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據(jù)我觀察,夫妻之間的許多沖突,其實(shí)只是源于夫妻喜好不同,而不是源自真正的矛盾。所以,好好說話,學(xué)會(huì)非指責(zé)、非攻擊地去溝通,找到適合的方式來表達(dá)感受和抒發(fā)情緒,非常重要。
——?jiǎng)P叔
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作者 | 木人
來源 | 凱叔講故事
(ID: kaishujianggushi)
夫妻吵架時(shí),最傷人的話,是什么?
新一期的《婆婆和媽媽》討論了這個(gè)話題。
杜淳認(rèn)為吵架說什么都正常,但是關(guān)于孩子和離婚此類家庭分開的話題很傷人;
侯佩岑老公表示,吵架千萬不要提離婚這兩個(gè)字,感覺很傷人;
而楊子則笑稱,那句“跟自己前任比差遠(yuǎn)了”,嚴(yán)重程度不止要“炸廚房”,這不是吵架,是奔著離婚去的。
吵架的時(shí)候彼此就像刺猬,很多狠話脫口而出。
可很多人忘了,無論怎樣,有些底線堅(jiān)決不能觸碰。
否則,會(huì)把婚姻吵散的。
夫妻吵架時(shí),即使再生氣,也要記住不要說這4句話。
1
貶低伴侶的話
“我當(dāng)初瞎了眼,才會(huì)嫁(娶)了你”,這句話,幾乎是吵架時(shí)的口頭禪。
一句話,否認(rèn)婚姻的同時(shí),更貶低了對方。
前幾天閨蜜哭著跟我訴苦,因?yàn)槲顼埖耐敕旁谧雷由蠜]有收拾,晚飯老公發(fā)現(xiàn)就說她懶。
閨蜜解釋說,孩子鬧騰轉(zhuǎn)個(gè)身就忘了這回事。
老公不依不饒,說她就是懶:
“我胖我掙錢了,你掙多少錢?”
閨蜜委很委屈,因?yàn)樗约阂埠芘?,一邊帶孩子,一邊寫稿子?/p>
有時(shí)候難免忙起來家務(wù)少做了,可是自己也在為家付出。
“你看看你弟妹,人家生完孩子怎么就瘦了,還知道打扮,又能掙錢,你怎么就不行呢?”
閨蜜頓時(shí)也來氣了,讓他自己離婚去找那樣的媳婦。
“我當(dāng)初真是瞎了眼,才嫁給你這樣的男人?!?/p>
而他老公也不示弱,當(dāng)即表示自己更是瞎了眼,兩人越吵越兇。
吵架的時(shí)候通過貶低對方,發(fā)泄不滿,也許可以暫時(shí)讓對方處于劣勢,讓自己贏得爭吵。
可是,“貶低對方”只會(huì)使伴侶的心被貶低,對你的感情也開始貶值。
2
戳人痛處的話
電視劇《小舍得》中,夏君山和妻子南儷有一場激烈爭吵。
因?yàn)槟蟽改冈谧约焊呖记半x婚,父親很快娶了小三,南儷心里留下了很深的痛。
如今她遭遇降職等一系列打擊,便一心希望孩子出人頭地。
夏君山心疼孩子壓力過大,為此夫妻倆爆發(fā)了激烈的爭吵。
夏君山明知南儷心里的痛,直接攻擊道:
“你對自己生活不滿意,非要跟爹媽較勁,給孩子較勁,唯獨(dú)不肯從自己身上找原因?!?/p>
一頓猛擊之后,南儷也不甘示弱:
“你跟你爸媽沒較勁嗎?你跟你媽那關(guān)系,比陌生人沒好多少。
正常的家庭回老家,別人回家是為了放松,你們家有那功能嗎?”
