今天，老公惹你生氣了嗎？

“老公，十一點(diǎn)半了，怎么還不回來？”

“和同事吃飯，現(xiàn)在K歌呢”

“我就覺得奇怪，吃個(gè)飯，還能吃這么久，原來是又有節(jié)目?！?/p>

“再過一會(huì)兒就回去哈，你先休息”

再一次，被我老公惹生氣了，原因也很簡單：他說晚上和同事一起吃飯，喝酒，K歌，卻沒有提前和我說下。

老公出去和同事聯(lián)絡(luò)感情，喝一點(diǎn)小酒，我是不會(huì)干涉，我可以理解。我生氣的是，他沒有提前和我說清楚情況，他只說晚上和同事一起吃飯。

一般吃飯七八點(diǎn)差不多該回家了，我在家等半天，聽著外面有開門聲，好幾次，都以為是老公回來，結(jié)果是別人家的人回家。

結(jié)婚十年，生活已經(jīng)平淡的像一碗白開水，夫妻之間的激情已經(jīng)慢慢消退，早已不復(fù)戀愛時(shí)期的浪漫情懷，剩下的是柴米油鹽醬醋茶的磕碰。

人到中年，特別是二胎寶媽，早已經(jīng)被生活打磨的沒啥耐性，生活中充滿焦慮，生活瑣碎的小事都能輕易激發(fā)我的怒氣。

結(jié)婚前，我也是溫柔體貼，善解人意的小姑娘，我也是不輕易動(dòng)怒。今天走在路上，我就在思考一個(gè)問題：為什么我現(xiàn)在變得那么容易生氣？

生活中引起我生氣的導(dǎo)火線也許有：

一是教育孩子方面存在分歧：孩子洗澡因?yàn)閴虿恢㈤_關(guān)，我讓老公給孩子開下開關(guān)，而我老公說，讓孩子自己站椅子上開關(guān)。他的想法是男孩子要獨(dú)立，自己想辦法。我想到的是安全問題，浴室濕滑，孩子站椅子開關(guān)不安全，而且之前一次因?yàn)檎疽巫尤ラ_關(guān)摔下來，腿上淤青一大片……

因?yàn)檫@事，我和老公爭執(zhí)了一會(huì)兒。后來我自己給孩子去開花灑開關(guān)。

在孩子七八個(gè)月大的時(shí)候，偶爾半夜哭鬧，老公被吵醒，也會(huì)責(zé)怪我不起來好好哄孩子，我說，孩子也是你的，你不好睡，就沖我發(fā)脾氣算什么男人……

二是沒有達(dá)到預(yù)期的希望：有一天，我從老家里來，約老公晚上一起吃飯，他說好……結(jié)果我坐車快到了，他跟我說，有其他同事約他吃飯，不好推辭，讓我自己去吃飯。留下我一個(gè)人，我也沒胃口吃飯，那天我又生氣了。這不是放我鴿子嘛，說好一起吃飯，突然變卦，就我一個(gè)人走在路上，吹著冷風(fēng)，心也冷了，心里還夾雜一些怒氣……

三是生活習(xí)慣不同：家里馬桶，男人小便容易把遺尿到馬桶座上，我說你小便的時(shí)候要把蓋子翻上去，他說：你尿完要把蓋子翻上去……因?yàn)檫@事，兩個(gè)人也爭執(zhí)過……

生活中種種情況，隨時(shí)都能讓彼此擦出“火花”

，硬是把平常的生活過成不平凡的“戰(zhàn)場”。

我生氣過，和他爭執(zhí)過、說一些氣話責(zé)備他、和他吵架過、冷戰(zhàn)過……嘗試種種互相傷害的手段，把感情慢慢一點(diǎn)點(diǎn)消磨光……

結(jié)果換來彼此相看兩厭，婚姻不該過成這副模樣，我們是愛人，不是敵人，為什么要這樣互相傷害？

偶然間，我想起來，前陣子看過的書：作者克里斯多福孟的《親密關(guān)系》。

我對照書中寫的內(nèi)容：目前我們婚姻處于書中說的第二階段：幻滅。

即在我們的需求沒有得到滿足，改造計(jì)劃又都沒有起到作用，幻滅階段就來了。

為消除因期望破滅的不愉快采取的四種偏差行為：

第一種，企圖引起對方的注意。我生氣，故意不理他，說他不愛聽的話來刺激他。

第二種，權(quán)利斗爭。我覺得在孩子教育方面，安全第一，獨(dú)立也是建立在安全上面，而老公覺得男孩子要放手去做，獨(dú)立自主。我們彼此各不相讓。

第三種，報(bào)復(fù)心理。故意不把他的衣服一起放洗衣機(jī)清洗。不煮他喜歡吃的菜。一個(gè)人出去也不接他的電話，故意讓他擔(dān)心。

第四種，自我放棄。反正你也不愛我，我就一個(gè)人愛怎么樣，他也管不著，我也不想和他多說話，大家各自清凈。破罐子破摔，不想修復(fù)傷痕累累的感情。

我發(fā)現(xiàn)，幾種偏差行為，我都采取過，結(jié)果真的是把彼此越推越遠(yuǎn)。

在書中，我找到了解決婚姻問題的方法：

若你與伴侶產(chǎn)生了相互傷害，最好的解決方式：嘗試溝通，說出心中所想。

今天老公回來，他在刷抖音，我說：“我們溝通一下，說說話，昨天晚上，我確實(shí)生氣了，因?yàn)槟銢]有提前和我說下情況，我還擔(dān)心你，而且你一喝酒，不知道控制，喝醉了回來暈暈乎乎的，又會(huì)吵我睡覺，我還得照顧你。我能不生氣嘛?！?/p>

“好好，我下次注意，自己控制好，不喝醉，不吵老婆睡覺，有情況提前向老婆報(bào)備，以后經(jīng)常在家吃，減少在外面吃飯次數(shù)，可以吧”。

好好說話，好好溝通，問題就能迎刃而解，大事化小，小事化無。

如果這時(shí)候我?guī)е鴳嵟那榫w，說著刻薄的話，估計(jì)場景是不歡而散，甚至各自甩臉色，也有可能引發(fā)更大的爭吵。針尖對麥芒，針鋒相對，結(jié)果往往是兩敗俱傷。

若夫妻雙方都沒有進(jìn)行彼此間的相互溝通，卻進(jìn)一步的在這一段關(guān)系中苦苦掙扎、彼此折磨。那么再好的感情，也會(huì)消磨殆盡……

對伴侶付出什么，就是對自己付出什么。夫妻之間就像兩座學(xué)校，好的婚姻能給人帶來快樂、幸福、成長。糟糕的婚姻，彼此互相傷害、折磨、毀滅。

好的婚姻是有能力把生活的一地雞毛搓成一把雞毛撣子，拂去婚姻中的塵埃，成就彼此成為更好的自己。