夫妻吵架后女人怎么辦？教你五步走，從平復情緒到徹底解決問題

多好的夫妻，都很難一輩子不吵架。故此，吵架這件事對男女來說并不陌生，兩人間言語不對付，行為上讓自己看不過眼，又恰趕上自己心情不佳，便會情緒爆發(fā)與對方發(fā)生爭吵。而且吵架無需操練，因為生氣，憤怒，因為不滿，怨恨，張嘴便會滔滔不絕。

而在爭吵的過程中，相對于男人，往往女人情緒波動更大，持續(xù)時間會更長。而心態(tài)趨于平和也需要一定的時間，故此吵架之后有些男人倒頭便睡，而女人卻依然自生悶氣，暗自流淚，徹夜無眠。

那男女吵架后，女人應該怎么辦呢：

1、借助各種毛絨玩具，通過各種方法讓自己內心的怨氣發(fā)泄出來，繼而平復自己的情緒 。男女吵架后，女人情緒依然無法得到失控，她需要一個緩沖期，才能平復自己心中的怨氣。故此，女人在這個時候，可以找尋一個抱枕之類的毛絨玩具，擊打，摔打它，這樣怒氣便可以很好地抽離自己的身體，情緒波動的峰值便會滑落至低點，而心情便可以很快的平和起來，繼而讓女人恢復理智。

2、靜下一顆心，認真地思考，找到兩人發(fā)生爭吵的具體原因，繼而確定自己的問題所在。

情緒發(fā)泄過后，人才容易靜心思考。這時候，很快就能通過引起爭吵的導火索找到兩人爭吵的具體原因到底是什么，也只有找到問題的根源，才會對兩人之間存在的問題有一個整體，客觀的清楚認識，梳理過程。才能理智地分析，從中找到自己的問題所在。

3、不冷戰(zhàn)，不賭氣，找尋各種機會給對方，給自己臺階下，從而緩解兩人之間的尷尬氛圍。即使發(fā)現爭吵的主要問題在男人，也不要賭氣跟對方冷戰(zhàn)。很多時候，芝麻大點的事不好好解決，讓自己與對方冷戰(zhàn)很容易傷感情。而且，冷戰(zhàn)一旦開始，往往在時間，規(guī)模上會越演越烈。故此，在生活中，我們經常會看到有些女人，氣性大，就容易讓自己犯這樣的錯誤。別說有理，就是沒理也氣呼呼，不搭理對方。而有些男人見女人態(tài)度惡劣，哄你幾次不見成效，便也失了耐心甩你一邊，他自己呼呼睡大覺。兩人拉開持久戰(zhàn)，同在一個屋檐下，這種別扭可想而知。

4、接受男人的歉意，與對方真誠和解后，要跟對方很好地進行溝通交流，從而達成共識。

當對方在第一時間向你道歉認錯后，不要再批評，指責對方。而且不能得理不饒人。要從自身角度出發(fā)，檢討自己。從而讓兩個和解，心平氣和地面對問題。繼而最終把引起你們爭吵的問題徹底解決掉。

5、解決問題要有一定的方法，步驟，不能急于求成，要給對方，給自己更多的時間去適應。

很多時候吵架是因為對方原生態(tài)家庭的所養(yǎng)成的一些習慣，改起來，卻是需要一些時間，不要命令，逼迫對方，要根據實際情況，找到響應地對策加以改進。故此，采取對方比較滿意，不反感的方式，才能事半功倍。這樣彼此做起來都相對比較容易，而不會太過為難。

其實，夫妻間發(fā)生爭吵在所難免，但彼此在爭吵的過程中也要有原則，不能觸碰對方底線，否則這樣的爭吵會不斷升級，繼而讓你們的婚姻走到盡頭。而爭吵后的女人，早沒了猛虎下山的那股兇猛勢頭，她往往會感到委屈，會覺得對方辜負了自己的付出，甚至有些女人會自我否定自己，才會有如此的境遇。

這時候，男人要大度，即使錯誤在女人，你也要先行退讓一步，事后，再與女人講道理。其實絕大多數女人還是明事理的好女人，你要多多的體諒對方。 畢竟男人嘛，男人是做宰相的主，宰相肚里是可以撐船的。