瑜峰說：挽救婚姻的七大要素

瑜峰說：挽救婚姻的七大要素

很多人由自由戀愛進(jìn)入婚姻，在經(jīng)歷了婚姻的平淡之后，由于忙于照顧家庭忙于工作，而忽略了夫妻之間的交流，夫妻之間長時(shí)間的缺乏溝通，夫妻感情也會(huì)變淡，這個(gè)時(shí)候，婚姻容易出現(xiàn)第三者，婚外情。

當(dāng)?shù)弥渑汲鲕壍臅r(shí)候，很多人想過要以離婚來收場，但是在這里建議有感情基礎(chǔ)的夫妻，不要輕易放棄婚姻，因?yàn)橛懈星榛A(chǔ)，挽救婚姻的難度相對(duì)小一些。

然而，挽救婚姻是一個(gè)長期而艱難的過程，不僅需要足夠的信心和適當(dāng)?shù)姆椒ǎ€需要具備以下七種能力：

1、分析問題和處理問題的能力

要找到問題的所在，分析婚外情產(chǎn)生的原因，思考怎么去處理婚外情，找到內(nèi)因和外因才能夠挽救婚姻。

2、心理的承受能力

不要事情一發(fā)生就扛不住了，良好的心理承受能力有助于挽救婚姻。

3、情緒的控制能力

當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機(jī)時(shí)，只知道哭鬧，吵架，無法控制自己的不良情緒，這不利于挽救婚姻。

4、自我提升改變的能力

找到自身的原因，為什么婚姻會(huì)出現(xiàn)這種狀態(tài)，思考怎么提升自己和改變自己才能應(yīng)對(duì)婚外情這場危機(jī)。

5、危機(jī)處理的應(yīng)變能力

當(dāng)婚姻出現(xiàn)問題之后，會(huì)出現(xiàn)各種情況，比如出軌的愛人不會(huì)來，出軌的愛人不想斷了這段婚外情等等，各種各樣的事情應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)，這就體現(xiàn)了危機(jī)處理應(yīng)變能力的重要性。

6、信任重建的能力

當(dāng)婚姻出現(xiàn)婚外情，夫妻之間的信任已經(jīng)被破壞，如果挽救婚姻，那么就要做好信任重建，那么具備信任重建的能力，重新信任出軌的愛人，也是挽救婚姻的一個(gè)重要能力之一。

7、修復(fù)感情的能力

婚姻是一個(gè)長長的旅途，如何在漫長的婚姻生活中修復(fù)已經(jīng)破損的感情，成為了挽救婚姻是否成功的一個(gè)重要內(nèi)容，這時(shí)，修復(fù)感情的能力，就顯得尤為重要了。

作者：瑜峰，高級(jí)婚姻分析師，小三勸退師，擅長外遇行為矯治，婚姻情感問題咨詢等。