妻兩人價(jià)值觀上的差異。

而價(jià)值觀又是一個(gè)抽象的概念，在日常生活中得到具體體現(xiàn)。

我們大多數(shù)人都是依靠自己的價(jià)值觀成長(zhǎng)起來的，于是很自然的都會(huì)認(rèn)為自己操持的價(jià)值觀是絕對(duì)真理，而對(duì)與自己不同的價(jià)值觀產(chǎn)生本能的懷疑甚至排斥。

而在婚姻中好好說話就是在夫妻雙方不同價(jià)值觀中間尋找一個(gè)平衡點(diǎn)，形成良性互動(dòng)和溝通，達(dá)到求同存異的效果。

個(gè)人認(rèn)為，要好好說話只要把握以下三個(gè)要素就能化干戈為玉帛，收獲滿滿琴瑟之音。

一是控制情緒，管理好面部表情和說話語(yǔ)氣。

似乎大家都有一個(gè)共性，我們對(duì)待外人總是彬彬有禮，卻把最糟糕的一面給了親密的人。

從心理學(xué)的角度看，是因?yàn)橥饷娴年P(guān)系維持需要付出，稍有不慎就會(huì)帶來不良后果，而對(duì)家人報(bào)以依賴和信任，隨意揮霍，毫不克制，知道家人總會(huì)包容不會(huì)輕易離開。

殊不知，向最親近的人發(fā)脾氣，才是最愚蠢和懦弱的行為。

那么，夫妻作為最親密的家人就更應(yīng)該注意說話的方式方法了。

首先，控制語(yǔ)氣，將祈使句請(qǐng)改為陳述句或是問句。

比如將“動(dòng)作快點(diǎn)”改為“我趕時(shí)間，辛苦你了”，或是“我趕時(shí)間，可以快點(diǎn)嗎？”

又比如“快點(diǎn)吃藥，都告訴你了要加衣服要加衣服，這回活該吧”改為“吃藥吧，下次要注意加衣服”。

永遠(yuǎn)不要輕視語(yǔ)言的力量，當(dāng)你不去溝通和交流，夫妻之間的鴻溝只會(huì)越來越大。

也永遠(yuǎn)不要低估語(yǔ)言的殺傷力，當(dāng)你用強(qiáng)硬去表達(dá)柔軟，用刻薄表達(dá)溫暖，既解決不了問題，也給不了對(duì)方關(guān)懷，更會(huì)因?yàn)樵~不達(dá)意導(dǎo)致關(guān)系惡化。

其次，保持微笑。

微笑可以改變我們的心情，可以對(duì)別人產(chǎn)生吸引力，可以把微笑傳染給別人讓整個(gè)環(huán)境氛圍變得美好，還可以釋放自己的壓力，讓憂愁、痛苦、消極、恐懼遠(yuǎn)離我們。

微笑是非常非常容易的，但它產(chǎn)生的力量確是無窮無盡，不需要你花時(shí)間、花金錢去做，卻可以創(chuàng)造無盡的價(jià)值。

夫妻之間，經(jīng)常微笑以對(duì)，是營(yíng)造甜蜜氛圍、獲得對(duì)方認(rèn)可、點(diǎn)燃愛情之光的潤(rùn)滑劑。

再次，保持冷靜和理智。

當(dāng)你擊打?qū)Ψ降南ドw時(shí)，就會(huì)受到對(duì)方腳的攻擊，這就是物理學(xué)上的條件反射定律。

同樣的道理，把自己的觀念強(qiáng)行灌輸給對(duì)方，通常會(huì)受到對(duì)方無意識(shí)的排斥和反抗，從而使事物向著自己預(yù)想的相反方向發(fā)展。

生活中總會(huì)遇到不順心的事，此時(shí)不要急躁妄動(dòng)，太過剛烈便會(huì)失去理智，從而無意識(shí)地投入惡的一方。

“沖動(dòng)就像地雷，碰到任何東西都一同毀滅?！?/p>

培養(yǎng)自己冷靜平和的性情，看透事物的因果，才能在關(guān)鍵時(shí)刻，于危難之中保持冷靜和理性，這是一種可貴的品質(zhì)，也是戰(zhàn)勝困難化解危險(xiǎn)的能力。

因此，夫妻兩人不管遇到任何事情，切記以硬碰硬，要保持冷靜的頭腦，控制自己的情緒，向前走三步，再后退三步，迂回前行，讓時(shí)間和理智來化解意外的局面。

開弓沒有回頭箭，意氣用事，只會(huì)讓自己越陷越深。

二是說話內(nèi)容切記不要“踩雷”。

都說夫妻說話，六分夸，三分罵，剩下一分出口可能傷害到對(duì)方的，保留在心里，切勿口無遮攔。

據(jù)我的觀察，夫妻之間有些話是切記不可以說出口的。

比如吐槽抱怨甚至攻擊對(duì)方的父母或是親友。

比如譏諷對(duì)方的生理特征，身體肥胖、禿頭，甚至私密的生理缺陷等。

比如踐踏自尊的話，窩囊廢、爛泥扶不上墻、不中用---

說出上述這些話的人首先其本人的素質(zhì)有待提高，不懂得人與人之間最基本的尊重，是最愚蠢的行為

在我們有分歧的時(shí)候，說出這些打擊人自尊的話，不僅造成溝通的歧義，更會(huì)將分歧惡化成敵對(duì)。

夫妻本是世間最親密的人，也是最了解對(duì)方的人，當(dāng)我們赤誠(chéng)坦然相待時(shí)，只想得到對(duì)方的寬容和理解，并不想讓短處成為攻擊傷害我們自己的工具和把柄。

三是多反省多總結(jié)。

夫妻在一起時(shí)間久了，耐心被消磨，對(duì)另一半即使是出于好意，說話時(shí)也不顧忌對(duì)方的感受，話到嘴邊就變成了指責(zé)和抱怨，久而久之家庭生活便出現(xiàn)危機(jī)和裂縫。

良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒。

任何時(shí)候，關(guān)注點(diǎn)都要首先立足在自己身上，而不是僅僅盯著對(duì)方。

婚后，當(dāng)愛情的激情褪去，生活終歸要落實(shí)到柴米油鹽中來。

實(shí)際上，生活中的事哪有那么多絕對(duì)的是非對(duì)錯(cuò)，平時(shí)努力追求兩個(gè)人的共同點(diǎn)，同時(shí)尊重和接受彼此的不同，多反省多總結(jié)，多點(diǎn)寬容，少點(diǎn)指責(zé)，學(xué)會(huì)換位思考，這樣，夫妻關(guān)系才能始終充滿活力。

哪怕是再相愛的夫妻，一輩子的時(shí)間里很可能也至少會(huì)有五十次想要掐死對(duì)方的沖動(dòng)，一百次想要離婚的念頭。

即便你在結(jié)婚前對(duì)婚后生活考慮得再周詳，自認(rèn)為對(duì)對(duì)方再了解，結(jié)婚后也一定會(huì)遇到大量你根本預(yù)料不到的事情和問題。就像每個(gè)人的婚禮都會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間的充分籌備，但在婚禮當(dāng)天都照樣會(huì)出現(xiàn)一些手忙腳亂的情況一樣。

夫妻關(guān)系的殺手，有時(shí)候并不是出軌、家暴，而是在我遇到困難時(shí)你沒有幫一把，在我痛苦難過時(shí)你依然在不依不饒地指責(zé)。

現(xiàn)在的我們，在外已經(jīng)刀槍劍戟，在家請(qǐng)多一點(diǎn)寬容和溫暖。