婚姻中，維持夫妻感情的4個(gè)溝通方法

很多結(jié)了婚之后的夫妻，都會(huì)有這種困惑，就是會(huì)發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)人在一起時(shí)間長(zhǎng)了之后，就開始因?yàn)楹芏嚯u毛蒜皮的事情發(fā)生爭(zhēng)吵，甚至冷戰(zhàn)；變得不想去理解對(duì)方，有時(shí)候?qū)Ψ剿f的話，我們都并不在意，久而久之兩個(gè)人在溝通方面就出現(xiàn)了很嚴(yán)重的問題

婚姻中，維持夫妻感情，4個(gè)方法了解一下：

1、明確并且直接地提出自己的需求和期望，不猶豫不迂回

菁菁的男友是個(gè)游戲迷，成天因?yàn)榘V迷打游戲而缺少對(duì)菁菁的陪伴，菁菁覺得很苦惱卻也只是無奈地說，“你能不能別再打游戲了?！?/p>

誰知道她的男友真的不再打游戲了，但是卻用打游戲的時(shí)間看足球比賽。結(jié)果菁菁還是繼續(xù)悶悶不樂。其實(shí)這個(gè)案例就是典型的情感需求表達(dá)不當(dāng)，明明想說的是你能不能花時(shí)間多陪陪我，卻用了婉轉(zhuǎn)的方式得到了自己并不滿意的結(jié)果。

因此想要真正有效溝通就得學(xué)會(huì)直截了當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的真實(shí)訴求。

2、不要新賬舊賬一起算

你要懂得過去的事情就讓它過去吧，不要把這一次的矛盾，連起以前的矛盾一起去爭(zhēng)論，這樣只會(huì)讓你們兩個(gè)人的感情越來越差，而且你對(duì)他的埋怨也會(huì)越來越多。所以要把當(dāng)天的矛盾當(dāng)天解決了，不要留在下一次，只有這個(gè)樣子，你們兩個(gè)人的溝通才算是有效果的，并且，當(dāng)你們真正知道問題出在哪里的時(shí)候，便會(huì)不自覺地去解決它了。

3、學(xué)會(huì)傾聽

在感情生活當(dāng)中最重要的就是要學(xué)會(huì)傾聽了，不要過于倉促的去打斷對(duì)方，更不要去反駁對(duì)方來批評(píng)對(duì)方，所以學(xué)會(huì)傾聽是非常重要的，而且，你要懂得如果在溝通的時(shí)候，你們依舊在傷害對(duì)方的話，那么這一段溝通是沒有溫暖，更解決不了任何的問題，而你們?cè)谶@一段溝通當(dāng)中也會(huì)有很差的體驗(yàn)感，所以就會(huì)變得越來越不喜歡與對(duì)方訴說自己內(nèi)心真實(shí)的想法了，兩個(gè)人之間的感情也就越來越遠(yuǎn)。

并且有的人在感情里是比較強(qiáng)勢(shì)的一方，擅長(zhǎng)做感情生活中主體的一方，一般都是這個(gè)比較強(qiáng)勢(shì)的一方帶動(dòng)整個(gè)感情走向的發(fā)展。其實(shí)不妨學(xué)會(huì)給感情中少言寡語的另一半一個(gè)袒露心聲的機(jī)會(huì)，也許因?yàn)槟阍诟星槔镙^強(qiáng)的表現(xiàn)欲和存在感壓制了對(duì)方提出自己需求的欲望。

4、不要消極的評(píng)判對(duì)方

你要知道在一段好的愛情當(dāng)中不去對(duì)對(duì)方的某一種行為做出消極的評(píng)判才是最好的愛情，只有在溝通的時(shí)候，明確溝通目的，調(diào)整好自己的心態(tài)，才能夠讓你們?cè)谂c對(duì)方溝通和交流的時(shí)候，會(huì)有更好的成果，如果事情還不明確的時(shí)候，一定不要消極的去評(píng)判對(duì)方，這樣只會(huì)讓對(duì)方感覺到你對(duì)他的惡意，而對(duì)方的愿望得不到滿足的話，兩個(gè)人之間，必定會(huì)產(chǎn)生更大的矛盾。

總結(jié)：

以上4點(diǎn)便是一段愛情當(dāng)中，夫妻兩個(gè)人要學(xué)會(huì)的相處方式。不要以為婚姻就是船到橋頭自然直，其實(shí)很多時(shí)候是一方不斷地隱忍和妥協(xié)造成了婚姻美滿的假象，真正有價(jià)值的婚姻是兩個(gè)人都在這段婚姻中找到了自己存在的意義，都舒服真實(shí)不感到過多的壓力。

同時(shí)不管是友情還是愛情，都是需要用心經(jīng)營(yíng)的，大家互相成就，互相成全彼此。想要滿足自己的需求前，首先考慮下對(duì)方的需求吧。

最后說一句，伴侶不是你肚子里的蛔蟲，想要什么，請(qǐng)直接大聲說出來吧！