被戳中痛處的夏君山頓時(shí)紅了眼。
在《親密關(guān)系》中,作者克里斯多?!っ显鴮懙溃?/p>
“處于親密關(guān)系中的我們,總是喜歡把自己的脆弱深深地埋起來,用面具、用防衛(wèi)與他人互動(dòng)?!?/p>
我們最親密的愛人,深知我們的軟肋。
于是,兩個(gè)人愛得有多濃烈,吵架的時(shí)候,互戳痛處的場面就有多殘暴。
主持人寇乃馨在演講《別對你愛的人飆狠話》中,講過自己跟老公吵架的經(jīng)歷,氣到極點(diǎn),嘴里迸出一句:
“你哪一點(diǎn)配得上我寇乃馨,你離過婚,你個(gè)二手貨。”
為此黃國倫消失了3天,經(jīng)此一事,寇乃馨也反思自己,她說:
“我們要用我的言語,造成療傷的能力,而不是創(chuàng)造更深的傷痕。
我們要用我們的言語,讓我們的愛人得到鼓勵(lì),不是讓他去死。”
是啊,這才是親密關(guān)系真正的意義。
3
翻舊賬的話
“你以前就這樣······”
“上次就是這種情況······”
舊賬這個(gè)神奇的物種,一旦開始,根本扯不完。
有一個(gè)寓言故事:
小猴子的手臂被樹枝劃傷了,不斷有人來看望。
于是它不斷地扒開傷口向別人訴苦,最后導(dǎo)致自己的傷口永遠(yuǎn)地愈合不了。
吵架時(shí)的翻舊賬,就像這個(gè)傷口,打擊對方的同時(shí),自己的傷口也被再次喚醒。
扯不完的舊賬,衍生的是無休無止的爭執(zhí)。
舊賬如果是一個(gè)人心里被釘子留下的洞,每一次翻舊賬就是加深彼此的傷口。
錯(cuò)的人即使有心改正,總被揪著不放,也無力更正。
舊賬循環(huán)出沒,彼此的齟齬也會(huì)與日俱增。
舊賬翻不完,情卻易斷。
翻舊賬的終極目的是讓自己立于不敗之地,可是吵架贏了,感情輸了,贏了對方,輸了自己。
過去如果過不去,自然無法向前看,總活在過去的陰影里,走不出新的美好。
4
一吵架就說“離婚”
在《妻子的浪漫旅行》中,蔣勤勤表示:
自己經(jīng)常一吵架就說離婚,幾乎成了習(xí)慣。
秦海璐戲稱“咱們離婚吧=咱們吃什么”一樣習(xí)以為常,并不是最好的狀態(tài)。
陳建斌則表示自己沒有說過。
“因?yàn)橐恍┖芪⑿〉模瑳]做好的事生氣,其實(shí)并沒有上升到離婚的高度,如果時(shí)不時(shí)把這個(gè)王炸拿出來了,那很可能就會(huì)把彼此炸得體無完膚?!?/p>
幸好,陳建斌總是有能力去化解每一次爭吵。
15年期間,陳建斌堅(jiān)持給蔣勤勤寫詩,不管是過生日、周年紀(jì)念日,還是鬧別扭的時(shí)候。
也許“我們離婚吧”,在有些人嘴里如同家常便飯,彼此也有能力去化解。
但是并不意味著所有人在接收這句話時(shí),都能夠繼續(xù)保持愉悅。
很可能是表面云淡風(fēng)輕,內(nèi)心早已波濤洶涌。
心理學(xué)上有個(gè)標(biāo)簽效應(yīng),指的是當(dāng)一個(gè)人被一種詞語貼上標(biāo)簽時(shí),他就會(huì)做出自我印象管理,使自己的行為與所帖的標(biāo)簽內(nèi)容相一致。
我一個(gè)離婚的女性朋友就曾說過:
也許,我們最開始彼此嘴里的“離婚吧”,并不是真的想結(jié)束這段婚姻。
很多時(shí)候,只是一個(gè)示威、一種情緒發(fā)泄。
可是隨著這句話頻率的高發(fā),兩人堅(jiān)定的決心也越來越動(dòng)搖。
因?yàn)槔莵砹?,說多了,就真的來了。
嘴邊的離婚念多了,離婚也就不遠(yuǎn)了。
5
有調(diào)查顯示,一對夫妻大概每年會(huì)吵架189次,平均每兩天一次;
按照40年婚姻算,一生大概吵架7500次。
瑣碎的柴米油鹽中,吵吵鬧鬧在所難免。
學(xué)著“正確”的吵架,繞開那些夫妻溝通的“坑”,才能讓“常態(tài)的吵鬧”變成婚姻的升溫劑,而不是冷卻劑。
聰明的吵架,有些雷堅(jiān)決不能睬,有些話堅(jiān)決不能說。
林語堂在《吵架的藝術(shù)》中講道:
“有的架吵到最后撕破了臉,有的架吵到最后笑了顏?!?/p>
記得有個(gè)笑話,男女吵架,女的生氣地說:
“當(dāng)初真是瞎了眼嫁給你?!?/p>
男人微微一笑:
“怎么現(xiàn)在眼好了,想過河拆橋?”
頓時(shí)哈哈一笑解千愁,給自己一個(gè)臺(tái)階,換對方一個(gè)笑臉。
好的吵架,總有一個(gè)人哄,另一個(gè)人笑。
最后笑的人忘了吵架,只想好好愛他。
文章轉(zhuǎn)自公眾號(hào)凱叔講故事(ID:kaishujianggushi)。作者:木人,家居小主媽一枚。本文圖片及素材來源于網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者所有,如有版權(quán)問題請及時(shí)與我們聯(lián)系處理,郵箱tougao@ksjgs.com。
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